馬天濱：徹底改變自己只需八步！（文末送微習慣電子書） - 每 ...
文章推薦指數： 80 %
2017-01-22 由 馬天濱 發表于資訊真正有趣的事現在才剛開始。
這是個一步步教你選擇和執行自己微習慣的應用指南。
我建議你現在拿出一個便箋本和一支筆，看完以下內容後，寫下自己的計劃和策略。
第1步：選擇適合你的微習慣和計劃把你想在某一時刻擁有的習慣列成一張簡要的清單，重要的習慣會很快浮現在你腦海理。
它將成為你地在第一步的參考清單。
我在minihabits.com上列舉了一些備選習慣，不過他們已經是縮小版的，你現在可以把這些微習慣記下來，只要清楚它代表的完整習慣是什麼就可
