長期晚上11點後睡覺「肝臟有垃圾卻排不出」 教你5招拯救你的 ...

肝臟，被稱為「人體巨大的化工廠」。

人體代謝過程中，所產生的一些有害廢物，以及外來的毒素、藥物的代謝和分解產物，均在肝臟解毒。

一般情況下，肝臟通過化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒，還有吞噬病菌，這四種方式，給人體進行「解毒」。

  晚上11點不睡覺，肝臟積滿了毒！教你5招拯救你的肝臟。

     Advertisements  熬夜令肝臟代謝受阻，加重肝臟負擔 好睡眠是護肝良藥。

睡眠不足，肝病患者代謝功能