保養篇- 保濕 - 輕鬆美膚皮膚百科

一般痘痘族並不需要乳液，如果因為上述狀況覺得皮膚乾乾的，要從頭做起，洗面乳不宜選擇過度去油的產品，之後如果還覺得緊繃，先擦上保濕凝膠，再塗抹上薄 ...  AllPosts皮膚會癢皮膚會痛皮膚起水泡脫皮脫屑結痂全身出紅疹臉紅紅的臉變黑了皮膚變白了皮膚有小突起皮膚有腫瘤掉頭髮指甲有問題輕鬆戰痘-生活篇輕鬆戰痘-保養篇輕鬆戰痘-治療篇輕鬆戰痘-成因篇輕鬆戰痘-完美篇搜尋ezskin2001年1月14日已讀3分鐘保養篇-保濕保濕談到保濕類產品，基本上所指的就是保濕凝膠、乳液、乳霜、油這幾類產品。

凝膠類產品是比較容易辨別的，質地往往是透明如同膠水或是果凍膠一般，目前最常見的以玻尿酸為主成分的保濕凝膠。

大家比較會搞不清楚的是乳液和乳霜如何區分？一般我們將液狀以及很容易搖動的產品稱乳液(一般含水量較高)，而將固體狀或者不易搖動的產品，稱之為乳霜。

至於油，多半呈現液狀透明，但擦拭起來黏膩感較重，有如花生油、橄欖油般。

什麼樣的痘痘族需要保濕大部分的痘痘族都是油性肌膚，所以往往很多時候並不需要使用保濕產品。

除非有下面所述狀況才考慮使用：屬於中乾性膚質皮膚狀況會隨季節變化較大的人(此種人秋冬需要)皮膚輕微受損為了配合青春痘醫療級治療療程(例如病人有口服治療藥、外用藥、或從事果酸換膚後、雷射治療後)、使用的乳液中含有治療所需要的果酸、水楊酸(B柔膚果酸)有痘痘的人，需要保濕時第一個選擇是保濕凝膠因為保濕凝膠會造成粉刺的機會往往是最小的，但是當光用保濕凝膠保濕度不足，或是到了秋冬因為環境中的濕度相對較低時（此時光用凝膠鎖水水分還是會快速蒸發，需要乳液蓋在外面阻止水分蒸發），往往就需要增加保濕乳液。

在選擇乳液時，應該要注意些什麼？一般痘痘族並不需要乳液，如果因為上述狀況覺得皮膚乾乾的，要從頭做起，洗面乳不宜選擇過度去油的產品，之後如果還覺得緊繃，先擦上保濕凝膠，再塗抹上薄薄一層的乳液。

而此時的乳液最好選擇標示有“oil-free”或“non-comedogenic”或“non-acnegenic”為佳。

PS:不管國內、國外使用“oil-free”或“non-comedogenic”或“non-acnegenic”，可是卻長痘痘或是惡化青春痘的例子，層出不窮（因為看準消費者會這樣選購，所以標示浮濫）。

所以這只是參考，痘痘族盡量選擇清爽性為佳。

乳霜【面霜(油)、冷霜、晚霜、滋養霜(油)、營養霜(油)、精華液(油)】往往造成粉刺的機會很高市面上乳霜以及油的產品相當多，包括有綿羊油、護手霜、面霜(油)、冷霜、晚霜、滋養霜(油)、營養霜(油)、精華液(油)等等，都是屬於這類產品，而這類產品也是最常被認為是引起青春痘或惡化青春痘的保養品。

對於如果本來就有長青春痘的人，使用這些產品造成青春痘的惡化可能一至二週就感覺得到；如果本來沒長，則需要一至二月才感受得到，而且停止使用後，也不會就因此消失，需要適當的治療才能根除。

所以如果患者同時使用多種保養品，或者使用的保養品常常變換，往往根本搞不清楚是哪一個引起的，只會不斷的繼續傷害自己。

痘痘族，除非特殊需要，經由皮膚科醫師建議，否則絕對不要輕易嘗試乳霜或油類產品。

在這裡考大家一個問題：先用去油產品，再用較強的保濕類產品，如乳霜和油，請問皮膚會恰到好處，還是又乾又長痘痘？答案絕大部分是後者，所以皮膚的保養，絕不是加減法或是乘除法，千萬不能自以為是。

在台大門診就常看到這樣的病患，擦了面霜，長了一大堆痘痘，這時候沒有立刻就醫，反而開始使用強力洗面乳、去角質產品、高度去油去痘產品，痘痘不但沒有好，皮膚反而又紅又腫。

一旦使用任何保養品產生皮膚問題，一定要儘速就醫。

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