如何將讀過的書牢記於心？|悅讀- 壹讀

怎麼避免讀過就忘？想單單通過閱讀進行學習，效率是極低的。

因為，我們閱讀的過程是一個往返循環：「視覺識別文字 — 進入工作記憶 — 對文字進行理解 — 識別下一段」。

這個循環的時間是非常短的，大腦來不及將讀到的內容內化，使其進入長期記憶。

所以，一口氣讀完一本書，孩子記得的往往只有一小部分，隨著時間推移，會更少。

而大腦的本質跟肌肉是一致的：重複了多次的動作，才會留下記憶。

大腦對一個東西調用的次數越多，它就會被大腦放在越淺層的地方（優先級越高），更加方便被調用。