大脑功能和人脑 - CogniFit

大脑作为中枢神经系统（CNS）的一部分，有调节我们身体和心灵的大部分功能。

这包括诸如呼吸或心率的重要功能，从睡眠，进食或性本能的基本功能到思维，记忆，推理或 ... 关于本网站的Cookies 本网站使用Cookie来改善您的在线体验。

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大脑刺激帮助恢复大脑功能。

帮助提高认知能力和脑功能。

今天试一试吧！ 现在开始 什么是大脑功能？大脑作为中枢神经系统（CNS）的一部分，有调节我们身体和心灵的大部分功能。

这包括诸如呼吸或心率的重要功能，从睡眠，进食或性本能的基本功能到思维，记忆，推理或说话的高级功能。

为了执行任何看似简单的任务，我们的大脑必须执行数千个进程，以确保我们正确完成任务。

有效的大脑功能是健康生活的关键。

在我们的大脑部分中，我们提到基本生命功能是由最老的脑结构。

换句话说，位于后脑（髓质，脑桥，小脑）和中脑的结构构成。

然而，优秀的大脑功能，如推理，记忆和注意，是由半球和叶形成的皮层的一部分控制。

什么是认知功能？认知功能是允许我们接收，选择，存储记忆，转换，开发和恢复我们从外部刺激接收的信息的心理过程。

这个过程使我们能够更深入的理解和关注世界。

我们正在不断地使用我们的大脑-它不可能做所有的事情如果没有使用我们的一些认知功能。

例如，您想吃早饭吗？思考是否开始阅读一本书吗？你要开车去一些地方吗？你和你的朋友进行有趣的谈话吗？什么是最主要的认知功能？通常，当我们谈论高级认知功能时，我们指的是我们用来理解和与世界互动的认知技能。

虽然有时我们将它们作为单独的功能来研究，但我们必须记住，认知功能总是相互关联的，重合。

我们来看看主要的大脑功能：注意：注意力是一个复杂的心理过程，不能简化为一个简单的定义，一种具体的解剖结构，不能通过一次测试来评估，因为它包含不同的过程。

注意是我们用于选择在同时到达我们的大脑的外部（气味，声音，图像...）和内部（思想，情感...）的刺激之间的认知或大脑功能，用于进行心理或运动活动。

在现实中，它是一个整套的过程，其复杂性各不相同，使我们能够很好地执行其余的认知功能。

根据其复杂性，注意可以分成不同类型。

注意：提醒。

反应刺激的能力。

持续关注：在至少3分钟的时间内保持注意的能力。

这是我们更常称为“专注力”。

当我们读一本书时，我们正在集中精力。

选择性注意：允许我们保持对某项任务的关注，并禁止我们周围环境分心的功能，例如背景噪音或活动。

按照前面的例子，选择性注意允许我们在听音乐或电视时阅读一本书。

替代注意：精神灵活性，使我们能够将我们的重点从一个任务转移到另一个任务。

例如，当我们阅读，一首我们喜欢的歌曲，我们可以停下来，让我们听或唱，然后迅速回到我们离开的书。

注意分配：能够一次回复多个任务，或同时执行两项操作。

例如，当我们与朋友聊天，向他人写短信时，或者当我们在烹饪时在电话上交谈时。

没有一个单一的解剖结构是负责关注力的，但实际上有各种各样的回路，暗示在这个过程。

还有另外三个系统：网状激活系统（RAS）或唤醒系统：这是意识的状态或基础水平，其优化到达大脑皮层的感觉刺激的处理。

它由网状活化系统，丘脑，边缘系统，基底神经节和额叶皮质组成。

后期注意系统：允许刺激的方向和地域化，特别是视觉刺激。

它用于感知，视觉空间注意，新信息的处理...与它有关的主要结构是在后顶叶皮层，外侧，海马和前扣带。

注意前系统：允许我们将注意力集中到操作。

它调节和控制使复杂的认知任务成为可能。

这个系统组成前扣带，背外侧前额皮质，轨道额叶皮质，新纹状体，超级运动区和腹侧被盖区的一部分。

记忆：记忆是一个复杂的过程，允许我们对信息进行编码，存储和恢复。

如果注意系统不能正常工作，我们将不会有这样的任务有效率。

如果我们不注意某些事情，我们不能编码，存储或恢复这些信息。

为了理解记忆，我们可以根据两个标准对它进行分类：1-时间标准:短期记忆:-即时记忆-操作或工作记忆：短期被动存储记忆系统，允许我们处理记忆信息。

例如，当我们在将其写在一张纸上之前，尝试去记住电话号码。

长期记忆2-操作记忆所在的区域：声明式（显式）记忆：引用可能有的意识唤起的记忆。

-阶段：自传记忆，允许我们记住我们过去的概念和事件。

例如，我们去年去哪里去度假？我什么时候毕业？我什么时候结婚？-记忆：这个记忆储存我们所学到的知识和我们对这个世界的一般知识。

法国的首都是什么？什么是平方根？内侧颞叶和间脑是与这种记忆相关的结构。

非声明性或隐性记忆：参考潜意识记忆和一些技巧，例如骑自行车或溜冰。

当情绪涉及新皮层，脑核，纹状体和反射弧。

我们还必须记住，存储区是在大脑的颞叶部分，但还有更多的部位与额叶相关。

（见下图）执行功能：执行功能是最复杂的认知功能。

虽然对认知功能有不同的定义，但它们中的大多数通过认知能对各种相关过程的思想和行为控制。

它们包括一组复杂的技能，如注意力的集中，规划，编程，法规和行为验证。

执行功能位于额叶。

根据Lezack理论，这些功能可以分为一系列组件：1-设置目标:-动机-自我意识-我们如何感知我们与这个世界的关系。

。

2-制定达到目标的战略:-抽象-认知的灵活性，或创造另类想法的能力-能够评估不同的可能性，并指导选择行为的能力3-执行行为时使用的技能：-能够简单，有序地启动，维护和给行为排序。

4-有效开展行为或活动的态度-时间控制-反馈-行为的自我控制没有执行职能，我们将无法在一天中完成这么多的任务。

我们做的每一个活动时都会我们下意识地不断地使用这些功能。

例如，当我们去度假，我们必须计划旅行：选择去哪里，我们有多少时间，我们可以在那段时间做什么？什么路线看起来最有趣？我们会使用什么样的交通工具？即使是像烹饪一样简单的东西需要执行功能：从选择我们将使用的食物和器具，观看锅和盆，计算做东西的时间，按照正确的顺序的食谱...例如，如果我们要做一个煎蛋，我们首先要放入蔬菜，然后打入鸡蛋，然后做饭。

语言：语言是一种通过语言呈现的符号通信系统。

语言不仅对于与他人沟通很重要，而且对于构建我们的内部思想也很重要。

语言处理使用不同的大脑区域，通过大脑左半球和不同功能系统一起行动。

我们有两个皮层区域，负责表达和接受语言，主要在左大脑半球：1-语言表达区域：包括大脑皮层的不同区域。

-前额区：涉及激励语言的过程。

它是语言和书面沟通开始的地方（与执行功能相关）。

-Broca地区：位于左额叶。

它与语言生产和口语处理有关。

-初级运动皮层：指导开始运动，开始发音和写作。

2语言接收区域：包括：-枕叶：可让我们识别语言图片。

耳叶：负责整合视觉和听觉刺激-左颞叶：负责合成和理解口语声音。

它由：Helsch'sArea（初级听觉区，它接收在多模态区域中编码的声音）和Wernicke's区域（与语言理解相关）对这些感知的声音的意义。

）除了皮层区域，其他区域对于正确的语言功能也是必要的。

这些皮层区域与其他皮质下结构，如弓状束（连接Broca的区域与Wernicke的区域），丘脑（重要的语言规制，因为它连接与表达性领域交感），脉动核和膝状，基底神经节和小脑（他控制语言流畅性，节奏和语调）等。

视觉感知和视觉空间功能：视觉感知功能是允许我们识别和区分刺激的功能。

它们帮助我们解释，归因于我们所看到的已知类别，并将它们融入我们的知识。

当这些功能正常工作时，我们能够识别朋友和家人的脸，或区分钥匙，帽子和梳子。

视觉空间函数用于分析，理解和管理我们所居住的空间（无论是在二维还是三个维度上）。

这些心理功能包括导航，距离和深度感知，视觉空间构建和心理处理等过程。

当我们看到一张地图，或在一个城市中定位，或估计距离时，我们使用视觉空间函数。

如果大脑左半球在语言任务中占主导地位，那么知觉中占主导地位。

空间分析，面部识别，识别地图或对象，音乐处理，传感感觉，面部模拟和运动活动，不需要语言控制，这些活动主要由大脑右半球枕叶和顶叶与其他的大脑部分共同完成。

我们为什么使用大脑功能？在一天中，我们不断地使用我们的大脑功能。

大脑正在执行数以千计的任务，需要成千上万的复杂心理的计算，从不同的大脑区域。

在这里有一些例子将使用这些认知技能在大脑功能每天执行各种各样的任务时。

烹饪有益于你的大脑吗？当您做饭时，您必须注意各种锅碗瓢盆，同时还要照顾客人并按照食谱做饭。

组织会议？如何才能组织好一个企业或家庭会议是一个复杂的任务。

它需要你的大脑激活神经网络和大脑功能有关专注、注意力、倾听能力、反应速度等相关能力去放风筝？大多数人认为顺其自然，但有几个关键的认知能力是必不可少的。

开车？即使你是经验丰富的司机，快速、安全到达您的目的地也需要技巧、注意力和各种各样的认知能力。

与朋友见面？生活会很寂寞，认知能力使我们能够接受另一个人并与之相处。

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