2019 改變自我 — 10 個觀念幫助你培養好習慣 — TechMoon ...
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2019 改變自我 — 10 個觀念幫助你培養好習慣 — TechMoon 科技月球 · 1.從小處著手 — 長期堅持最重要 · 2.限制你的壞習慣 — 讓這件事變得更麻煩 · 3.在舊習慣 ... mdi-plus 寫文章 社群部落格 新創資料庫 新創找人才 追蹤 mdi-chevron-down 登入 最新新聞 創業專題 新創資料庫 新創找人才 創業影片 創業新聲帶
延伸文章資訊
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怎麼輕鬆培養好習慣？3個方法，把好習慣自動化 · 1. 把目標和日常生活連結在一起，靠外部力量培養一個新習慣 · 2. 刻意安排情境，把最佳選項放在第一選項 · 3 ...
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為了破除這兩道阻力，蓋斯建議將習慣「最小化」，而且是小到讓人聽了都會 ... 先寫下你想達成哪些目標，或培養哪些好習慣，再把它濃縮成「簡單到爆」 ...
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