【認知障礙症訓練】詳解教材、工具與課程玩紙牌、打麻雀

認知障礙症訓練教材／認知障礙症訓練工具／認知障礙症訓練課程】為預防老年腦退化症，認知障礙症訓練或許是不錯的方法，本次探討認知障礙症訓練， ... UA-75313505-6 cookeys APP限定內容! All全部 健康資訊 All全部 醫療新聞 醫療科技 焦點新聞 醫療專欄 All全部 專科醫生 註冊中醫 營養師 物理治療師 臨床心理學家及其他 醫學專科 All全部 疾病資訊 乳腺及婦產科 皮膚科 腸胃肝臟科 耳鼻喉科 心臟及胸肺科 眼科 骨科及運動醫學 腫瘤科 精神及心理健康 內分泌及糖尿科 牙科 兒科 腎病及泌尿科 腦神經科 中醫 健康生活 All全部 健康護理 保健產品 醫療保險 健康飲食 All全部 食物營養 健康煮食 素食主義 運動與健身 All全部 健身塑身 運動 新冠肺炎 All全部 疫情消息 新型肺炎病徵 防疫方法 影片UL專題 63419 jiasheng-li false desktop 1064650320242859 【認知障礙症訓練】詳解教材、工具與課程　玩紙牌、打麻雀、朗讀新聞都能訓練腦力！ 醫學專科 腦神經科 By JiaSheng on17May2021 DigitalEditor 為預防老年腦退化症，認知障礙症訓練或許是不錯的方法，畢竟練習用腦總是好的，跟肌肉鍛練一樣，若長期不操練腦思考，腦的反應亦會變得遲鈍，退休人士更要特別注意。

今次會探討認知障礙症訓練，包括所需的教材、工具、課程，以及長者認知訓練，但針對認知障礙症確診者，請以醫生的治療建議為優先。

【認知障礙症訓練懶人包目錄】 認知障礙症訓練：教材｜工具｜課程｜長者認知訓練認知障礙症訓練香港人口老化問題已是事實，而隨著社區認知障礙症病患比例不斷上升，家人亦成為最關鍵的照顧者角色。

為減慢認知能力退化，並提升病患生活素質，家人可以提供適當的訓練，同時，也要鼓勵病患維持基本自理能力，於所處社區繼續生活。

－一、認知障礙症訓練教材按照不同病患的需求，認知障礙症訓練教材可做調整及選擇，訓練層面可包括如下。

╴現實導向訓練：提供日期、季節、天氣等資料。

╴懷緬訓練：涵蓋過去回憶點滴，像是童年、吃喝玩樂、昔日工作、男婚女嫁、安樂窩。

╴認知訓練：集合記憶、邏輯、計算及社區認識等元素，如飲茶美食、超市購物、康體玩樂、社區設施。

若認知障礙症症狀較嚴重，或會運用圖卡訓練病患專注力、跟隨指令，以及自理能力。

－二、認知障礙症訓練工具其實，認知障礙症訓練工具可能比你想的還容易找到，有的只要紙和筆就可以進行，有的於手機或平板下載遊戲即可進行，若有收硬幣的習慣，將其倒出來分類也是一種認知障礙症訓練工具。

下列為一些可幫助訓練認知能力的工具，若生活中間無法記起來，不應勉強，可適當利用外來資源協助解決問題，像是時鐘和貼紙。

-抄寫新聞、寫日記 -朗讀新聞、天氣預報 -背唐詩 -玩紙牌、捉棋、打麻雀、配對遊戲（紙牌亦有很多玩法，如記憶、分類、計算等） -關聯記憶法、多感官記憶法廣告廣告 －三、認知障礙症訓練課程不難發現，許多關心年老族群的協會和組織或會不定期舉辦認知障礙症訓練課程，其進行形式和內容可向主辦團體了解。

以下列出常見的訓練課程，有的機構也會針對照顧者提供相關培訓和諮詢服務。

-認識大腦健康與認知障礙症，可包括病理成因、不同階段的病徵、診斷治療、求診途徑、社區資源等 -認知障礙症病患早期評估 -跟認知障礙症病患的基本溝通及照顧技巧 -認知障礙症病患吞嚥及輔助餵食技巧 -認知障礙症病患的常見行為、情緒問題，以及其處理方法 -認知障礙症病患家屬和照顧者的壓力處理 －3個長者認知訓練誰說保持腦部活躍，就一定要做艱澀的訓練？長者認知訓練活動乃針對認知障礙症的普遍治療媒介，形式包括個人、小組，或群體活動。

請留意，個人訓練適合專注力較差，或後期認知障礙症的病患，通常為一對一方式進行；小組則是2至8位認知障礙症程度接近者；群體活動亦超過8人的訓練。

除了前文所提到的認知障礙症訓練教材，長者認知訓練還可涵蓋下列3個活動類型。

請放心，活動策畫和選擇會依病患的病情階段、文化及教育背景、生活習慣和經驗、興趣愛好、個人能力鄧因素，做配對考量。

╴感官刺激：透過刺激感官系统，包括視覺、嗅聽、觸覺、聽覺、味覺，以及全身感覺，讓身體在接收外界信號後，做出適當的反應。

於輕鬆、愉悅及安全的環境下提供恰當的感官刺激，可使病患增強對週遭環境的適應，平復激動情緒，並改善行為問題。

╴自理活動：透過簡化步驟、給予口頭、視覺或觸手提示，並多給予嘗試機會，病患可以更好地發揮自我照顧的能力，將其訓練成每日習慣。

╴社交訓練：透過遊戲和活動，來引導病患之間的互動，練習社交技巧，表達情緒。

同時，照顧者會適時地給予病患指引，並在旁協助及鼓勵。

此訓練可幫助刺激病患智力與體能，增加生活情趣和愉悅情緒。

【認知障礙症懶人包】：認知障礙症分類｜老人痴呆症狀｜老人痴呆症前兆｜腦退化症壽命｜認知障礙症預防｜認知障礙症照顧｜認知障礙症訓練｜認知障礙症遊戲｜腦退化症測試｜老人痴呆症測試延伸閱讀： 【認知障礙症遊戲】打機都能訓練記憶力？4款手機遊戲助預防治療腦退化延伸閱讀： 【認知障礙症照顧】照顧者指南手冊！認識3大溝通技巧和紓緩壓力方法Text:UrbanLifeHealthEditorial Photos:UrbanLifeHealthEditorial Source:長者健康服務網站、香港認知障礙症協會、伊利沙伯醫院、東華三院、仁愛堂YES培訓學院📍Follow我們的IG urbanlife.hk🔔訂閱我們的 Youtube頻道UrbanLifeHealth生活新態度標籤:認知障礙症醫學專科腦退化症腦神經科SharetoFacebook OurVideos 官方影片 Youmayalsolike 你可能也喜歡 焦點新聞 2daysago 【好人好事】74歲腦退化婆婆雨中獨自行走　暖心九巴車長停車上前幫手：份內事！最緊要婆婆無事 焦點新聞 8daysago 【腦退化症】李佳芯為慈善首次身兼多職拍攝微電影《伴》《絆》　與張同祖演兩父女盼大眾關注腦退化症 醫學專科 amonthago 【肺癌治療】港大醫學院等推出肺癌精準醫學計劃　提供免費癌症基因檢測　助制定針對治療方案 健康資訊 2monthsago 【長新冠症狀】染疫後四分一人出現腦霧　專家倡3招「養腦」 健康資訊 2monthsago 【護眼醫聊室】人工晶體咁樣揀！ 焦點新聞 3monthsago 【單親孝子】20歲孝順仔幫失智母親換尿片、洗澡​​　女友嫌棄「嘔心像亂倫」遭網民怒罵分手吧！ HottestArticles 最熱文章 焦點新聞 3daysago 【腎衰竭】24歲男健康飲食、從不抽煙卻患腎衰竭末期要終身洗腎　5大早期症狀易被忽視要小心！ 焦點新聞 2daysago 【好人好事】74歲腦退化婆婆雨中獨自行走　暖心九巴車長停車上前幫手：份內事！最緊要婆婆無事 焦點新聞 2daysago 【腹痛成因】55歲婦胃痛食足3年藥都無用才揭患膽囊炎　醫生教睇肚痛位置自測症狀 焦點新聞 3daysago 【溫暖人心】殘疾男Po全家福求助「可幫我P圖成正常人嗎」　大批熱心網民幫手執相兼留言鼓勵 焦點新聞 2daysago 【寄生蟲】20歲女子頭痛2年「止痛藥吃不好」　醫生檢查發現腦內竟有27cm寄生蟲！ 健康資訊 3daysago 【流感再現！】全球流感與新冠個案現「黃金交叉」　專家籲外遊前應接種　流感及新冠疫苗可同時接種 HottestArticles 最熱文章 1 28Sep 【腎衰竭】24歲男健康飲食、從不抽煙卻患腎衰竭末期要終身洗腎　5大早期症狀易被忽視要小心！ 2 29Sep 【好人好事】74歲腦退化婆婆雨中獨自行走　暖心九巴車長停車上前幫手：份內事！最緊要婆婆無事 3 29Sep 【腹痛成因】55歲婦胃痛食足3年藥都無用才揭患膽囊炎　醫生教睇肚痛位置自測症狀 4 28Sep 【溫暖人心】殘疾男Po全家福求助「可幫我P圖成正常人嗎」　大批熱心網民幫手執相兼留言鼓勵 5 29Sep 【寄生蟲】20歲女子頭痛2年「止痛藥吃不好」　醫生檢查發現腦內竟有27cm寄生蟲！ 6 28Sep 【流感再現！】全球流感與新冠個案現「黃金交叉」　專家籲外遊前應接種　流感及新冠疫苗可同時接種 7 28Sep 【2萬張免針紙作廢｜附醫生名單】警累計拘7名醫生疑濫發「免針紙」　相關針紙10月12日起失效 8 28Sep 【消委會牛油測試2022】28款大比拼！11款總分最高　逾9成含基因致癌物、earthbalance超標 9 29Sep 【防疫政策】醫衞局：正逐步減少圍封強檢　袁國勇：無實際意義應取消強檢 10 29Sep 【新冠病毒剋星】HR2胜肽能擋病毒入侵人體　所有變異株都有效！ 關注我們的最新消息 可以在Facebook、Instagram、Youtube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。

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