孩子遇到事情就容易緊張，家長只需做好三件事，有效緩解緊張 ...

可以試著和孩子一起模擬他感到害羞緊張的場景。 ... 隨著孩子與其他小朋友相處的越來越自如，他在其他場合遇到陌生小朋友時，害羞的情況也會 ...

小朋友犯錯其實是會很緊張的，因為所有人都會責怪他，他獨自面對這些時會很害怕、很慌張，所以需要有情緒上的依靠，因此父母要能接住小孩犯錯的情緒， ...

孩子喜歡看電視，但一看到打鬥的場面就緊張兮兮，跟著畫面閃來閃去；早上太晚起床，趕不上上學時間，也緊張得又哭又叫；聽老師說明天要上臺表演唱歌，雖然 ...

這個故事可以是一位緊張的小朋友如何克服障礙，或是把孩子的情緒「擬人化」，描述他們的存在及功能。例如，可以說其實我們每個人心裡(或腦海裡) 都住著許多 ...

所以很容易因為旁人的一個眼神、路人的一個舉動、爸媽的一句無心話，就悶悶不樂，甚至焦慮緊張或大發脾氣，搞得大人都覺得莫名其妙，「這 ...