拖延心理學

作者:〔美〕 簡·博克〔Jane B. Burka〕,〔美〕 萊諾拉·袁〔Lenora M. Yuen〕，文件:106拖延心理学.mobi，大小:593.98KB 簡體，[點擊下載]，評分:8.2分， 網友分享了1个 ... 拖延心理學 〔美〕簡·博克〔JaneB.Burka〕/〔美〕萊諾拉·袁〔LenoraM.Yuen〕 1 0 拖延心理學 07月22日更新書名：拖延心理學作者：〔美〕簡·博克〔JaneB.Burka〕/〔美〕萊諾拉·袁〔LenoraM.Yuen〕原書名：Procrastination:WhyYouDoIt,WhatToDoAboutItNow譯者：蔣永強/陸正芳語言：簡體出版社：中國人民大學出版社出版日期：2009-12-01心理學拖延症時間管理個人管理心理拖延自我管理注意力 在綫閱讀 下載檔案推送到Kindle0（0人） 點擊開始評分 評分 0.0 豆瓣17677人評分8.2前往jd.com購買前往亞馬遜購買「拖延心理學」百科從學生到科學家，從祕書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。

本書的兩位作者基於他們倍受好評和極具開創性的拖延工作坊和從衆多心理諮詢領域中汲取的豐富理論和經驗，對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗爲幽默的探索。

通過鑑別和檢查那些我們將事情推掉的背後原因——對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼，加上我們的時間概念問題和大腦的神經學因素——爲我們學會怎樣理解拖延的衝動以及怎樣以全新方式採取行動做了一件非常紮實的基礎工作。

作者爲我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題，她們提供的方案極爲實用並經受過實踐的檢驗。

本書還考慮到工作和生活節奏不斷加快的當代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂症、執行功能障礙症等神經認知問題對拖延的影響。

本書甚至還爲生活和工作在拖延者身邊的人羣提供了不少實用性建議。

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批量選擇 按照名稱排序 按照日期排序 默認 106拖延心理学.mobi （593.98KB）07月21日 最新評論 暫無項目 與「拖延心理學」相關的推薦拖延心理學〔美〕簡·博克,萊諾拉．袁津巴多時間心理學〔美〕菲利普·津巴多,〔美〕約翰·博伊德金融心理學拉斯·特維德對僞心理學說不〔加拿大〕基思·斯坦諾維奇進化心理學〔美國〕戴維·巴斯社會心理學〔美國〕戴維·邁爾斯設計師要懂心理學〔美〕SusanWeinschenk改變心理學的40項研究（第7版）〔美〕羅傑·R·霍克怪誕心理學〔英〕理查德·懷斯曼謠言心理學奧爾波特喜歡讀「拖延心理學」的也喜歡讀 暫無項目 💡動作成功