朋友得了抑鬱症，現在想死，應該怎麼安慰他？ - 星期五問答

朋友得了抑鬱症，現在想死，應該怎麼安慰他？ · 01、提醒他們，他們很重要也很值得被愛. 抑鬱有能力讓人覺得自己不重要或不被愛。

· 02、重新引入他們過去 ... 首頁»科技»正文一切恰到好處2018-11-1303:23:10這也值得討論嗎？當然是安撫啊！難不成聽網友的話讓他自生自滅嗎北京得明2019-06-1921:48:07抑鬱症嚴重了，都會這樣，抑鬱症，其實就是在“被捆綁住”的狀態，是極度無奈的生存狀態，看見過被鎖在籠子裡面極力掙扎著的猛獸嗎？嚴重抑鬱症就如同那種狀態，生不如死。

當這種狀態嚴重時，確實會想死。

其二。

抑鬱症，其實就是想不開，就是找不到“想開”的出口。

其三，如何幫助呢？簡單說一下吧：一，首先要幫助他放下“比較心”，要幫助他認識到什麼是正確的比較，什麼是沒有意義的比較，什麼是傷害自己的比較。

二，不要有力所不能及的想法，要曉以利害。

三凡事都是有一個過程的，不能著急，凡事都需要一步一步走，四，多談一些輕鬆的事情，分散其較勁的注意力，五，生活上多關心，多陪伴，避免其過多的孤獨感。

其四，以上只是簡單之說，具體方法，只有真正瞭解了才有可能更詳細更有效。

祝好。

雨亭5692019-06-2619:57:43答，這種情況下，沒有誰可以幫助到他的，只有一個可以幫到他的，還要上什麼頭條來問呢？趕緊的送去醫院看醫生了，透過藥物治療的方法才可以救的了他的，另一方面也看心理醫生的，去吧！香草美人魚2018-11-1220:03:34首先然要讓你的朋友相信藥物治療加心理調節是完全可以治癒的，要帶他去看心理醫生，督促他按時服藥，要多陪他聊聊天，講講生活中的趣事，帶他去參見有意義的社會活動，或者出去遊玩，讓他盡情釋放內心裡的壓力，這樣你的朋友肯定會好起來的，祝他早日康復。

幫你解憂的Tell2019-06-1914:28:58世界上最難過的一句話：“我最在乎的人得了抑鬱症，可我卻無能為力。

”雖然有大量的文章和建議是為那些與抑鬱症鬥爭的人量身定做的，但似乎沒有太多的文章是為那些與抑鬱症鬥爭的朋友們而寫的。

然而，幫助朋友度過難關也同樣重要！01、提醒他們，他們很重要也很值得被愛抑鬱有能力讓人覺得自己不重要或不被愛。

這離事實不遠了！然而，那些患有抑鬱症的人可能看不到這一點。

你能為你的朋友做的最重要的事情就是讓他們知道你在那裡，並且你非常關心他們。

雖然這可能不會立即為你的朋友解決，但這種支援會提醒他們，他們的貢獻很重要，並有助於他們找到尋找恢復選擇的動力。

更重要的是，你必須用支援行動來支援這種情緒支援。

如果你的朋友需要任何幫助，一定要用你的方式證明他們可以依靠你在需要的時候幫助他們。

當你的朋友開始看到他們得到另一個人的支援時，他們會開始意識到他們值得愛和幸福，這在恢復過程中起到了很大的作用。

02、重新引入他們過去喜歡的活動正如文章前面所述，抑鬱常常會阻止一個人享受他們曾經熱愛的活動。

健康網站為那些患有抑鬱症的人提供的一個最大的建議就是繼續做以前喜歡做的事情，即使它目前沒有提供快樂。

當你有時間的時候，聯絡你的朋友，計劃一個你可以在一週中的某個時間點一起做的活動。

詢問他們在情緒低落之前享受過什麼，並記下這些活動，這樣你就可以在將來安排更多的計劃。

這些計劃將幫助他們走出家門，重新回到過去的生活中，並引導他們認識到他們不是孤單的，他們可以依靠的人。

03、提供一個安全可靠的地方，來發洩他們的感情並不是每個人都理解抑鬱症，這種缺乏理解有時會導致人們對那些沮喪的人感到沮喪，他們正在努力變得積極或找到光明。

然而，耐心是一種美德，當你的朋友經歷這段困難的時候，你要保持耐心，不去評判，這一點很重要。

給他們一個安全的地方，發洩他們的感情，並安靜傾聽，而不試圖給他們不請自來的建議。

處理抑鬱症的人只需要有人聯絡和交談。

這可以讓世界變得與眾不同！當然，如果他們確實徵求你的意見並認為你有什麼可以提供給他們，那就去吧！但是，如果你不知道該說些什麼，有時最好不要說錯話。

如果你覺得自己沒有能力提供他們正在尋找的建議，你甚至可以建議他們向心理健康專業人士尋求幫助。

04、給予鼓勵和積極的話語沒有什麼比感覺糟糕，聽到朋友的親切和令人振奮的話更好的了。

如果你注意到你的朋友開始感到自我懷疑，或者當他們在你身邊的時候開始自言自語，那麼就用親切的語言提醒他們是誰。

抑鬱症常常透過扭曲的鏡片讓他們看到自己。

治療抑鬱症需要挑戰消極的想法，如果你獨自應對，並且沒有任何關於你曾經是誰的提醒，這可能很困難。

如果可能的話，將他們重新引入他們自己的故事裡，這樣他們就可以開始挑戰自己的想法了。

同樣重要的是要注意，在鼓勵和積極性方面，你不應該做得過火。

並不是每個抑鬱症患者都對這些事情有很高的容忍度，而把積極性推到別人身上會產生相反的效果！05、用幽默來治癒他們說笑是最好的藥。

尤其是在抑鬱的時候！事實上，羅馬薩皮恩薩大學進行的一項研究發現，笑實際上可以改善你的情緒，減輕人們在處理抑鬱症時所經歷的症狀的影響。

每當你和你的朋友在一起時，盡你最大的努力讓他們開心。

不管他們覺得有趣的是什麼，即使它通常有點不合適，採取這些笑話，並利用它們對你有利。

僅僅是一個簡單的傻笑就能對你朋友的感覺產生巨大的影響。

即使你只設法緩解他們的感情一秒鐘，那一秒鐘也能真正改善他們的未來觀。

06、做些小事情來表現你的關心是的，偉大的愛的姿態一定能顯示出你所關心的人。

然而，往往是一些小事情真正讓別人開朗起來，對自己和生活總體感覺更好。

努力做一些對你朋友很重要的事來表現你對他們的關心和他們的幸福。

例如，你可以做一些簡單的事情，比如把鼓勵的小紙條藏在他們的房子和物品周圍，或者每天給他們一些最喜歡的禮物。

無論哪種行為對你的朋友說“我關心你”，你都要竭盡全力去做那些事情，看著它們在迴應中發光。

07、幫助他們建立一個有價值的支援系統事實是：你不能獨自幫助你的朋友處理一切事情。

他們在生活中需要其他人，而你也需要休息一下。

面對抑鬱症的人需要一個穩固的支援系統來幫助他們走上康復之路，這樣他們才能回到自己的幸福中。

與你和你朋友的朋友群中的其他朋友聯絡，看看他們能做些什麼來幫助你朋友再次熱愛生活。

透過建立一個堅實的支援系統，你將有一個更容易的時間來支援你的朋友並幫助他們回到光明中。

生活是一件真正美好的事情，而那些面對抑鬱的人只需要提醒他們。

透過使用上面的7個提示，你將毫無問題地幫助你的朋友再次找到他們的幸福。

尊重他人的感受。

即使它對你沒有任何意義，也可能對他們意味著一切。

品讀人生喜相逢2018-11-1219:18:59對抗抑鬱症最好的方法，第一就是必須要有人經常陪伴聊天，第二就是經常去公園散步，多些接觸大自然吸收大自然的正能量，然後代抑鬱症有所緩解之後，就帶她到心理醫生那裡，讓她和醫生溝通，代透過醫生開啟其心扉之後，抑鬱症就自然會慢慢的降低了，最重要的還是提醒她，生命沒有捲土重來的機會，人生沒有過不去的坎，要惜命。

和抑鬱共處2018-11-1222:30:54別去安慰，你若真的擔心他會去自殺，你就放下手裡的一切工作和生活去陪伴他，看著他別讓他採取實際行動！並用一種合適的方式告訴他：你現在處於人生最艱難的時期，作為朋友我願意陪著你在你需要我的任何時候！然後最好找一位專業的心理諮詢師做下心理干預。

我曾經看過一個案例，諮詢師面對一個說想自殺的心裡崩潰的病人。

諮詢師說那你去試試看怎麼個死法，那個人驚呆了，他沒想到諮詢師會這麼說，然後諮詢師羅列出各種死法，大多都很痛苦，於是病人就遲疑了。

然後諮詢師繼續說既然死都不怕了，為什麼不在死之前把自己想做但一直沒做的事給做了？於是就讓病人寫下“遺願清單”，然後一個一個去完成，約定一定要完成這些清單後再見一次面在決定到底死不死和怎麼死。

然後三個月後他們再次見面，病人去做了自己一直很想去做但一直沒做成的事，他發現如此自由的做自己真他媽爽，於是打消了自殺的念頭，因為他還有好多繼續想做的事……這個方法有點冒險，最好由專業的諮詢師去操作試試看。

還有我想說一個人真想死，是不會讓別人知道的，說想死的大多都是不敢死的，所以這個度很難把握。

僅供參考。

記著一定要鼓勵他去做哪怕在別人眼中傻逼的不行但就是他想做的任何事都可以！記著，不傷害自己，不傷害別人，不傷害社會，有什麼不可以去做呢？人一旦可以自由做自己，就一定不會去死，因為自由做自己真他媽爽。

亮亮252527432018-11-1218:03:31您好！趕緊通知他家人嚴加看管並送醫院就診穩住情緒，以免發生慘果。

您辛苦一點多與他通V開導勸阻。

抑鬱患者是控制不了情緒的，發作時只能由家人照管陪伴，按時服藥。

人命關天，作為一名抑鬱症患者，我請求、呼籲大家一起來關心關愛這一逐漸龐大的弱勢群體！請你們不要岐視，不要厭煩，不要害怕我們，我們的心靈是純潔的，我們不想死，我們也是無辜的受害者！謝謝！祝這位朋友早日康復！魯南製藥安神補腦液2018-11-1219:20:07堅定的告訴您的朋友，抑鬱症積極治療可以康復。

你的朋友已經有了輕生傾向，應當建議ta正視自己的情況並積極接受系統治療。

在我國，抑鬱症很容易成為認知誤區，不僅是他人的不理解，甚至抑鬱症患者本人也沒有完全瞭解自己的病症。

在我國，抑鬱症的就診率僅僅為4%左右，有90%以上的人沒有接受治療。

但其實，抑鬱症患者在接受科學的系統治療之後，80%患者的病情都有了明顯改善。

更令人欣慰的是，有20%的抑鬱症患者治療痊癒後沒有復發，如我們大家一樣健康地在這個世界活了下去。

所以，對於抑鬱症患者本人來說，應當正視自己的身體情況，也正視抑鬱症，鼓勵自己接受治療，建立自己戰勝病魔的信心。

另外，對於抑鬱症患者的家人和朋友來說，應當真正關心抑鬱症患者，真正認識和了解抑鬱症，及時和抑鬱症患者進行溝通和交流，給予支援和鼓勵，幫助患者接受治療。

希望您的朋友早日康復。

使用者陳年往事2018-11-1317:54:47你朋友得了憂鬱症，想死，說明病情非常嚴重，這是一種嚴重的病態！不是靠勸說，而是要到專科醫院治療，這樣才能挽救患者的生命，防止悲劇發生！憂鬱症就是情緒低落，悲悲切切，哭哭啼啼，自我評價很低，失去信心，認知糊塗，卻卻反常，想死而不怕死的精神心裡疾病，任何的說教，和勸解都是多餘和無效，因為真的病得不輕，憂鬱症分輕、中、重度，患者應該是嚴重的憂鬱症，主要是藥物治療，同時中醫調理也很重要，還可以同時電療，喚醒患者的意識，復藥是最主要，堅持服藥，不私自停藥就是勝利。

康復有個過程，正常是在治癒的路上，痊癒的終點是堅持維持量服藥，才有希望。

預防復發與患者自我調節，自我醒悟，自我療傷密切相關，愛自己，愛他人，愛能治癒一切！總之，只有家人和患者配合治療，患者才有希望，只有醫生，才能挽救患者的生命。

kfd13192019-06-2617:55:21個人感悟；1。

換個環境2。

運動+藥物3。

忙起來，做力所能及的事4。

線下抱團自救好處，互相督促，彼此影響，扛惰性強自律！5。

從每一件小事做起！每天進步一點點足以！必須有強烈自救欲6。

線下抱團自救。

（抑鬱症主題）自救餐廳，社恐，不能獨立工作，迫切想自救抑鬱夥伴們可以來工作。

前期不工作，也管吃住。

前提是，每天一起跑步，看書。

學習。

想工作了，每小時付報酬。

因為我們工作人員大多都是抑鬱症患者，客人也不會過分刁難咱們。

成立自救聯盟，打造勵志故事！幫別人救自己，讓餘生過的更有意義！養活自己，不給家人添麻煩。

很多人都喜歡獨處了，不是社交恐懼症，不是害怕，是對生活的失望！來吧夥伴們，一起抱團取暖勇敢面對！重拾信心！TAG: 抑鬱症他們朋友患者幫助骨性關節炎患者需得到怎樣的護理？據說網貸即將全面連線徵信，大家怎麼看？猜你喜歡養蜂人的朋友圈發的句子？為什麼獅子座會記仇？不要和天秤比城府是什麼意思？你的親戚或朋友向你借錢，你是借，還是不借？搜索推薦文章擦護膚品會影響胎兒嗎？特別是懷孕後能不能插護膚品啊？2022-06-28海豚是否真聽懂人類語言交流？2022-06-28倉鼠合籠的最佳方法？2022-06-27魚缸晚上需要關燈嗎？2022-06-274平米麵積怎麼算？2022-06-27首頁娛樂體育汽車科技育兒歷史美食數碼時尚寵物收藏顶部