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2022 花蓮三天兩夜行程規劃 · Day 1 /. 光復糖廠日式木屋→富興社區鳳梨公園→老家後山菜→掃叭石柱→北回歸線標誌公園→瑞穗牧場→木日光文旦驛站 · Day 2 ... 跳至主要內容 Home AboutDamei CoffeeShop 基隆咖啡廳 台北咖啡廳 新北咖啡廳 台中咖啡廳 嘉義咖啡廳 台南咖啡廳 高雄咖啡廳 屏東咖啡廳 花蓮咖啡廳 台東咖啡廳 Taipei 中山美食 大同美食 大安美食 松山美食 中正美食 信義美食 萬華美食 內湖美食 南港美食 士林美食 Kaohsiung 左營美食 新興美食 三民美食 前金美食 苓雅美食 前鎮美食 鹽埕美食 鼓山美食 小港美食 鳳山美食 大社美食 楠梓美食 梓官美食 岡山美食 橋頭美食 台灣美食旅遊提案 美食懶人包與攻略 島內慢旅提案 台灣旅遊散策 台灣住宿 台中住宿 台北住宿 台南住宿 台東住宿 宜蘭住宿 屏東住宿 桃園住宿 澎湖住宿 苗栗住宿 高雄住宿 北台灣 基隆 台北 新北 桃園 新竹 中台灣 苗栗 彰化 台中 南投 雲林 南台灣 嘉義 台南 高雄 屏東 東台灣 宜蘭 花蓮 台東 離島地區 澎湖 金門 生活 宅配美食 居家生活 美容美髮 關於結婚 選單 Home AboutDamei CoffeeShop 基隆咖啡廳 台北咖啡廳 新北咖啡廳 台中咖啡廳 嘉義咖啡廳 台南咖啡廳 高雄咖啡廳 屏東咖啡廳 花蓮咖啡廳 台東咖啡廳 Taipei 中山美食 大同美食 大安美食 松山美食 中正美食 信義美食 萬華美食 內湖美食 南港美食 士林美食 Kaohsiung 左營美食 新興美食 三民美食 前金美食 苓雅美食 前鎮美食 鹽埕美食 鼓山美食 小港美食 鳳山美食 大社美食 楠梓美食 梓官美食 岡山美食 橋頭美食 台灣美食旅遊提案 美食懶人包與攻略 島內慢旅提案 台灣旅遊散策 台灣住宿 台中住宿 台北住宿 台南住宿 台東住宿 宜蘭住宿 屏東住宿 桃園住宿 澎湖住宿 苗栗住宿 高雄住宿 北台灣 基隆 台北 新北 桃園 新竹 中台灣 苗栗 彰化 台中 南投 雲林 南台灣 嘉義 台南 高雄 屏東 東台灣 宜蘭 花蓮 台東 離島地區 澎湖 金門 生活 宅配美食 居家生活 美容美髮 關於結婚 搜尋 關閉 Instagram Facebook Envelope // 台灣旅遊散策,花蓮 花蓮旅遊｜2022花蓮三天兩夜行程規劃-收錄19處精選景點，感受來自花蓮溫暖懷抱｜瑞穗豐濱玉里光復景點 2021-12-14 / Damei 曾經最嚮往的莫過於和朋友一起出去旅遊，不管去哪都會很有趣，這次與新朋友們一起到花蓮三天兩夜的小旅行，也是這陣子最開心的事情，這篇文章整理了南花蓮三天兩夜的19處景點以及美食、住宿分享，也希望讀到這篇文章的你，也能一起感受來自花蓮最溫暖的懷抱，同時也能一起與朋友或家人出發去花蓮！ 版權所有Copyright©大妹吃太飽 Allrightreserved.所有內容未經允許請勿轉載。

FOLLOWDamei/  帶妳走進我的食旅人生 Instagram Facebook YouTube /我們到花蓮度假去，放鬆地度過美好假日/ 目錄 2022花蓮三天兩夜行程規劃去花蓮不想自己規劃行程，你可以？2022花蓮旅遊景點推薦花蓮光復。

光復糖廠日式木屋花蓮瑞穗。

富興社區鳳梨公園花蓮瑞穗。

瑞穗牧場花蓮瑞穗。

北回歸線標誌公園花蓮瑞穗。

掃叭石柱花蓮瑞穗。

木日光文旦驛站花蓮瑞穗。

瑞穗生態教育館花蓮瑞穗。

吉蒸牧場花蓮玉里。

玉里神社花蓮玉里。

客城鐵橋花蓮玉里。

歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑、玉富自行車道花蓮玉里。

玉長公路花蓮豐濱。

靜浦北迴歸線界標花蓮豐濱。

石梯坪花蓮豐濱。

新社梯田花蓮豐濱。

香蕉絲工坊花蓮美食推薦。

老家後山菜花蓮美食推薦。

撞牆水餃花蓮美食推薦。

竹園海產店花蓮瑞穗住宿。

安通溫泉飯店花蓮旅行整理2022花蓮三天兩夜行程規劃 Day1/ 光復糖廠日式木屋→富興社區鳳梨公園→老家後山菜→掃叭石柱→北回歸線標誌公園→瑞穗牧場→木日光文旦驛站 Day2/ 瑞穗生態教育館→吉蒸牧場→撞牆水餃→玉里神社→客城鐵橋→玉富自行車道、歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑→竹園海產店 Day3/  玉長公路、東部海岸國家風景區遼望台→靜埔北回歸線界標→石梯坪→新社梯田→新社香蕉絲工坊→大石鼻山步道 去花蓮不想自己規劃行程，你可以？ 這次跟著永津國際旅行社玩花蓮，一次走遍了整座南花蓮，司機大哥特別親切又照顧我們，讓我們一行人玩得不亦樂乎，對於不會開車的我，這樣的包車行程非常方便，加上廂型車的位置也不會太壅擠，玩累了還能在車上小歇！不需要自己騎車或是等車的行程，先加分了（笑）詳細行程與包車等資訊都可以到官網搜尋。

永津國際旅行社 官網： https://youngdreamtravel.com/ 2022花蓮旅遊景點推薦 花蓮光復。

光復糖廠日式木屋 在台灣有相當多座的糖廠，其中花蓮光復糖廠是早期東部的重要製糖工廠，而後則轉型成為觀光糖廠，結合園區裡的檜木屋舍，全都是當年日治時期的員工宿舍，現在也能入住木屋體驗一次日式風格的住宿，園區甚大，可能遇見騎乘單車的遊客、巧遇可愛的木製招牌等等，對於喜歡老物老屋（我在說自己）的讀者來說，光復糖廠是非常可以規劃進行程當中的！ 既然來到糖廠，不容錯過當然是冰品了，朋友點了紅豆抹茶冰補充方才在糖廠步行拍照的能量（笑）果然甜食不能少。

花蓮光復糖廠、日式木屋｜官網、FB地址：花蓮縣光復鄉大進村糖廠街19號｜GoogleMap 營業時間：24小時（冰品販賣部：08:00-20:00）電話：03-870-4125 花蓮瑞穗。

富興社區鳳梨公園 「下一站我們要去鳳梨公園。

」我納悶了一下，我們要去鳳梨公園嗎？有聽錯嗎（笑）才知道原來富興社區是全台最大的土鳳梨產地，可惜現在不是當季，不然可是會有一望無際的鳳梨田出現在眼前呀！平日可以搭乘小火車逛一趟鳳梨公園，而這次我們直接在此拍攝意境照，現在看還是好喜歡的照片呀。

（當然小火車是沒有運行中的哦）富興村也將二、三級產業結合，讓來到這裡的遊客能帶著滿滿的鳳梨知識、伴手禮回家紀念。

圖｜站在復古的小火車上，延伸感十足 富興社區鳳梨公園地址：花蓮縣瑞穗鄉連興路73號｜GoogleMap 營業時間：24小時電話：0921-287-837 花蓮瑞穗。

瑞穗牧場 我想在瑞穗的下午茶必定要是乳製品。

午後我們來到瑞穗牧場，我是那種不太擅於餵食小動物的人，所以我在牧場大概會是走走逛逛，買個午茶點心吃個甜甜，不過瑞穗牧場讓我看著牛隻與鴕鳥生活的樣貌，感到頗有趣（笑）。

甚至在牧場裡更可以清楚認識到我們平時所食用的牛乳是如何生產，親眼看見牛牛們的生長環境。

牛牛頭上有顆小愛心，我激動地趕緊拿相機捕捉，實在太可愛了吧我心想。

一杯鮮奶茶與生乳捲就讓我滿足，可愛的乳牛杯子只有在瑞穗牧場限定款式的；雖然風味整體來說偏甜了些，但冬日總是不能逃過甜甜的食物，「甜」滿了五臟廟，我們再次前進探索花蓮的美。

瑞穗牧場｜FB、官網地址：花蓮縣瑞穗鄉6鄰157號｜GoogleMap 營業時間：09:00-17:00電話：03-887-6767 花蓮瑞穗。

北回歸線標誌公園 我們來到了瑞穗北回歸線標誌公園，但這已成為「紀念」性質。

北回歸線因為地球公轉與自轉的不穩定，加上板塊擠壓，因此瑞穗的北回歸線早已往北移動，有趣的是，這邊並不是原本的位置，而是在瑞穗車站的西側，因東線鐵路拓寬才遷於現址！北回歸線畫過許多國家與海陸無數個點，也能透過此認識且了解到自己所在的地方以及地球的奧妙。

北回歸線標誌公園地址：花蓮縣瑞穗鄉中正南路二段76-9號｜GoogleMap 營業時間：24小時 花蓮瑞穗。

掃叭石柱 距離瑞穗北回歸線標誌公園不遠處，這裡是已有3千多年的歷史的掃叭石柱，充滿神秘感的兩石柱有著當地阿美族與撒奇萊雅族的傳說故事，對於他們而言，石柱也是相當神聖的存在，在豐年祭之前頭目帶領部落長老、耆老、顧問到Satokoay向祖靈報告祭典準備好，這是相當慎重的儀式，因此來到這，別忘了帶著一顆尊敬的心情認識這充滿靈性的地方。

掃叭石柱（Satokoay）地址：花蓮縣瑞穗鄉花東縱谷公路｜GoogleMap 營業時間：24小時 花蓮瑞穗。

木日光文旦驛站 在瑞穗不僅有牛乳知名，每到中秋前夕鶴岡文旦也是亮點之一，木日光文旦驛站有著大片文旦園，雖然目前產季已經過去，不過他們希望即便產季過去，我們依舊可以到文旦園裡認識文旦的生長環境與文旦樹的秘密，其中導覽老師跟我們說，你們知道文旦葉含有精油的成分嗎？並不是每片都有哦！我們拿起手機照光，一點一點如同星星般的點點就是他的精油，真有趣。

‘ 從文旦園離開後，我們回到驛站準備親手製作文旦果醬，親手將一顆顆文旦肉撥下放至鍋內，必須說這工序特別麻煩，不過我在隊員認真撥文旦的時候偷吃了一兩口，真的滿甜的又軟嫩。

而後加入糖粉熬煮到有稠度的感覺，過程中必須不停地攪拌讓他均勻，十分麻煩，最後加入檸檬汁就大功告成！ 圖｜用狐狸袋子包裝後，更顯可愛了！ 辛苦了一整天後，木日光文旦驛站提供給我們諸多食材與肉片，其中蔬菜都是他們自己種植的哦！這氣氛就像是學生時期露營那樣，自己動手煮晚餐！好在團員很carry讓我們吃好也吃飽（笑）對了，烤肉片還能沾取文旦柚果醬，酸酸甜甜的口感滿特別的，我還是習慣用來泡茶啦哈。

烤肉結束後亦能煮一鍋小火鍋來暖身暖胃，還有薑黃、仙草等湯頭可選擇，完全是沒吃飽不讓你回家！待在這可以玩上大半天時間，雖然動手做很忙碌且辛苦，但和朋友出門體驗不同的玩法，會讓這趟旅程更有意義且豐富。

木日光鶴岡文旦觀光產銷驛站｜FB、官網地址：花蓮縣瑞穗鄉北一路121號｜GoogleMap 營業時間：10:00-14:00電話： 08-934-3608備註：體驗採預約制、DIY價目表 花蓮瑞穗。

瑞穗生態教育館 帶著小朋友來到瑞穗生態教育館，相信小朋友會特別喜歡的！不過這裡展示的是玉里野生動物保護區的動植物們，這裡的展覽不定時做更換，這期展覽有好多可愛的動物Ｑ圖，我可太喜歡了；解說員熱情又親切的與我們介紹著保護區的動物們，也更深知我們要好好保護與珍惜這片土地上的所有原生物種。

瑞穗生態教育館｜FB地址：花蓮縣瑞穗鄉溫泉路一段58號｜GoogleMap 營業時間：09:00-17:00（週一、二公休）電話：03-887-6631 花蓮瑞穗。

吉蒸牧場 對於吉蒸牧場的初印象是什麼呢？是不是透過65℃低溫殺菌的鮮乳牧場呢？這次我們來到位於秀姑巒溪與花東縱谷、中央山脈環抱的吉蒸牧場，對於這樣的生長環境我想也是相當放心鮮乳的品質呢。

圖｜牧場限定奶香蒸饅頭 圖｜牛乳麵包 不容錯過的依舊是他們的乳製品，不僅有麵包與饅頭，也有奶酪或是小火鍋可選擇，那日我吃了一份奶酪，奶香濃郁的不行！來到吉蒸牧場留個胃口，來吃點他們的招牌品項。

往牧場後走去是整片的熟成稻田，我驚呼著怎麼能這麼美呢？好療癒呀。

吉蒸牧場｜FB、官網地址：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段230號｜GoogleMap 營業時間：無提供電話：03-887-5588 花蓮玉里。

玉里神社 隱匿在民宅巷弄裡的一處鳥居，鐵皮屋、水塔讓他看起來完全融合在這，往階梯上走，能看見真正的鳥居隱藏在樹林之中，1928年落成的玉里神社，可惜主殿已傾頹，不過我們依舊能看見保存完整的石燈籠；相對玉里其他景點，這裡並不是人氣景點，也保留了神社的靜謐感。

玉里神社地址：花蓮縣玉里鎮西邊街｜GoogleMap 營業時間：24小時 花蓮玉里。

客城鐵橋 兩座紅色拱橋顯得特別耀目，客城鐵橋或許是遊客來玉里必訪的行程之一了，可惜我們到訪的時間錯過火車經過的時間，即便單純拍攝拱橋也是很有氛圍呀，謝謝騎乘單車的阿姨讓我有一個美美的畫面！ 客城鐵橋地址：花蓮縣玉里鎮仁愛路一段294號｜GoogleMap 營業時間：24小時備註：想拍台鐵的畫面，可搜尋玉里車站時刻表 花蓮玉里。

歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑、玉富自行車道 也許我們都不曾在兩板塊之間跳躍，全長約10公里的玉富自行車道，前身是玉富舊東線鐵道，受到歐亞板塊與菲律賓海板塊擠壓緣故，在台鐵改線後，將此改建為自行車道，有趣的是它可是會長高的自行車道哦！緩慢地步行在這，眺望秀姑巒溪與山脈之美，捨不得離去的人是我。

歐亞及菲律賓板塊交界紀念碑地址：花蓮縣卓溪鄉秀姑巒溪｜GoogleMap 營業時間：24小時 花蓮玉里。

玉長公路 穿過這條公路，我們就會抵達台東了！玉長公路串連花蓮玉里與台東長濱的道路，出隧道口不久便能將山海美景盡收在眼底，可惜那日天氣不好，無法眺望東部海岸之美，只好說好下次再見了。

若是你們有機會來到玉里，不妨可以留點時間來到這裡拍照紀念！ 玉長公路地址：花蓮縣富里鄉｜GoogleMap  花蓮豐濱。

靜浦北迴歸線界標 離開瑞穗後，我們來到豐濱，北回歸線也不是在這哦！不過說到底北回歸線代表的就是熱帶與亞熱帶的分節點，往南種植鳳梨、釋迦為主，往北則茶葉及水稻，我想大家應該可以明白吧？ 靜浦北迴歸線界標地址：花蓮縣豐濱鄉台11線｜GoogleMap 營業時間：24小時電話：08-934-3608 花蓮豐濱。

石梯坪 「我們在這邊停留一小時哦！」司機大哥這麼跟我們說著，看了手錶綽綽有餘，沒想到因為太喜歡石梯坪了，我拍得可起勁（笑），遼闊藍海、蓊鬱壯麗山脈，我們彷彿置身於雲霧裡，在石梯坪能見到經風力與海水雕刻成的岩岸與海蝕地形景觀，待天氣好時，我一定要再來。

往17公尺高的單面山走去，漸層太平洋藍收盡眼底，在觀景台觀賞的景色與山上截然不同，來到石梯坪記得一定要走上單面山！ 石梯坪地址：花蓮縣豐濱鄉｜GoogleMap 備註：要爬上單面山請記得穿防滑鞋，地滑且地形陡峭 花蓮豐濱。

新社梯田 一年一收的新社梯田是全台最大的臨海梯田，也是相當不易見到的景象，稻田連接著大海的畫面，著實壯麗。

要碰上稻田豐收的模樣不容易，因此在這邊有不少裝置藝術，亦可到此拍照，團員幾位女孩都玩得很開心（笑）。

從梯田往山脈看過去，畫面甚美，趕緊拿起相機紀錄，是否像幅水彩畫呢？ 新社梯田地址：花蓮縣豐濱鄉｜GoogleMap 營業時間：24小時備註：收成時間約每年5-6月 花蓮豐濱。

香蕉絲工坊 距離新社梯田車程不遠處，我們來到新社香蕉絲工坊，必須讚嘆先民利用易取得的素材製作所有日常必需品，這是葛瑪蘭人的傳統技藝，全手工製作加上費時，已是快要面臨消失的技藝了，好在還有一群媽媽阿姨們堅持著，讓這傳統編織工藝得以傳承。

要製成香蕉絲之前的製作流程相當煩瑣複雜，自種植、砍伐、刮絲、晾曬、分線、捻線到繞線，最後才是正式編織，我看著阿姨麻利地手速，不禁詢問做一塊布需要多長時間？他說大約一年甚至更長。

此外在香蕉絲工坊所使用的染料全是天然染劑，若來到豐濱，不妨留下一點時間，來好好認識這好不容易留存下來的傳統編織工藝。

貓頭鷹對於葛瑪蘭人來說有著祈福平安的代表，亦是吉祥物，手工編織的貓頭鷹吊飾，更是別具意義。

新社香蕉絲工坊｜FB地址：花蓮縣豐濱鄉二鄰97742號｜GoogleMap 營業時間：08:00-17:00電話：03-871-1361備註：DIY貓頭鷹$250 花蓮美食推薦。

老家後山菜 有沒有一間餐廳的料理幾乎都是招牌菜？老家後山菜，或許會是其中之一，我們在花蓮的第一餐來到這裡享用桌菜料理，可以按照自己的預算選擇符合的套餐，這次我們選擇的是一桌三千（$300/人）的桌菜；整潔度是我對合菜餐廳最基本的要求，在老家後山菜這關已經通過，這邊的桌數也不少，對於即將到來的新年，若來到花蓮旅遊，不妨可以規劃老家後山菜用餐。

我媽媽都說我是個古怪的人，愛吃芋頭卻不愛鹹芋頭，不過老家芋頭鴨可是讓我愛上了這味道！外皮炸得酥脆，內裡綿密芋泥與厚實鴨肉完美結合，而芋頭則是甜的討人喜愛，這份來到這，肯定要點上一盤的。

老家後山菜｜FB地址：花蓮縣瑞穗鄉瑞美村中興路25號｜GoogleMap 營業時間：11:00-13:30/17:00-20:00電話：03-887-3355 花蓮美食推薦。

撞牆水餃 「撞牆水餃？店名就是這樣嗎？」「對啊！」將臺菜料理與越式烹調法結合，這裡是掃叭頂民宿亦是撞牆水餃的所在，手捏顆顆立體感與內餡飽滿的餃子，包裹的皆是韭菜風味，再搭配店家調配的辣醬，鹹香辣一次到位，我想這餃子肯定是吃了喜歡到會撞牆嗎（笑）好啦至少我是這樣子的。

平常我們吃到的檸檬魚多半不會選擇虱目魚製作，這次在撞牆水餃吃到這樣做法的魚料理，讓我不禁讚嘆主廚的點子，讓台味與越料完美結合，風味清爽很適合我。

撞牆水餃｜FB地址：花蓮縣瑞穗鄉舞鶴村9鄰211-1號｜GoogleMap 營業時間：預約制電話：0933-486-206備註：無菜單合菜（一人$350）、需事先預約 花蓮美食推薦。

竹園海產店 準備進門時，就已經先看到一些大鍋具擺在廚房門口，阿姨們正刷洗那些器具，我正想這太像以前流水席的現場了！竹園海產店對我來說像是玉里當地相當Local的海鮮餐廳，當我們用完餐時，回頭一看發現怎麼都是在地人的酒聚（笑），別看竹園的內用空間比較老舊一些，他們的海鮮我覺得是足以嘗試看看的。

一魚兩吃，先吃厚切生魚片再來味增魚湯，愛吃魚的我可喜歡了！湯品可能喝得太盡興忘記拍下來了。

竹園海產店｜FB地址：花蓮縣玉里鎮博愛路80號｜GoogleMap 營業時間：10:00–14:00/17:00–21:30電話：03-888-0391 花蓮瑞穗住宿。

安通溫泉飯店 一入秋冬時節，準備好的是往舒舒服服的溫泉池裡衝去，安通溫泉飯店是當地知名的百年溫泉老店，不僅提供住宿亦有獨立溫泉湯屋與露天Spa區，對於有泡湯需求的遊客會是不錯的選擇！安通的溫泉屬於【硫酸鹽氯化物泉】稍帶點硫化氫的臭味，大眾池的氣味比較不會那麼重，像我們房間衛浴的溫泉水味道就會特別明顯，這點可能會需要稍微留意一下。

我們房間正好面對一處日式平房，我驚喜的向Penny說等等一定要下樓拍照（笑）甚至沒想過她跑得速度比我還快！才知道圓孩這幢木房於1930年建造全檜木的日式平房作為當時日本警察廳招待所，現在則提供到安通溫泉的旅客參觀，不得不說走進空間裡聞到舒心的檜木香，都想在裡頭賴著不走了。

坐在外頭拍照也好有氛圍，恰巧那日天氣有些濕冷，彷彿自己身在冬季日本的模樣。

安通溫泉飯店｜FB、官網、Agoda地址：花蓮縣玉里鎮樂合里溫泉36號｜GoogleMap 電話：03-888-6108溫泉Spa區營業時間：08:00-23:00 ▸▸大妹說說：這次一口氣走了花蓮19處景點，有的可能是打卡景點、有的則是人文與產業景點，不管如何對於花蓮的認識又更多一層了，甚至也好好玩過一次南花蓮，就算天氣不是很給力，卻也好好放鬆了三天，還記得車子往海岸線走，我的視線都不曾離開過窗外的海洋，這篇送給想去南花蓮的你一個好選擇。

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」擅長在地咖啡廳與美食挖掘、美食與人像商業攝影、規劃主題性旅遊、地方文化研究、街道日常拍攝，我希望在每趟旅程開始前，都可以想到來這裡找找適合自己的目的地。

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