團康

如：翻手，轉手指，十根手指頭，碰碰，ㄡ一，小毛蟲，作早操，八寶粥，紅彩妹妹，1234567，中國功夫，認爹…等。

音樂型：利用簡單的唱跳或是將遊戲結合音樂的活動。

如： ... 團康的類型 解凍型(接觸型)：在活動的初期，藉肢體間的接觸及男女伙伴間的互動關係達到化解尷尬的目的。

如：小蜜蜂，小白兔，愛心，螢火蟲，麻薯，一比ㄚㄚ，嘿嘿蝸牛，請你跟我這樣走，頭耳肩膀膝腳趾…等。

　 反應型：帶領者利用肢體與聲音的反應與伙伴達到互動的遊戲。

如：翻手，轉手指，十根手指頭，碰碰，ㄡ一，小毛蟲，作早操，八寶粥，紅彩妹妹 ，1234567，中國功夫，認爹…等。

音樂型：利用簡單的唱跳或是將遊戲結合音樂的活動。

如：快樂向前走，稍息、立正、站好，捕魚歌，金剛舞，大小風吹，我家門前，沖一沖，烏鴉黑白，請聽我說，捕魚歌，小毛驢，團康型唱跳（梅花 神鵰俠侶藍天白雲現在要出征國恩家慶一代女皇）…等。

表演型：利用服務員或伙伴的表演達到歡樂互動的活動。

如：豬王，拱豬，盲劍客，非常男女，軍人守則，龍之家族…等。

對抗型：利用分組的方式進行對抗的活動。

其他型：就是上面沒說的這裡都包括。

如笑話，魔術，團康劇，教唱，女人型…等。

下火鍋 令所有人圍成一圈坐之，做出坐位來，再令所有人各取一個火鍋料之名，亦或火鍋器材，如燕餃、醬油、筷子、鍋蓋等。

令一大廚於圈外跑，邊跑邊念其名，等一大串人接在後頭時，即可下火鍋。

●如何於無椅時做出坐位？叫每人於坐地之前放一識別物，如證件衣物皆可。

累計報名 人數範圍以一個小隊為最佳，形式為圍圈，每人先報一次自己的名字，然後由某人先開始報自己的名字，下一個人需先報前面的人的名字與自己的名字。

依此類推，最後一個人需要報全部人的名字。

即達成認識的目的。

● 注意事項：不一定要硬撐到全部報完，見好即收，如果效果不錯，可以加入『洞房花燭夜之前、中、後』在新認識的過程中，此遊戲是一個相當好的開場白，但注意不宜過長。

小育的餅乾盒 全體：是誰偷了餅乾？從那餅乾盒！  （拍自己大腿） 鬼   ：XX偷了餅乾！從那餅乾盒！    （拍自己大腿） X  X：是我嗎？                                      （拍右邊大腿） 全體：就是你！                                      （拍自己大腿） X  X：不是我！                                      （拍左邊大腿 ） 全體：那是誰？ ●這是一個『名字記憶』的遊戲，相當適合在累計報名後使用隊形為圍圈盤坐，『XX』為人名，就是要去『攻』的。

他的詞稍微有一點難度。

但若大家都已學會，會是相當好的解凍遊戲。

飯桶開飯 全體：嗚～～( 做炊煙裊裊狀）飯！桶！開！飯！（ 手背於膝上敲四下） 飯桶：飯桶！某某！     （ 拍膝，拍手，右彈指，左彈指） 某某！某某！金剛！     （ 拍膝，拍手，右彈指，左彈指） 金剛：金剛！河馬！..   （ 拍膝，拍手，右彈指，左彈指） ●隊形亦為盤坐式圓圈，除開始之口訣外，動作皆一樣，在『右彈指』的時候念自己的名字，在『左彈指』的時候念要『攻』的人的名字。

如此繼續下去。

棒打薄情郎 器材為一支紙棒（打起來不痛的棒子），隊形為單圈盤坐，可以先講一個隊輔戀愛，始亂終棄的故事，然後引出『棒打薄情郎、棒打爬牆妹』的原因。

由鬼持紙棒，衝到某一人面前。

此時那人必須叫出另一人之名字並指向他。

鬼再衝去打他。

如此直到反應不及，被打到為止。

可以做三次處罰。

大小風吹 『大風吹』！『吹什麼？』『吹..有頭髮的人！』此時有頭髮者必須快跑。

『小風吹』！『吹什麼？』『吹..戴眼鏡的人！』 ●此時『沒』戴眼鏡的必須快跑！此遊戲需要有椅子，是一個很傳統的遊戲，唯『小』風吹時是吹相反的變化。

水果搶位 先決定三至四種水果名稱，在以『報數一二三』的方式讓每個人都安排到一種水果。

然後鬼可以問某一小朋友喜歡吃啥水果，如喜歡吃『香蕉』，則剛剛是香蕉的就必須換位子。

可以同時喜歡吃很多種水果，或者是通通都愛吃！ ●可以用故事帶起氣氛，可以接著『大小風吹』來用，注意搶位子時候的安全。

傳電 令所有人閉眼，盤坐圍圈並牽手，由鬼在外圈走動，摸某個人的頭，此時這個人左右手同時握兩邊的人的手一下，然後，『被握到左手的，就握右邊的人一下』；『被握到右手的，就握左邊的人一下』，如此把電傳出去，到最後，應該是在被摸的人對面那個人會兩手同時被握到（如果沒有，大概就是漏電啦）。

那人需喊：『我觸電了』！此時那人右邊的，需往左邊繞外圈跑；左邊的需往右邊繞外圈跑。

鬼趁機搶其位子。

剩下沒搶到位子的即是鬼。

這個遊戲在剛開始的時候，很容易漏電，多試幾次就行了。

●注意跑動時須注意有夠大的空間，搶位子時注意其安全。

這是一個很不錯的小型團康。

家有賤狗 隊形為圍圈牽手站立，圓心中站一人：『柱子』，牽一人：『鍊子』，鍊子再拉一人：『賤狗』。

柱子不能動，鍊子可盡量拉長，由賤狗去抓外圈的人，外圈人可以逃躲，但牽在一起的手不能斷，被賤狗抓到算輸，若手斷掉，以斷掉的兩人猜拳。

輸的算輸。

於是輸的就進內圈當柱子，而當此同時，柱子變鍊子，鍊子變賤狗，賤狗變回人，然後繼續玩下去。

●本遊戲首重足夠的空間，方能自由自在的跑動，如果空間不夠，會有危險。

人數不要太多，如真的不行，可擴充鍊子到二或三個人。

但原則上以一至二個小隊玩為準。

火鍋拳 隊形為圍圈盤坐式，先用報數，把人分成兩半，讓每個人都知道自己對到的是誰。

之後任兩個開始猜拳猜拳時同時喊『稀哩哩哩！』，輸了就轉身找下一個人猜，如果平手，便同時舉手喊：『嘩啦啦啦啦！』，同時對面『對到的人』也要同時喊『嘩啦啦啦啦』，然後由對面開始猜拳。

●如果，人數為奇數時，隊輔可同時充當兩個人，即同時扮演相鄰之兩數者，輪到此兩數時，需自己跟自己猜拳，難度有點高，不過蠻好玩的。

同時亦可以兩組進行。

難度會提昇。

傳硬幣 所有人把左手彎成碗狀，唱『世界名曲』如兩隻老虎。

隨歌把右手在自己的左手和右邊人的左手間動。

藉此以傳硬幣。

不可讓中間的鬼發現，待歌結束後，中間的鬼要能找出硬幣在哪裡。

如果找不出硬幣在哪裡。

就繼續玩下去。

但見好即收。

００７ 玩法為：『０』、『０』、『７』、『碰』、『呃啊』。

大家圍成圈圈，手做持手槍狀。

第一個人指第二個人說：『０』，第二個再指第三個說：『０』，依此類推，最後一個『碰』後，要跳起來喊『呃啊！』，然後再繼續下去，可以視狀況增加項目。

●注意的是指向要正確，圍圈做即可，人數越少越好。

我愛你 隊形為圍圈盤坐式，向右說是『我愛你』，向左說的話，如果是同性，說：『好噁心』，異性的話，就說：『神經病』。

如果臉皮夠厚，可以一直說『我愛你』。

這個遊戲最好是年齡層較大的的對象，並且能控制男女間隔較好。

親親死相 令所有人搭肩，靠緊密一點。

口訣是：『親愛的：往前彎』，『來嘛：往右倒』，『死相：往左倒』，『不要嘛：往後倒』。

然後可以任意組合控制群體。

亦可以自己創新新口訣。

這個遊戲的年齡層最好是大一點比較好。

是一個比較偏聯誼性質的團康。

吃麻吉 用『請你跟我這樣說、請你跟我這樣做』的形式，口訣為：『如果你要吃麻吉首先你要捏一捏、輕輕捏呀輕輕捏、慢慢捏呀慢慢捏、用力捏呀用力捏、捏給他死呀捏給他死』。

其中『捏』可以換成『搥、壓、切、敲、搔』等等。

●過程亦可以自己變化加長。

是一個相當好用的熱身遊戲。

可以使用反向復仇（君子報仇，三年不晚，我們報仇，時時刻刻）。

抓泥鰍 池塘的水滿了  雨也停了 田邊的稀泥裡  到處是泥鰍 天天我等著你  等著你捉泥鰍 大哥哥好不好  咱們去捉泥鰍 小牛的哥哥帶著他捉泥鰍大哥哥好不好咱們去捉泥鰍 小牛的哥哥帶著他捉泥鰍 大哥哥好不好咱們去捉泥鰍 ●玩法一：圍圈走，唱到泥鰍反向轉    玩法二：圍圈走，唱到泥鰍和哥哥反向轉    玩法三：圍圈走，哥哥和泥鰍互換唱，反向轉 老～～ 全體人員圍圈，左手掌向下平伸，右手頂住他人之左掌，規定如果說到『老※』就要抓！（可以自訂：如老鷹，老虎，老人等），然後開始講一個故事，其中有『老』者拖長，亦可用一些小技巧如：『我又沒說老虎！』等，造成趣味。

此遊戲其實類似烏龜烏鴉，但是用『老』會較帶的動。

伊比呀呀 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀呀～ 伊比呀呀～伊比伊比呀～ 為圍圈側坐隊形，『呀呀』即為『壓壓』，可以改為『捏捏』，『切切』，『搥搥』，『搔搔』等。

一邊唱一邊玩這樣的遊戲。

可以反向報仇。

賣花姑娘 口訣為：『河馬走路是這樣的走呀、金剛走路是這樣的走呀、賣花姑娘走路是這樣的走呀！』；問：『幾朵花呀？』。

鬼就說：『Ｎ朵花』。

然後就各自找成Ｎ個人蹲下來，類似的遊戲有『賣湯圓』、『春天到了百花開』等等。

甜蜜家庭 以三個人組成一個家：有爸爸、媽媽、小孩，爸媽站著雙手互牽，小孩蹲於其中，依照鬼所說的詞句而換位置： 『金屋藏嬌：爸爸跑』，『紅杏出牆：媽媽跑』 『妻離子散：媽與孩子跑』，『離家出走：孩子跑』 『家破人亡：全跑』.... 可以編成故事，亦可以自己創造新的口訣，可以在（賣花姑娘）後，變成三朵花，直接接本遊戲。

進化遊戲 先規定幾種動物，如：『蟑螂：做觸角狀』，『公雞：做雞冠及尾巴狀』，『猴子：做抓癢狀』，『人：就離開』。

以猜拳為進化方式。

過程為：全體開始時皆為蟑螂，規定未變成人之前，就在某個限制範圍內猜拳，猜贏的就進化為下一種生物，也就是動作改變成那種動物的動作。

而變成人的就出來，其餘的繼續在裡頭猜，到最後必然各剩下一隻動物，就可以想方法處罰。

若學員程度較高，可以加上猜輸要退化，或多加動物。

  王老先生 王老先生有塊地呀～伊呀伊呀呦～ 他在田裡養（龍貓）呀～伊呀伊呀呦～ 有大（龍貓）  小（龍貓）  小（龍貓）  大（龍貓） 伊呀伊呀呦～ 將全體分成三至四組，開始輪唱，輪到各組時，需想一個要養的東西，然後下一組必須把前面養過的東西都唱一次。

也就是考驗記憶力。

盡量帶的人不要想太誇張的東西：『如：六度空間大水怪等』，如狀況允許，亦可加上『胖瘦高矮』。

查戶口 將隊伍依小隊排成輻射狀，隊頭皆朝向圓心。

最前面一個為戶長。

鬼居於圓心。

問各戶戶長曰：『你們家有幾個人呀？』。

戶長可隨機應變，如：『五個人、只有男人、只有戴眼鏡的、除了我都沒人』等等。

不合乎此戶條件的人即需投奔他戶。

此時鬼即可去抓逃走的人。

被抓到的就變成鬼。

 ● 此遊戲需要比較大的空間工奔跑，戶長最好為隊輔。

火車過山洞 將兩小隊各排成一列，手牽手，每個『手洞』之間為一個號碼。

撥號時即隊伍的頭尾皆鑽入那個洞中，就算完成撥號。

如此可以給兩小隊一個電話號碼，要他們去比賽誰較快撥完這支號碼。

此遊戲需要較大的場地，有點類似大地遊戲的型態。

變種蘿菠蹲 口訣為：Ｘ蘿蔔蹲、Ｘ蘿蔔蹲、Ｘ蘿蔔蹲完。

Ｙ蘿蔔蹲！將全體分成三至四組，每組都有帶頭的人，需想一個蘿蔔的名字，每次都想不同的動作。

如『蹲』可以改成『伏地挺身、交互蹲跳、便便』等。

就在動作上下花樣。

●最好帶頭的人有一定的功力。

適合營火時使用的團康。

細胞分裂 數個人為一個細胞（三或四），站的很緊。

如有另一人由一側撞入，另外一側的人就彈開。

變成新的鬼。

有點類似原子分裂的玩法。

可以同時放入多一點的中子去玩，時間到時，還是中子人的就抓出來處罰。

 ●類似的遊戲有『碰！』『貓抓老鼠』等 ＥＴ接觸 是一個比較趨近聯誼性質的團康，首先將男女配對分成一組一組，所有人圍成圈狀，開始解釋遊戲，可用ＥＴ的故事來說：每個人必須與對方碰觸一樣的地方，但前面碰過的部位不能再碰，玩個兩三圈之後，就會開始碰一些很奇怪的地方，這個遊戲的人數不要太多，而且男女生比率最好要平均， ●主持人功力要好，對象年齡層高較佳。

中國功夫 用『請你跟我這樣說、請你跟我這樣做』的形式，一步一步做出招式動作，最後再說出招式名稱。

而笑點就在招式名稱上，以下列出一些招式： 中國功夫  源遠流長  少林武當  峨眉崆峒  各招各式 不三不四  各門各道  胡說八道  各式各招  亂七八糟  ～ 抽水馬桶  天龍八部  憑你也配  五子哭墓  一柱擎天 三娘教子  太太饒命  金雞獨立  三十六計  五體投地  不三不四  人客來坐  七步驚魂  潑婦罵街  露出馬腳  好膽過來  小狗撒尿  天下為公 誰偷放屁女權至上  飛機降落  豬腳麵線 錦曩妙計( 此招可用以看小抄 )三十六計走為上策 (此招可用以結束) 屁股寫字 用屁股寫字給大家看，最常用的是寫出電號號碼，可以開玩笑說寫『萬壽無疆』、【罰－龜王爭霸戰】、【罰－野人舞】、【罰－螢火蟲】、【罰－松鼠舞】。

穿報競走 1.報紙中間撕個洞，洞的大小恰可容二個人頭。

2.兩人一組，面對面牽雙手，頭插報紙洞中，向前跑到折返點後折回，中途報紙不得弄破，破了必須回到起點重頭來。

3.以最快完成者獲勝。

★器材：報紙。

以口傳球 1.各組成一行，由排頭將氣球吹好，用橡皮筋綁好後，開始以口咬著吸管將氣球向後傳遞（不可用手協助）；傳到最後一人，以屁股坐破後，再由排頭開始吹氣球、傳氣球．．．以此繼續下去。

2.時間到之後，以坐破氣球數最多者獲勝。

★器材：氣球、橡皮筋、吸管。

★變化：可以牙籤代替吸管，以橡皮筋代替氣球，則以所傳之橡皮筋數最多者獲勝。

    太空漫步　 一人一次，頭頂臉盆、腿夾球、手撐雨傘，繞過折返點後折返。

以最快完成者為獲勝。

★    器材：（各組）臉盆、球（排球）、傘各一。

嗚呼哀哉 一次一人，由起點提步搶（掃把）快跑五公尺後迅速臥倒，後以右手帶槍，身體匍匐前進五公尺，再挾槍滾進五公尺到折返點，然後穿針引線打結；完成後，提槍快跑回到起點，換手。

以最快完成者獲勝。

器材：（各組）掃把、針、線各一 皇帝出巡 1.三人一組，兩人做手轎抬第二人，由起點出發，到折返點後，三人以蜈蚣行走的方式回到起點，換手。

2.放音樂，要求依音樂，節奏搖擺前進，否則從來。

器材：節奏音樂 回娘家 1.一男一女，兩人一組，男矇眼，女在前，以敲打臉盆來引導男前進，繞過折返點後回到起點，換手進行。

2.過程中，女孩子不可開口，也不可以手牽拉男孩子前進；違者重頭來過。

3.最快完成者獲勝。

★器材：（各組）矇巾、臉盆各一。