防守反击的几个要素及训练方法-体育频道-手机搜狐

手机搜狐 SOHU.COM 防守反击的几个要素及训练方法 足球之路 05-1611:12 大 尽管当今足坛控球战术和阵地战依然是主流，但是却丝毫不影响防守反击在足坛的地位。

今天就给大家讲讲防守反击的几个要素及如何通过抢圈和其他训练方法来提高球队攻防之间转换的能力。

我们一般把比赛分为四个阶段：进攻阶段、防守阶段、丢失球权后快速收缩结阵防守时的进攻转防守阶段和夺回球权后趁对手立足未稳发动反击时的防守转进攻阶段。

比赛就是在这样反复争夺球权的过程中进行