【新營養專欄】關於熱量，您不可不知的GI值進階版--GL值(升糖負荷)www.nutriyoung.com.tw › 2015/06 › gi-gl

ღ食物的GI值與GL值是什麼?? @ ღ閃閃靖Dietitian :: 痞客邦::

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關閉廣告 ღ閃閃靖Dietitian 跳到主文 陸續分享營養、健康、醫藥相關資訊，邀稿信箱:[email protected] ......希望大家多多支持~~~堆堆!!喜歡也請按讚唷~感恩!! 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Feb05Wed202020:49 ღ食物的GI值與GL值是什麼?? 升糖指數（GlycemicIndex,GI值）是用來衡量吃進去含醣(糖)的食物在經消化2小時內，血糖上升速度與幅度大小的指標。

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