免疫下降老得快、死得早！營養學界權威：別讓枕邊人早死的10 ...

首頁 / 養生養生免疫下降老得快、死得早！營養學界權威：別讓枕邊人早死的10大信條健康人生從愛自己開始圖／Pexelscottonbro 健康醫療網 2020-06-19分享傳送A+要害一個人，不難；要幫一個人，也很簡單，只要從他的飲食習慣及內容下手即可。

但大多數民眾對於很多會威脅到健康的潛在因素，不是視而不見，就是聽而不聞，比如壓力、運動不足、速食品氾濫、飲食營養不均衡、錯誤的飲食觀念及充滿壓力的人際關係等，長久處於這種不健康的環境下，不生病才怪。

知道自己為什麼吃 比吃什麼更重要台北醫學大學副校長李飛鵬指出，人類是靠