跳脫職場「吃苦當吃補」的情緒勒索框架！工作上的價值感

職場，真的吃苦當吃補嗎？吃苦有時的確可以當吃補，但若補錯地方，反倒會成虧。

比起概括承受任勞任怨，更重要的是找到對於未來的價值所在。

分類 跳脫職場「吃苦當吃補」的情緒勒索框架！工作上的價值感，只有自己說的算數 ANITACHENG 2020-08-10 「吃苦當吃補」這句話，無論是對於初入社會的新鮮人，又或者征戰職場多年的老手，想必都是讓人敬而遠之的夢魘。

常聽聞人家說「想多學就是要多做」，看似有幾分道理，然而這其實是一種話術陷阱。

補也要補對地方 圖片來源：Pexels@AndreaPiacquadio 所謂的吃苦當吃補，也要依狀況而論。

以吃中藥為例，經常會出現有人吃太補導至鼻血不斷、痘痘狂冒的情形，由此可知吃苦有時的確可以當吃補，但若補錯地方，反倒會成虧。

舉例而言，若本身專業是行銷，老闆卻一天到晚要你跑業務兼客服，這，算是吃苦還是吃補？或許在技能方面，的確能從中學習業務與客服的工作技巧，但對於本身的行銷專業卻毫無助益。

補錯地方，會使你不僅無法專心在本職學能上，還因為時間被其他事務佔去而無法精進所長。

（延伸閱讀：30歲後的斷捨離哲學：該丟掉的不只物品，還有對自己與他人的心理束縛） 心情會影響工作表現 圖片來源：Pexels@AndreaPiacquadio 職場環境、同事個性是否與自己調性相符很重要。

若是身處無法發揮自身所長，而自己也不認同公司運作模式的環境中，職場焦慮很快就會找上你，畢竟一天工時八小時，是每天可運用時間的三分之一，若每天都要花上三分之一的時間不快樂，工作態度與表現能有多積極完美，想必不予置評。

別讓工作環境影響了心情，因為心情會影響到工作表現，工作表現又會影響個人工作環境，若照此惡性循環下去，實在讓人不敢想像。

（延伸閱讀：犯錯後，不需要去討好任何人！4個轉念思考，釋懷職場上所受的委屈） 別讓話術情緒勒索了自己 圖片來源：Pexels@Yan 因此，若有人不停告訴你「沒事啦，吃苦就當吃補啊！」，除非這句話你自己也認同，否則請先閉上眼捫心自問：「我究竟是想當某領域的專業人士，還是想當所有領域的專業吃苦人士？」 眾所皆知，人不可能在短時間內專精於各領域，所有專長的培育，都必須花上大量心力與時間，否則只算碰觸到皮毛罷了。

因此與其費時吃苦，當個全能吃苦王，不如先正視日後所欲精進的技能，確認投入的每分心力都能讓自己有所收穫，再決定是否該吃下這份能夠確實「化苦為補」的工作。

別被「吃不了苦」的標籤情緒勒索，因為這些被迫接下的工作對自己是否真的有幫助，只有自己才知道。

為何要吃下無助益的苦，只為了換取他人對你的價值評判？（延伸閱讀：待業是種人生等待！5個方法讓你脫離焦慮，改變目前職場處境的不快樂）   工作不僅是為了生活，工作本身就是一種生活，比起概括承受任勞任怨，更重要的是要從所屬的工作環境中，找到對於未來的價值與契機。

  主圖來源：《穿著Prada的惡魔》劇照 copyrightbyshare99 ★加入《女子學》Line好友，與妳分享生活大小事★ Sharethis:分享到Twitter(在新視窗中開啟)按一下以分享至Facebook(在新視窗中開啟)分享到LINE(在新視窗中開啟) 相關 ANITACHENG 喜歡自由、自適自在；如果文字是披風，想像力是超能力，我想要當個超人 RelatedPosts 【逢九】歷經罹癌、錯失博士學位，40歲AHEAD執行長王毓棻：「接受人生不完美，在有限生命成就有意義的事。

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