交叉步:籃球和桌球運動步法的一種。持球突破交叉步:以左腳 ...

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防守交叉步 交叉步 籃球和桌球運動步法的一種。

持球突破交叉步:以左腳為中樞腳為例。

先用假動作使防守隊員中心左移,然後右腳內側蹬地並向左側前方邁出,上體左傳探肩,左手推放球於右腿前側,快速超越對手。

也可以左投籃假動作後持球突破,桌球運動步法的一種。

指離球遠的腳朝來球方向跨出一大步,並從前面超過另一腳形成交叉狀,另一腳再向來球方向移出一步的步法。

多在來球遠離身體的情況下採用,如側身後從球檯左方移至右方大角擊球等技術。

特點是移動範圍最大,便於發力進攻,需要上下



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