這種“事後反覆回想”的假設作法，是一種致病的心理傷害，因為於事無補，又會讓自己陷入情緒低潮，反而會阻礙繼續向前的動力，讓現況更加惡化。

萬一，真的做了錯誤決定了呢? GetstartedOpeninappS.T.工作筆記SigninGetstarted93FollowersAboutGetstartedOpeninapp如何做出困難又正確的決定?S.T.工作筆記Aug10,2018·6minreadsource:http://www.jituwang.com這一題總是會不斷出現在我們人生中的各個階段…選填志願時，該選擇哪一個學校系所…尋找工作時，該選擇哪一個企業哪一個職位…挑選對象時，該選擇哪一個男孩或女孩…要不要結婚、要不要深造、要不要跳槽、要不要創業…人的一生就是不斷面臨種種重大又困難的抉擇多數人面對這樣困難的選擇時，可能會採取以下作法:詢問其他人的建議，再找出一個“多數人都感到正確且合理的決定”。

但這樣的決定真的是“最好的決定”嗎?首先，建議你必須要先破除一個迷思—最好的決定根本不存在。

美籍學者張美露(RuthChang)的TEDTalk中他就直指:「我們往往誤解這些選項之中，一定有一個正確無誤，但事實是，根本沒有唯一完美的選項。

」當你遇到所謂「困難的決定」時，代表著你手上的兩個選項，無法簡單的用各種量化指標來評斷高下，無法用簡單的邏輯或計算分析去立判高低優劣。

若是兩個選項可以簡單被量化，則問題的答案永遠只有三種:大(優)於、小(劣)於、或是等於(一樣)。

例如金額高低、時間長短等，這些都是一目了然可得的答案，自然也不存在困難的判斷與決策。

但是困難的決定之所以困難，就在兩個選項之間必定有些部分優於另一個、有些部分又劣於另一個，而且其中又會存在難以量化的"價值觀差異"，"價值觀"的差異特別難分出高低優劣，因此把以上多重條件列入評估比較分析，依然不易即得出一個最佳解。

因此張美露認為當我們遇到困難的決定時，我們不能只簡化思考好、壞、或相等，而是應該將選項看做「打成平手」，意即“沒有孰優孰劣之分”，當然更不存在「最好的決定」。

正因為這些選項的價值都非常不同，不應該、也無法被簡單的量化，因此決策的過程才會困難。

當你終於認清了兩個選項都很好、也都不完全好，兩者是「打成平手」，你就應該明白無論你最終選了哪一個選項，它都不會是完美無缺的方案，它也不會是最好的決定，但它應該要是最適合你的決定。

但，真的會是這樣嗎?很多人看到這裡可能就會忍不住回想一下自己從小到大遇過困難決定的經驗，為什麼每次選了之後，都還是忍不住會後悔?或是經常有種“假如…或許…”的念頭盤旋在腦海中?其實答案很簡單，因為你做決策時的方法出了問題，你找了太多的“理由”，而且都是“其他人給你的理由”!媽媽說當律師以後比較有前途…爸爸說當老師以後收入比較穩定…老師說唸大學以後才比較容易找到工作…發現了嗎?這些理由，都是“別人給的理由”，但是你自己又是怎麼想的呢?在民主社會，我們習慣用「多數決」來決定公共事務，但是，在你自己的人生中，你可以詢問關鍵重要人物的建議，但你絕不應該開放路人甲乙丙丁都來為你的人生表態、出主意。

參考了太多的他人建議，只會逼使自己變得更加猶豫不決!你必須為自己創造理由，創造你的詮釋和解讀，然後歸納出你最需要也最適合的決定。

你可以決定每天都要運動，因為你希望自己擁有健康的身體與美好的曲線你也可以決定每天都要讀一點書，因為你認為閱讀更能幫助你放鬆和充電你可以決定蝸居在熱鬧都會區，因為你喜歡便利，交通飲食娛樂都要便利你也可以決定偏居鄉間小屋，因為你需要好山好水大空間才有滿滿的活力你可以決定中午吃雞腿，晚上吃牛排，因為你需要高蛋白質增強肌肉你也可以決定只吃水果和沙拉度過一天，因為你正在控制體重以上決定，沒有任何人可以置喙，因為這是你的人生、你的決定，只要你有理由，你可以決定自己要怎麼做，並且只有「你自己」，需要「為你的決定負責」。

然而，為自己的決定負責，卻是艱難的。

因為一旦完全靠自己做了決定，搞砸的時候就沒有可以推卸責任的對象、沒有可以怪罪埋怨的對象。

所以，人才會傾向去尋求其他人的建議和認同，這樣子就算失敗了，也可以雙手一攤說:「都是OO叫我選這個的…都是因為OO我才這麼做的….」於是當我們遇到自己感到猶豫不決的困難題目時，就忍不住採取以下作法:左顧右盼、有樣學樣;民意調查、統計抽樣;反覆思量、各種花樣或許可以試著採取以下的練習:先把選項一一列出再列出選項之優點、缺點，請包括可量化的與不可量化的開始用「刪去法」，將選項縮減至「二選一」。

在刪減的過程中可以搜尋各種資料、參考他人經驗或建議。

評估比較最後兩個選項時，試著把「自己」代入選項中，找出「屬於自己的理由」。

然後把「時間」拉長，看看對兩個選項是否有所影響。

(時間長短可是決策本身來調整，例應徵公司的挑選，時間可以拉長至少5–10年;結婚對象的選擇，時間則要拉長到一輩子。

)最後，做出自己的決定。

但是，一旦作出選擇後，就要眼目專一，如同老生常談:擇你所愛，愛你所擇。

就像買東西，已經買定後就不要再去比較價格，問出高了低了又如何?既然做出了決定，就不要再反反覆覆，猶豫不決、三心二意的傷害比作出錯誤的決定更嚴重。

而且，還記得我們最前面提醒過的嗎?最後二選一的困難就在於「兩者打成平手」，因此無論你選了哪一個，後來結果如何，無論是否盡如人意，你都不需要為自己的選擇感到疑惑懊悔，更不要讓自己陷入這種自問自答:「假如當初…，現在可能…」這種“事後反覆回想”的假設作法，是一種致病的心理傷害，因為於事無補，又會讓自己陷入情緒低潮，反而會阻礙繼續向前的動力，讓現況更加惡化。

萬一，真的做了錯誤決定了呢?人生不能重來，就向前看吧!已經投入的時間心血，就是你繳的學費，只要有學到教訓，一切都不會是枉然。

最怕是重蹈覆轍，因為猶豫、後悔、反覆回想導致自己經常在相同的問題上反覆失腳，那才是最大的錯誤。

寫到這裡，推薦大家可以看一齣植劇場【荼糜】。

劇中探討著人生的A、B兩種方案，A方案是離開男友、在職場發光發熱，光鮮亮麗但有時心靈寂寞空虛;B方案是堅守愛情、成為好媳婦好母親，擁有美滿家庭但有時感慨失去自由、不受肯定。

無論哪一個方案，都有光明和陰暗面，無論哪一個方案，只要選定了不後悔，認真投入執行，就一定是最佳方案。

與電腦前的你，共勉之。

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