鮮拌蜆肉 - 料理123

夏天最容易發懶沒有精神，這時候就要來點營養的補一補自己！ 自己在家做蜆精健康又安全，配上涼拌蜆肉，完全超蜆的風味RR～ SkiptocontentHome/周維民,家常菜,影音食譜,海鮮,超級主廚,食材,養生/鮮拌蜆肉鮮拌蜆肉料理廚師周維民料理等級初級料理時間20分食譜簡介夏天最容易發懶沒有精神，這時候就要來點營養的補一補自己！自己在家做蜆精健康又安全，配上涼拌蜆肉，完全超蜆的風味RR～食材項目份量蜆2斤嫩薑20g蒜20g蔥2根薑末5g蔥花2根辣椒末3g調味料項目份量香油0.5大匙醬油膏1大匙其他調味料項目份量步驟1.蜆洗淨，下嫩薑片、蔥、蒜，蒸10分鐘。

2.蒸好後，取出蜆精；將蜆肉與殼分離備用。

3.下薑末、辣椒末、蔥花、醬油膏、香油，混勻後即可。

立即加入會員即可收藏您喜愛的食譜唷！加入收藏Zoey2018-11-05T16:35:59+00:00將本篇文章分享給朋友們吧～FacebookTwitterGoogle+Pinterest相關食譜醬油風味奶香鮭魚炊飯醬油風味奶香鮭魚炊飯日式炸豬排日式炸豬排紙箱烤牛肉紙箱烤牛肉搜出更多好食譜！Searchfor:近期食譜醬油風味奶香鮭魚炊飯日式炸豬排紙箱烤牛肉辣醬蔬菜嫩豆腐鍋泰式檸檬蝦在YouTube訂閱我們在Facebook關注我們食譜分類標籤下酒菜下飯五花肉便當健康小吃年菜張棋惠快速料理日式暖身杏鮑菇桂冠沙拉海鮮湯爸爸的下酒菜牛肉甜點番茄素食義大利麵草蝦蛋蛤蜊蝦蝦仁蝦子豆腐豬豬肉起司辣邱寶郎雞雞肉雞腿飯香菇馬鈴薯高纖高麗菜鮭魚麵點心小吃