[閒聊] 每天好像都睡不飽- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊

不知道大家有沒有這種感覺就是不管睡了多久早上起床的時候還是覺得睡不飽每天 ... cashko: 我只是睡前喝了10cc隔天簡直起不來甚至一整天都有點想睡， ... 批踢踢實業坊 › 看板WomenTalk 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者gxhf530(aklovettyy)看板WomenTalk標題[閒聊]每天好像都睡不飽時間WedJan2717:47:012021 不知道大家有沒有這種感覺 就是不管睡了多久 早上起床的時候還是覺得睡不飽 每天都覺得很疲憊 這樣是生病了嗎?? 會不會覺得每天都睡不飽? -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.140.225.220(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611740823.A.2B8.html →bread220:心無罣礙就可以睡得很好01/2717:48 推sirius0516:去看醫生會有點幫助01/2717:49 推cola540112:可能只是不想上班而已01/2717:53 推chocopoodle:不會欸搬到新家後覺得睡得很好01/2717:54 推niereod:推看醫生有時候不要覺得看醫生很怪01/2717:57 推sumarai:太陽曬太少、身體缺微量元素、睡前玩手機01/2718:03 →alzheimer:很晚睡就會這樣啊01/2718:18 推Campul:如果是晚睡，睡再久都不會有睡飽的感覺01/2718:37 →Campul:早睡早起精神好這句是真的阿01/2718:37 推rukawa514:就是真的沒睡飽，你是不是睡眠品質不好？01/2718:40 推openbite:睡前做點伸展試試看?01/2718:49 推colobear:試試看吃芝麻明01/2719:30 推fzxcvbna:永遠睡不飽01/2719:35 推parkyu531:睡眠品質不好時就會這樣01/2720:43 推cashko:我最近意外接觸到希普利敏咳嗽糖漿，天啊怎麼會這麼嗜睡，01/2720:57 →cashko:我只是睡前喝了10cc隔天簡直起不來甚至一整天都有點想睡，01/2720:57 →cashko:考慮睡不好時減量喝看看，口味還不錯喝01/2720:57 推ktyit:出社會以後都這樣...01/2721:03 推Federer4ever:正常01/2721:31 推qggb:睡前補充鎂跟B群，然後不滑手機入睡，共勉之01/2721:39 推cheer510:戒糖也會差很多01/2721:56 →o89406:如果網友的意見都有試過沒效，到醫院的家醫科看01/2721:56 推bluezoo:檢查一下是不是睡眠呼吸中止症01/2722:20 推transiency:"慢性疲勞？”01/2722:42 推audrey:GABA助眠01/2722:44 推greenfetish:Google「慢性疲勞症候群」01/2723:00 推draving:以前吃過褪黑激素覺得有改善睡眠品質，但還是靠運動日照01/2723:57 →draving:之類方法比較好啦01/2723:57 推nobita0916:B群吃一點，真的會改善很多01/2723:57 →foxtail666:睡醒眼睛乾澀，請檢查肝腎功能01/2800:28 推ymx3xc:如果你不是過勞狀況還這樣那有可能是糖尿病前兆01/2800:58 →ymx3xc:要注意一下!01/2800:58 推liao5469:你是不是有呼吸中止症01/2802:52 推elcomcc:帶小孩更不飽01/2806:06 推dazzle:睡眠品質很差吧，呼吸中止症之類的影響很大01/2809:00 →WestStTeen56:身體正在慢性發炎。

運動會改善01/2820:13 推az25256058:1床的問題2心理問題01/2821:30 推t080644944:有可能有呼吸中止症，檢查一下01/2917:47