專注，是一種資產：手機上癮的分心時代，我們該如何找回專注 ...

社群網路 專注，是一種資產：手機上癮的分心時代，我們該如何找回專注力？ 作者 Amazing 2020-02-08 「滑手機」的習慣讓我們無法專注在一件事上。

圖片來源：Shutterstock 這是你的日常生活嗎？早上被手機鬧鐘叫醒，心不甘情不願地起床，眼睛都還沒完全張開，就習慣性打開臉書、IG、Line、email，看看有沒有人找你，世界是否有新消息，結果一滑不知不覺就20分鐘過去，才趕緊匆匆起身梳洗準備出門。