必練！七個過人運球動作，加入你的訓練日常！籃球教學｜籃球 ...

籃球教學- 持球過人技巧，增加運球細節有效提升過人效率「Jab Step試探步」｜yo4籃球. 60,992 ...

「Cross Jab」是比賽中常見的過人技巧利用試探步& 重心的轉換影響防守者，創造出空間也能在動作的前後 ...

籃球過人時必須要做好的細節。靠這訓練法練習，將大幅度的增強你過人時的威脅性及成功率。適用於多數進攻 ...

運球時遇到防守者時要如何順利地穿越防守者，上籃或者急停跳投，這是籃球運動中必須要克服的難題。過人動作可分為兩部分，第一部分為單手運球過人， ...

當你基本的原地單手運球、胯下、背後都有一定程度以後組合運球的訓練 ... 的運球接著用重心、節奏及速度增 ...