低熱量、低GI 真的「瘦」的了？告訴你不可告人的減重小祕密 ...
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飲食概念,飲食與生活,體重管理 低熱量、低GI真的「瘦」的了？告訴你不可告人的減重小祕密 byHane營養師|3月29,2017 相信大家都有聽過「低熱量飲食可以控制體重」和「低GI飲食可以幫助減重」吧！ 但事實並非如此簡單，減重如果那麼容易，這世界上就沒有胖子了，你說是吧？ 理論上，低熱量飲食和低G
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