你要想變得更優秀，自學能力必不可少 - 今天頭條

我們在學習過程中，也可以通過學習來培養和提高自學能力。

我們的大腦具有很強的可塑性，它在遇到挑戰時，通過學習和訓練，可以形成新的神經元連接。

當大腦 ... 首頁 心理講師初雪 你要想變得更優秀，自學能力必不可少 2019-09-23  心理講師初雪 之前參加頭條情感學院的培訓時，我在群里問老師一個問題，當時老師說讓自己先看看相關信息，詳細了解之後再提問，我當時還有點不以為然。

後來，我協助砍柴書院的一個寫作群進行運營，成了班長的角色，也接受各種各樣的提問，期間也遇到有學員提問一些課程中已經講到或者已經發布過公告的簡單問題。

兩相對比，我忽然領悟到：自學能力相當重要，特別是在這個信息爆炸的年代，擁有自學能力已經成了成長的標配。

為什麼大多數人不願意自學？什麼是自學能力？自學能力，是指在沒有老師和其他人幫助的情況下自己學習的能力。

在這個過程中，沒有人告訴你哪兒對了、哪兒錯了；也沒有人監督你，給你各種反饋。

現在進入全民學習的時代，學生奔波於各種輔導班之間；而成年後的我們，也願意付費學習大量知識。

這就造成了一個奇怪的現象：我們寧願多花錢學習，也不願意自學。

這是為什麼呢？1.自學的過程比較辛苦。

自學不同於「組團」學習，有夥伴陪著，有老師帶著，大家能夠抱團取暖，結伴同行。

多年的教育培養，讓我們一有問題，往往容易產生依賴心理，習慣於求助老師或者別人。

自學的過程也比較辛苦，需要自己耐得住寂寞，去發現學習中的難題並想辦法克服和解決，這不僅需要花費大量的時間，也是對我們思考能力的一種考驗。

這個過程比著一群人一起走，未免有點寂寞和辛苦。

2.自學缺乏監督和反饋。

一群人一起學習，可以互相監督，不斷反饋，能讓我們清楚地知道自己哪裡學會了，哪裡還不會，哪裡還有改進的空間。

而自學這種形式，就仿佛一個孤獨的人在黑暗中摸索，需要極大的耐心和勇氣。

兩種方式相比較，大部分人還是更願意選擇一群人一起學習或者跟著老師學習。

3.自學能力拚的是綜合能力。

自學能力不是某種單一的能力，而是閱讀理解能力、信息檢索能力、寫作能力和實踐能力等諸多能力的綜合體。

具備較高的自學能力對人的綜合能力要求相對也較高，這也造成了有些人對自學這種方式望而生畏。

既然如此，我們為什麼還要選擇自學？既然自學並不容易，我們為什麼還要選擇自學呢？因為自學能力是我們的終極生存技能，我們只有擁有了自學能力，才能穿越重重困難，為成功插上翅膀。

不是有個成語叫「自學成才」嗎？「頭懸樑」故事裡的主人公漢朝信都人孫敬，年少時勤奮好學，視書如命。

他在讀書時，隨時記筆記，而且常常看到後半夜，時間長了，有時不免打起瞌睡來。

為了不讓自己打瞌睡，他隨即找來一根繩子，繩子的一頭拴在房樑上，下邊這頭就跟自己的頭髮拴在一起。

孫敬正是用這種方法，發奮苦讀，最終成了一名通曉古今的大學問家。

古人在信息閉塞的條件下，尚能通過書本自學，作為現代人的我們，面對書本、網絡等便利的學習條件，不是更應該通過自學獲取知識嗎？ 那我們如何提高自學能力呢？1.保持成長型思維，主動獲取知識。

在對成功進行了數十年研究之後，史丹福大學心理學家卡羅爾·德韋克在《終身成長》一書中介紹了兩種不同的思維模式：固定型思維與成長型思維。

它們體現的是應對成功與失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。

書中說道：「成長型思維模式建立在這樣一種理念上：你的基本能力是可以通過你的努力來培養的」。

我們在學習過程中，也可以通過學習來培養和提高自學能力。

我們的大腦具有很強的可塑性，它在遇到挑戰時，通過學習和訓練，可以形成新的神經元連接。

當大腦中神經元之間的連接越來越多時，我們的學習能力也會變得越來越強。

學習已經成了現代人存在的一種方式，它從起初的為了生存而學習，到為了提高生活質量而學習，最終會走到為了提高生命品質而學習。

2.進行深度思考，讓知識為我所用。

魯迅先生曾在《拿來主義》一文中提倡「我們要拿來。

我們要或使用，或存放，或毀滅……然而首先這人要沉著，勇猛，有辨別，不自私。

沒有拿來的，人不能自成為新人，沒有拿來的，文藝不能自成為新文藝。

」在無涯的知識海洋中，如何以有涯的人生暢遊其中，也是一門大學問。

如何在無涯的知識中找到自己需要的知識，如何沙裡淘金般地從假知識、偽知識中淘撿出真知識，需要我們具有深度思考的能力，能夠清楚自己的需要並有意識地去尋找。

《成為你想看到的改變》一書中說，「先建立一個結構，你的知識和信息量會自動吸附在結構之上。

時間一長，你會成為一個能根據結構連結知識的人」。

我們要建立自己的知識結構，讓知識能夠為我們所用，既「我注六經」，又讓「六經注我」。

3.掌握合適的學習方法，循序漸進達成學習目標。

與道同行，以術先行。

在學習過程中，只有總結出適合自己的一套學習方法，才能管理好自己的知識體系，不斷達成學習目標。

以輸出倒逼輸入是不錯的自學方法。

我們的學習過程就如計算機存儲信息、輸出信息，也需要通過寫文章、講課、寫讀書筆記、應用所學知識等多種輸出方式來倒逼自己進行持續、優質的輸入。

知識到使用的時候學習效率是最高的——假如現在有人請你去講課或者有人給你約稿等，你肯定會第一時間通過網絡查詢、查閱書籍和請教別人等途徑補充自己的知識結構，圓滿完成別人交代的任務。

在學習過程中，還要制訂學習目標，做好時間管理。

每天把自己要完成的學習任務進行細化、分割，一天下來進行對照比較，檢查任務的完成情況，也是自我監督的好辦法。

這樣讓時間可視化，日積月累，也會有一筆不小的收穫。

自學時，還要把縱向深度學習和橫向類比學習相結合。

新知識的學習要建立在舊知識的基礎之上。

我們的大腦會在長期記憶部分建立一些模板，它會把新舊知識綁定起來，用舊知識去理解和解讀新知識。

同時，我們還要對知識進行橫向類比。

在兩種或者多種事物、想法和概念之間創建關聯，看看這兩者或者多者的相似之處在哪？又有什麼不同？就好比我們看到天上的白雲，把它們比喻成棉花糖或者小兔子。

使用橫向類比的方法，也可以讓我們自動腦補不熟悉的知識，擴大知識結構。

雖然，學習本身是一件很苦逼的事情，自學尤其如此。

但是，當你一旦擁有了自學能力，你就會發現自己猶如一台自帶發電機的汽車，當電量不足時，想去哪自己充完電就可以去了。

文章來源:https://twgreatdaily.com/2f2DYG0BJleJMoPMHJze.html 既然讀書這麼苦，我們為什麼還要讀？ 2020-01-19 孩子沉迷網絡遊戲？原來是心理學家用隱蔽手段故意讓孩子上癮 2019-10-20 以夢為馬行路遠不負芳華顯初心——我和頭條的故事 2019-10-13 你的消極情緒里，藏著你的未來 2019-10-10 學會這幾招，成為情緒的主人 2019-10-10 你要想變得更優秀，自學能力必不可少 2019-09-23 不懂如何自學成才，正在拖垮你！|自學能力，才是成長的標配 2019-09-23 歲月不饒人，我亦未曾饒過歲月：自律，是對時間最「狠」的報復 2019-09-21