消化不良體重減輕

大吃大喝後如何減重在大吃大喝後如何幫助消化 - 江美麗婦產科

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一般來說，腸胃消化不良可用山楂、薏仁、冬瓜、決明子、茶葉等去油解膩，幫助 ... 的時候，先吃蔬菜墊底，再吃肉類，同時可以吃一些豆腐等製品，增加飽足感。

... 每次至少超過30分鐘，要運動到明顯有心跳加快的程度；等瘦到理想體重後， ...  所有貼文門診異動好文分享健康講座醫療新聞搜尋登入/註冊sunyishen3月4已讀1分鐘大吃大喝後如何減重在大吃大喝後如何幫助消化，以及去油解膩來減重呢？一般來說，腸胃消化不良可用山楂、薏仁、冬瓜、決明子、茶葉等去油解膩，幫助腸胃蠕動。

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