甩肉有成超勵志！張秀卿「花半年鏟20公斤」重回7年前曼妙 ...

據《自由時報》報導，張秀卿身高僅158公分，但體重巔峰時期卻飆到73公斤，整個人看起來圓潤又臃腫，雙下巴清晰可見...然而，她卻成功瘦到53公斤，正 ... Advertisements 台語歌手張秀卿瘦身有成，半年時間就成功甩肉20公斤，恢復曼妙身材，究竟她是怎麼辦到的呢？近日她在專訪中提到，除了飲食、運動雙管齊下，更因為防疫在家多了「減重優勢」，貼心老公王國贊也陪著她一起，夫妻倆加起來鏟了30公斤肥油，讓許多粉絲驚呼：「真的太勵志！」圖片來源：自由 Advertisements 據《自由時報》報導，張秀卿身高僅158公分，但體重巔峰時期卻飆到73公斤，整個人看起來圓潤又臃腫，雙下巴清晰可見...然而，她卻成功瘦到53公斤，正是7年前和老公結婚時的最佳體態，還大方分享了她的「瘦身秘訣」！張秀卿表示「三餐都自己料理，老公也陪著我一起減肥～～」 Advertisements 每天起床後，張秀卿會先空腹喝冰糖白木耳、再搭配一點堅果，然後自己煮的菜色多為海鮮、青菜，尤其是五色蔬菜，像是紅椒、黃椒、山藥、黑木耳等等，晚餐則盡量只吃鮭魚和雞胸肉，嘴饞的時候她會多喝檸檬水，笑笑說：「現在是這輩子最養生的時刻！」再加上不能缺少的運動，每天向家裡跑步機報到。

Advertisements 雖然偶爾也會失控想大吃，但隔天她會乖乖跟老公一起去量體重，半年時間下來連老公都瘦了！張秀卿坦言，其實是因為健康食品的代言找上門，為了讓自己更符合形象，才下定決心好好瘦身，「本來我們是『無宵夜不歡』，現在一個禮拜頂多吃一次。

」她也常在臉書分享好手藝，照片裡一桌菜色香味俱全，看起來健康又無負擔！ Advertisements 現在的張秀卿下巴變尖、身形小了不只一個號，看起來也年輕許多，原本凸出的腰部贅肉，也變成纖細小蠻腰！被問到這陣子防疫在家做什麼？張秀卿分享，前陣子剛完成錄音，和龍千玉、翁立友、朱海君、謝金晶等人唱了防疫歌曲《讓愛飛翔》，18歲愛女林莉也在家陪她，趁著上大學前的空檔，跟著她一起運動減肥，讓她覺得非常窩心。

以上圖片取自張秀卿臉書沒有瘦不下來的女人，只有不想去做的懶蟲～～真的太勵志了！！ 猜你會喜歡 葉家妤狂鏟7公斤！「辣回少女體態」羞曝陳宇風眼神變不同　結婚10年「最自豪生女兒」不排斥生第三胎 太胖有錯嗎？林姿佑瘦身有成「3個月鏟16公斤」記者會哽咽落淚　坦言「曾被笑不夠美」老公獻吻安慰 編輯精選推薦 More+ 獨生女火化！59歲日本歌姬「淚捧愛女牌位」深深鞠躬　離婚多年「與前夫首合體」畫面惹淚：送女兒最後一程 一年4好友相繼離開！邰智源錄到一半「掩面痛哭」感慨生命好無常　合作13年製作人不捨：上一次看到他哭是父逝… 爸爸來不及看見！本土劇女神出道23年「被酸演技不會被肯定」　39歲一舉「連奪2項國際影后」淚崩 力壓舒淇嫁王力宏！5年生3胎「冠夫姓」的李靚蕾　被閨蜜曝「離婚關鍵」敗在了4個字 演藝圈真清流是他！「與太太相知30年」網一致狂推：老婆是得力助手　「隔空告白閃翻」婚後完全沒緋聞 除By2與徐若瑄外！王力宏事件波及人員廣「越挖越深」　被曝已有人「被打成重傷」 曾被王力宏碰唇！美豔女星「坦承秘戀被冷凍」再無出頭天　如今「李靚蕾親還清白」近況被讚翻：人生逆轉 月燒15萬！文夏妻子「一睜眼只想籌錢」：養老院費用付不出　「曝94歲尪康復近況」寧冒險也要上工 身邊友人確診離開！陳志強女友淚崩「快沒有辦法呼吸」大崩潰　「家人也受影響」勇敢轉念：我很幸運 散發巨星氣勢！裘莉「衣索比亞養女」從小就超Q　16歲暴風成長「時尚實力不輸媽媽」母女同框更驚豔 被逼淨身出戶！李靚蕾「傻簽婚前協議」前夫30億她都拿不到？知名律師回應「還有最後機會」 嫁豪門4年！林可彤尪嗆「換妳去賺錢啊」淚揭婚姻真相　好友卻冷回「老公已是神隊友」：看看別人吧 恨不得趕快長大！屏東國三少女「全家擠5坪房睡覺」最怕睡夢中天花板塌　許願「只想要一張床」義工團不捨出手了 蜘蛛人最美配角！金髮甜美臉蛋「宛如真人芭比娃娃」　曾出演侏儸紀公園「還是暮光之城大反派」❤️ 邢李㷧前妻大有來頭！出身名門「歷經四段婚姻」不甘做小女人　感謝林青霞「把我女兒教得很好」灑脫自在 徐若瑄廣告接連被撤！隔空求助王力宏　知名網紅吐槽她「又蠢又壞」林心如等人支持也沒用 歌曲都是她伴奏的！《歌舞青春》凱西「嬌小眼鏡妹模樣」爆紅　15年後「轉型成氣質辣妹」不輸女主角 一柱香哀別老友！吳念真淚憶「陳松勇昔幫討公道情」重義不怕驚動高層　罕公開「他與愛子私下關係」 準備退休了？白冰冰遭爆「砸億元買新竹豪宅」：那裡好山好水　笑喊「喜歡在山上清修」宣布新身分 爆紅卻引退！陳淑樺當年被拍到「坐公園喃喃自語」引心疼　資深媒體曝：同事拍完毅然離職 不倫時「棄忻保翔」！謝忻當年被犧牲「罕見談師徒情」　曝「胡瓜私下不為人知作為」：讓我看清真心 李靚蕾太傻了！5年拚3胎生到「五臟六腑都移位」　老公冷漠回應「曝偽單親生活」心都碎了 血糖飆到360！《親戚不計較》女星「暴肥43公斤」觀眾認不出　糖尿病引發「9病纏身」：血像泡糖裡 整個漫威都愛他！小蜘蛛「魅力萌倒各位英雄」成漫威團寵　遇到二代蜘蛛人「開心打招呼下一秒」融化 鐵證如山！王力宏「招妓」視頻疑曝光　男方「用化名約會」女方穿漁網裝上樓：保全也忍不住爆料 網友都在看 婚後拚生子暴肥！張秀卿「半年鏟22kg」老公驚喜喊：女神回來了　51歲「辣秀S曲線」曝：二胎有希望❤ 廖慧珍狂鏟25公斤！「照顧病榻老母突覺悟」下定決心減重　一生不婚「把家人孩子視如己出」大手筆寵愛 營養師說「水煮蛋」最有效減肥食物第一名！照著菜單吃2周瘦5公斤「健康減重」 謝謝你們酸我！丟丟妹產後胖40公斤「躲不了酸民」　「一口氣狂鏟快50kg」身材比孕前還苗條 「水煮蛋快速減肥」瘦身成功的秘訣!從「94公斤瘦到75公斤」她只花3個星期 --> twitter search note line instagram home google facebook arrowright arrowleft next prev