衣服脫下來不要放床上！醫師的居家防疫撇步：回家必做3件事 ...

有醫師建議，除了配合政府的防疫措施外，也可以多注意幾個日常細節，更有助於對抗新冠病毒。

... 延伸閱讀：一次搞懂酒精、漂白水及次氯酸水該怎麼用. 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 衣服脫下來不要放床上！醫師的居家防疫撇步：回家必做3件事防病毒 王家瑜報導 2021/01/2611:42 字體放大 部立桃園醫院群聚感染延燒，全台各醫院防疫措施升級，人們幾個月來逐漸鬆懈的心情，突然間又重新緊繃起來。

有醫師建議，除了配合政府的防疫措施外，也可以多注意幾個日常細節，更有助於對抗新冠病毒。

  輔大醫院家醫科醫師許書華在「許書華醫師-陪妳寫日記」臉書直播中分享，根據國外研究顯示，新冠病毒可以在一般紙張存活3小時、銅製錢幣為4小時、衣服表面2天、塑膠製品表面3天，在外科口罩表面甚至可存活長達7天！ 延伸閱讀：戴口罩無法100%防病毒！醫師警告：戴口罩3個動作小心「接觸感染」   由於許書華和先生都是醫師，平時就特別重視居家防疫，並分享自己家中必備的3個防疫撇步──玄關擺放酒精、每天消毒手機和錢包、外套放在通風處。

  1.玄關擺放酒精 雙手一整天在外東摸西摸，最容易接觸到病毒。

許書華建議在家中玄關擺一瓶酒精，一進門就先消毒手部，將病毒阻絕在外；如果是病毒猖獗的非常時期，她會順便用酒精消毒門把，以免手接觸時轉移病毒。

  2.每天消毒手機 現代人幾乎手機不離身，手機很容易變成病毒傳播的媒介，儘管雙手洗乾淨了，但一摸手機可能又沾染病毒。

許書華說，自己會每天清洗手機殼、用酒精消毒手機；如果擔心螢幕損壞，可用衛生紙沾酒精擦拭。

  除了手機之外，許書華也會每天消毒錢包表面；另外根據個人每天常用的隨身物品，例如悠遊卡、零錢等，只要材質許可，她建議每天可用酒精消毒。

延伸閱讀：健保卡、信用卡、車票可能造成病菌傳播！醫師公開超實用「新冠肺炎防疫包」   3.外套掛在通風處 許書華提到，如果是非常時期，他們家的衣服幾乎是每天洗，如果沒法當天洗，會將衣服翻到背面，不讓較髒的那面露出來，以免病毒沾染其他物品。

  至於冬天外套無法天天洗，她建議大家在家中找一個通風的地方掛起來，或是陽台也可以，切記脫下來之後不要隨便丟在床上；如果外套材質許可，掛起來之後可以用酒精或次氯酸水噴一噴。

延伸閱讀：一次搞懂酒精、漂白水及次氯酸水該怎麼用   根據國外研究，新冠肺炎（COVID-19）疫情期間，醫院內多處都檢出新冠病毒，包括地板、醫護人員的鞋底等；許書華也提到，醫護人員共用的電腦滑鼠、鍵盤、3C螢幕也有高風險，病毒可能透過飛沫沾染，殘留在這些物品表面。

延伸閱讀：隔離病房內「戴口罩」有效阻擋新冠病毒在環境中擴散台研究登上國際期刊   「病毒才是我們最大的敵人。

」許書華呼籲，防疫關頭不需要口水戰，重要的是大家靜下心來，配合政府的防疫措施，一起對抗病毒，這才是最重要的。

  《健康2.0》提醒您 因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

  ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】 →最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】   相關文章 「居家隔離」可以叫外送嗎？垃圾怎麼辦？生活注意事項一次告訴你 出門採購別大意！大賣場最髒「4大地雷區」，當心病菌跟著你回家 太重要！醫師曝日常防疫「必做７件事」電梯按鈕不要這樣按 別把新冠病毒吃下肚！譚敦慈、王明勇公開蔬果滅毒秘訣 病毒防疫新冠肺炎COVID－19手機錢包酒精次氯酸水外套通風處許書華 延伸閱讀 一次搞懂酒精、漂白水及次氯酸水該怎麼用！醫師教正確使用有效又健康 2020/03/0911:42 「夏季病毒」蠢蠢欲動！酒精、漂白水、次氯酸水哪種消毒殺菌效果最好？ 2020/05/1117:17 另一半是不是出軌了？手機、錢包、汽車有這些跡象要小心！ 2021/02/0711:45 錢包「放這裡」最容易長細菌 研究發現：1種材質的錢包適合細菌滯留 2021/11/2411:26 次氯酸水和酒精一樣有效？毒物科醫師現身呼籲：別用它洗手！ 2020/03/0518:15 面對新冠肺炎除了口罩酒精常按這裡可強化肺部功能 2020/01/3116:32 人氣排行榜 1 一早就眼腫臉肥營養師教擺脫水腫肥，2高鉀飲品速消水腫目測瘦2公斤 2 冷氣久沒用不能直接開？台電籲開機前先做2動作省電省荷包又減少過敏 3 BA.4、BA.5來勢洶洶，10個NG行為別做！住旅館「這地方」病毒可存在28天 4 沒人在不開冷氣就省電？台電提醒出門前少做「這動作」也會耗電4招省電撇步報你知 5 冷氣爽吹也不怕貴！4組「省電黃金密碼」必記達人授2動作電費少千元 6 睡前別再數羊、默數！醫曝睡前別做5件事睡前運動能助眠？ 7 喝咖啡會造成膽固醇上升！研究顯示：咖啡兩大成分影響血中膽固醇這種沖泡法影響小 8 吃太鹹會高血壓！醫師曝每日正確鈉攝取量這些高鈉食物絕對要少吃 9 吃堅果好油趕壞油！降血脂、抗發炎、抗老、助排便一天能吃多少堅果？ 10 天氣熱狂流汗又吃不下？中醫師曝「夏疰」預防方法3食物消暑解渴、袪濕利水 11 腕隧道症候群半夜睡覺手麻醒！醫授2招搶救手痠麻，伸展按摩放鬆神經 12 保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨 人氣排行榜 1 一早就眼腫臉肥營養師教擺脫水腫肥，2高鉀飲品速消水腫目測瘦2公斤 2 冷氣久沒用不能直接開？台電籲開機前先做2動作省電省荷包又減少過敏 3 BA.4、BA.5來勢洶洶，10個NG行為別做！住旅館「這地方」病毒可存在28天 4 沒人在不開冷氣就省電？台電提醒出門前少做「這動作」也會耗電4招省電撇步報你知 5 冷氣爽吹也不怕貴！4組「省電黃金密碼」必記達人授2動作電費少千元 6 睡前別再數羊、默數！醫曝睡前別做5件事睡前運動能助眠？ 7 喝咖啡會造成膽固醇上升！研究顯示：咖啡兩大成分影響血中膽固醇這種沖泡法影響小 8 吃太鹹會高血壓！醫師曝每日正確鈉攝取量這些高鈉食物絕對要少吃 9 吃堅果好油趕壞油！降血脂、抗發炎、抗老、助排便一天能吃多少堅果？ 10 天氣熱狂流汗又吃不下？中醫師曝「夏疰」預防方法3食物消暑解渴、袪濕利水 11 腕隧道症候群半夜睡覺手麻醒！醫授2招搶救手痠麻，伸展按摩放鬆神經 12 保溫瓶只裝水不會髒？小心病菌喝下肚！2步驟清洗才真正乾淨