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當你努力的方向與自己真正要走的道路不同時，才是人生痛苦的開始。

對很多人來說，面對真正的自己就像跳傘一樣可怕，寧可不惜一切代價維持現狀。

還有不少人拿著人生地圖、弄好了裝備，卻從未真正上路。

但事實上，這樣的你可喜可賀，因為這意味著你已經有了覺醒的小火苗，只要加把柴火，就能燃放出照亮整個夜空的燦爛煙花，而那把柴火，就是跟真正的你相遇。

成為與內在相符的自己，才能過上屬於自己的美好人生! 作者精心挑選了108個問題，將一般人不敢面對的、糊弄自己的、得過且過的，甚至是痛苦的舊傷疤或不敢仰望的願景，都可以在這樣的一問一答中，重組、釐清、清除、彌合、療傷止痛，然後重新出發上路。

只要帶著勇氣、微笑及愛自己的心輕裝上陣，用滿滿的幽默感來為自己解除困惑，就能在生活中放輕鬆，並擁抱人生許多的荒謬和不可理喻，同時也發現，即便是這樣的生活也充滿著趣味及收穫。

無懼地探索、盡情地發揮，就是獻給自己與世界的最好禮物！ 優惠價：266元 / 380 購物車 大人的床邊故事：千萬次下載，助你安定情緒、輕鬆入眠的正念冥想 作者：凱薩琳．尼可萊 本書作者做到了一件其他作家都不樂見的事： 這些故事會讓人看到睡著。

──《出版者週刊》 全球百萬失眠焦慮者、亞馬遜讀者五顆星高度推薦！ 你是否還記得兒時聽床邊故事、心滿意足入睡的感覺？ 為什麼長大後，就沒有床邊故事可聽了？ 看見周遭許多人為失眠所苦，教授瑜伽與正念冥想多年的作者，想到了為大人錄製床邊故事的點子。

《大人的床邊故事》（NothingMuchHappens）Podcast上架後，迅速受到廣大睡眠障礙者喜愛，至今下載次數已破千萬，聽眾遍布全球70個國家。

本書精選Podcast中的故事，加上16篇為紙本書而寫的全新創作，並配上優美的插畫、食譜與冥想。

作者將正念融入一篇篇甜美且撫慰人心的小故事，讓讀者在輕鬆的閱讀過程中，自然而然學會正念冥想與自我疼惜，藉以安撫緊張的神經、疲憊的大腦，安然入睡，良好的睡眠習慣也得以慢慢養成。

這些故事不只能幫助入睡，也有助於工作中抒壓，或撫慰鬧情緒、躁動不安的孩子，甚至能協助治療焦慮症或創傷後壓力症候群。

是一份值得送給自己與親朋好友的絕佳禮物。

書中特別精選五篇故事，錄製成中文版「大人的床邊故事」音檔，掃描篇名下方的QRCode，即可體驗聽著床邊故事入睡的平靜感。

各界推薦 陳文茜╱資深媒體人 林嘉謨╱前睡眠醫學會理事長、新光醫院睡眠中心主任 吳家碩╱好夢心理治療所臨床心理師 洛桑加參╱身心靈預防醫學專家 Stacy╱SpaceYoga資深瑜伽老師、念‧覺‧旅身心空間創辦人 蘇予昕╱諮商心理師、作家 馮云╱生活好好創辦人 衷心推薦 若你希望將放鬆的「閱讀過程」設定成「睡前儀式」的一環，也希望透過合宜的「閱讀內容」讓「大腦訊號」切換成睡眠模式的話，這會是一本有趣且充滿許多附加價值的床邊故事書。

──吳家碩（好夢心理治療所臨床心理師） 開始使用本書一段時間後，除了助眠、舒眠，你還可能獲得額外的好處──學會靜心。

──洛桑加參（身心靈預防醫學專家、洛桑預防醫學集團創辦人） 透過最自然、最放鬆的方式重啟你的身心健康，我推薦你把這本書擺在床頭，每天睡前花一點時間閲讀到睡著…… ──Stacy（SpaceYoga資深瑜伽老師、念‧覺‧旅身心空間創辦人） 這是每個想要睡好、吃好、變快樂、好好生活的人，都需要入手的一本床頭書。

──馮云（生活好好創辦人） 由於3C影音產品盛行，除了讓人減少閱讀的機會外，也減少睡前與自己對話放鬆的機會，因此我非常推薦這本大人的床邊故事，它真的對睡前放鬆、冥想有幫助。

──林嘉謨（前睡眠醫學會理事長，新光醫院睡眠中心主任） 優惠價：300元 / 380 購物車 好命整理：從衣、鞋、床、包建構自我價值，活出每一個當下 作者：廖文君 生命的本質就是──好命又好運！ 物品的價值，來自於你給出的定義；人生的價值，來自你怎麼看待自己！ 每一個行為都是與自己的內心對話， 每一個整理，都只屬於當下的自己！ 只有當你願意開始思考，我們才能夠重新解構人生。

  　　這是一趟文字的魔法旅程， 　　你將會遇見四個旅人，共同展開「關於你」的冒險人生。

  　　你知道「萬物的起源」跟人類的關係嗎？ 　　而物品的出現又是為了什麼？ 　　實際上，我們認為有「雜物」會需要清理，是因為不明白天地萬物的力量，也代表對「自己」的不理解。

  　　我們的人生到底有多少事情來自於自己的選擇？ 　　你的規劃、你的喜好、你的人生，是你真心想要的嗎？ 　　還是被「暗示」成為的呢？   　　只有當你願意開始思考，我們才能夠重新的解構人生。

　　因為事情，永遠不會只是眼睛單純看得到的樣子。

  　　在這趟旅程中有四種不同的任務，我們需要一同探索相對應的四類物品裡，有關「價值」的秘密。

  　　讓我們穿上白天的自己（衣）， 　　輕快的邁向人生的道路（鞋）， 　　背著夢想（包）， 　　在旅人的協助中與夜晚的自己（床）相遇。

  　　展開行動，用自己的聲音的唸出通關密語：   　　在我的世界裡不存在雜物，它們是我還沒看清楚的寶藏。

　　在我的世界裡沒有敵人，他們是我還沒有理解的自己。

    本書特色   　　衣、鞋、床、包這四類物品上，在人生當中佔據了「自我探尋」很大的部分。

生命的構成，就是從「自我維持」走向「自我成長」，然後學習「自我認知」並試著「自我超越」。

這樣的循環，讓生命得以生生不息。

  　　物品的整理與收納可以是一種美學，一種視覺上的療癒。

不僅僅把物品歸類、排整齊、然後塞入現有的空間，而是像作畫一樣，每個人有自己獨特想要詮釋的美。

所以，找到適合自己的方式很重要。

  　　本書收錄「人生整理課，第一堂──建構自我價值」的內容，當你從頭到尾看過一遍後，你的內在會開始重組，並前往不同的方向。

在我們的意識之外，腦與身體早就開始重新校準，因為生命的本質就是──好命又好運。

  　　本書的內容可以協助自我整理，也可以輔助整理師業者提供案主篩選物品的方向，物質上的整理可以有幫手，但內心與生命的整理需要回到自己的意願。

  　　你自己與物品的關係，是人生整理課當中最重要的主軸。

  優惠價：280元 / 400 購物車 與父母相處不內傷：擺脫憤怒與內疚，與年邁爸媽和平共處的70個實用法則 作者：保坂隆 父母會因為年邁變得依賴與脆弱，但不會因此變成你的小孩。

在陪伴父母老去的過程中，學習理解與同理， 能讓他們覺得有尊嚴與安全感，進而改善彼此互動； 你也可以放下與父母對抗的想法，學習善待自己。

  　　由精神科醫師以專業醫學角度，告訴你如何和父母好好溝通相處，親情不吵散！   　　當父母年紀漸長，他們的身體外表、內心個性及行為舉止，跟以前比起來都變得不太一樣了！在與父母溝通時，常常話不投機；相處時，也總是不歡而散。

本來是好意為父母著想，卻常常不合其意，反而被視為不貼心或是不孝。

  　　作者保坂隆是知名精神科醫師，有感於身為三明治世代的中年子女常與年邁父母發生摩擦，甚至產生心結，而從心理學的觀點來解讀如何「懂得父母心」，並且提供有效的溝通技巧。

  　　面對老後的父母，子女的態度不是只能「必須聽長輩的話」或「想辦法說服對方」極端的二選一。

本書嘗試從各種角度列舉與父母折衷溝通的諸多方式，以理解父母的心情、尊重對方的想法為前提，讓彼此不再是單向對話，而能進行雙向交流，進一步達成共識。

  　　★面對各種奇葩型的父母，本書將提供你最佳解答 　　．父母老是堅持已見，聽不進任何建議。

　　．父母有囤物癖，總是把環境弄得很凌亂。

　　．父母退休後總愛呆坐在家，成天無所事事。

　　．父母對於預立遺囑怕招來晦氣，遲遲不願討論。

　　．父母因另一半先離世，總感覺悶悶不樂。

　　．父母有病痛或失智傾向卻不肯就醫。

  　　★三大重點，教你放下與年邁父母抗爭的執著 　　1.分析父母因老化所引起的情緒變化與不安的真相，讓你了解父母難以啟齒的內心祕密。

　　2.剖析父母奇特行為背後的訊息，給予如何協助改善的技巧。

　　3.由專業精神科醫師提出安撫年長者身心的方法，讓你在和父母相處時更能平心靜氣、得心應手。

  專業推薦   　　朱為民｜台中榮民總醫院健康管理中心主任 　　朱偉仁｜「愛長照」總經理 優惠價：252元 / 360 購物車 凝視優雅：細說端詳優雅的美好本質、姿態與日常（二版） 作者：莎拉．考夫曼 ★本書初版榮獲「博客來選書-2016年9月」★ ★21世紀最全面、最深入、最迷人的優雅專書★ 我們活在一個「優雅空白」的年代， 現在，正是讓它重現的開始。

「優雅，是一種面貌多變的美感： 就算美的主體來來去去，優雅的美依舊能芬芳流長。

」 § 普立茲獎得主以溫暖、幽默和敏銳之眼， 帶你穿梭古今，深入端詳優雅的每一種面貌、姿態與靈魂。

　　◆《享受吧！一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特：「人性的真善美之最，只不過是這本讓人熱血沸騰、鼓舞人心之作所能提供給讀者的一小部分。

」 　　◆作者從歷史、流行文化、運動，乃至自家生活周遭，挖掘出種種感人的「優雅」片刻和事蹟，化為優美文字呈現給讀者，提醒我們：即使處於大眾普遍低頭滑手機、隱身網路、虛擬上癮的時代，還是有人在說話之前會認真傾聽與思考，而且舉措優雅。

　　◆書中詳介各領域典範人物的優雅典型，精選20餘幅精美照片呈現其優雅風格，如：好萊塢巨星卡萊‧葛倫和奧黛麗‧赫本、網壇天王費德勒、芭蕾女伶瑪歌‧芳婷、跳水皇帝盧甘尼斯、流行天后碧昂絲、《大亨小傳》主人翁蓋茨比、美國第一夫人艾蓮娜‧羅斯福、英國首相柴契爾夫人、奧斯卡影后凱特‧布蘭琪等。

　　◆《書單》雜誌、《圖書館期刊》、《華盛頓郵報》、《哈芬登郵報》……各大媒體好評。

　　「優雅，存在於溫暖包容的態度中，流轉於從容自在的肢體動作間，兩者經常並存。

」 　　普立茲獎得主莎拉‧考夫曼透過多位古今中外名人、素人的事蹟、態度與日常行為，在這個不優雅的世界中篩選出各種優雅作為，頌讚各領域動人的優雅時刻，引領讀者端詳探討「優雅」的各個面向，期盼大眾重新認識這個或被遺忘、或被誤解的美德。

　　「有點歷練、有點缺陷，正是生命所淬鍊出的極致優雅。

」 　　從好萊塢傳奇巨星卡萊．葛倫開始，一一列舉各界名人的優雅，如氣質女神奧黛麗‧赫本、網球名將費德勒、芭蕾女伶瑪歌．芳婷、兩小腿截肢的滑雪選手艾美‧帕迪等。

還有，在不經意間瞥見優雅的驚豔感，如高檔餐廳的繁忙廚房、非必要但仍為之的友善之舉、脫衣舞孃從容圓融的人生姿態等，無論你對這些人或故事熟不熟悉，但那一個個迷人或出糗瞬間，盡顯各色優雅。

　　「我們對優雅二字的聯想通常局限於上流情境......然而，這種裝飾性的優雅對我等凡夫俗女沒有多大用處。

」 　　書中對肢體優雅和社交優雅的深刻思考發人深省。

優雅，其實是民主的美好展現，人人皆能優雅。

優雅不代表完美無瑕，而是存在於不完美之中，尤其當一個人能正視自己的缺點，面對意外能沉穩以對，並謹慎看待與處理時，所展現的正是最迷人的優雅風範。

　　※本書初版為奇光出版《凝視優雅：細說端詳優雅的美好本質、姿態與日常》 優惠價：315元 / 450 購物車 善良的逆襲 作者：大衛．波戴尼 厚黑並非王道！ 正直≠當砲灰，善良≠好欺負， 用心傾聽，洞燭先機；真誠給予，凝聚力量；完全自保，預防危機， 才是成功的不二法門！ 《親愛的臥底經濟學家》作者提姆．哈福特、經濟學人、金融時報.....各界重磅推薦 「大衛．波戴尼是一位令人著迷的說故事家。

大家準備踏上一趟驚訝、豐富、振奮人心的旅程，探索我們之所以為人的原因吧！」──提姆．哈福特 人要成功，似乎某種程度上都必須出賣自己的靈魂，因此才有「好人吃土」一說。

但這是否意味著一定要壓制他人、不擇手段才能成功？ 演說家、企業顧問兼牛津大學講師波戴尼，用七個激勵人心的故事證明，人善不是只能被人欺，在善與惡之間，有一條更明智的道路可走，只要懂得善用這三門「藝術」： ●傾聽，戰勝剛愎自用 接受別人伸出援手，盡可能把個人尊嚴擺在一旁。

越是危難時刻，越不能外面給什麼意見都聽，但仍需謙卑自抑，鼓勵充分的意見交流，以客觀的篩選標準來採納。

●給予，打敗吝於分享 給予每個人心中都很重視的尊重和信任。

不過，單單只有慷慨是不行的，還要兼通人情世故，不至於被有心人利用。

同時，也要給別人機會付出。

●自保，抵抗人性之惡 要擁有強大的火力，備而不用。

這世上不是沒有壞人，因此要保護自己，但不要防備過頭；敞開大門接受外界的批評，但不會醜化批評的人。

書中可以看見，只要具備這三種能力，一個小建築商能在一年之內建造出紐約帝國大廈、一名安靜內向的年輕女子可以成為受人讚揚的叢林游擊隊領袖，還有機長、總統，甚至《權力遊戲》製作人等，都一一指出：不需要展現壓制他人的權力或專橫自我，才能成就偉大；你可以正直又有影響力。

公正善良的美德能戰勝一切。

各界推薦 李偉文｜牙醫師、作家、環保志工 宋怡慧｜丹鳳高中圖書館主任、作家 林洲民｜台北市都市發展局局長（2014-2018），仲觀聯合建築師事務所主持建築師 凌性傑｜建國中學教師、作家 楊斯棓｜方寸管顧首席顧問、醫師、年度暢銷書《人生路引》作者 溫美玉｜全台最大專業教學社群「溫老師備課Party」創立者 蔡淇華｜惠文高中圖書館主任、作家 顏擇雅｜出版人、作家 蘇書平｜先行智庫／為你而讀執行長、《我在微軟學到的模組簡報技術》作者 優惠價：356元 / 450 購物車 從苦境中轉回 作者：謙卑詩人 ★加拿大《環球郵報》暢銷書！ ★美國亞馬遜Top100暢銷書！ ★美國亞馬遜心理勵志類排行榜暢銷書！ ★加拿大亞馬遜心理勵志類排行榜暢銷書！ 人生的鳥事不會變得更簡單 但我們會變得更強壯 懂得放手，才能得到更多。

在乎的越少，就會越快樂。

本書作者原是一名國小老師，後來踏出舒適圈成為饒舌歌手、口說藝術家。

他以自身的經歷，提供讀者獨樹一格的人生見解，幫助讀者做真正的自己，發揮最大的潛能。

全書由101篇簡潔、清晰又充滿智慧的短文構成，每一篇都是一個清新有用的觀點，告訴我們：解決人生問題，最重要的不是學習新的功課，而是要懂得拋開過往那些必須放下的陳舊道理。

本書就像一張砂紙，幫你磨掉過去那些陳舊的信念；本書也像一台顯微鏡，賦予你澄澈的眼光。

最終讀者將可以發見自己真正想要的方向，接著決定修改人生的劇本。

書中提出的主張包含： ‧更快樂的五個步驟 ‧值得「養胖」的情緒有哪些 ‧只有無趣的人才會覺得無聊 ‧為自己的傷痕歡呼 ‧請謀殺你的期待，以催生你的快樂 ‧我不允許別人用言語傷害我 ‧愛與邏輯之間的矛盾 當我們真正學會照顧好自己，就能看見未來有多少值得期盼的可能性。

於是我們放下那些纏累著我們的束縛，邁開輕盈的腳步奔向最美好的人生，過往的愧疚再也不能控訴我們。

【溫馨推薦】按筆畫 有隻兔子╱圖文創作者 李郁琳╱臨床心理師 胡展誥╱諮商心理師 海苔熊╱心理學作家 雪兒Cher╱作家 陳志恆╱諮商心理師、暢銷作家 涵寶寶╱《喜歡不了自己，那就從不討厭開始》作家 曾彥菁╱作家 溫如生╱作家 廖文君╱人生整理教練 瑪那熊╱諮商心理師、關係經營講師 劉冠吟╱專欄作家、前小日子雜誌發行人、社長 蘇益賢╱臨床心理師 蘇絢慧╱諮商心理師、作家 優惠價：253元 / 320 購物車 我喜歡這樣的生活 作者：果子離 ◎中等人生的勇氣哲學：他的膽怯與夾縫求生，開啟了另一種生活的可能。

◎怪咖書蟲的觀察筆記：他的所見所思所歪樓，寫出了教科書不曾告訴我們的事。

「我一生都在對抗威權和形式化，但做得不夠好。

因為對抗需要膽子，而我小時候膽子就嚇破了。

」 ∣是他私己的文藝奮鬥史，也是一個時代的切片∣ 他在一九八○年代，大學畢業、當兵、結婚、生子、進入職場。

短暫執教鞕，擔任書籍與雜誌編輯，歷經老闆跑路、發不出薪水、業者胡來……。

跌跌撞撞，曲曲折折，十年間，他把人生諸事都做了，人生拼圖只剩下最後一塊：辭職。

只因為：好想看書。

三十一歲那年，他終於離開職場，從此不回頭。

他挑戰接案人生，以果子離為名，開啟專職編輯與寫作生涯，蒐書、藏書、讀書、評書，同時眼望一九八○年代以降的風風火火。

他以有別於主流價值的位置與眼光，寫李敖的自傲自卑、向田邦子的禍福相倚，觀察大小書店、出版現象與時代趨勢。

他自言，能專事文字工作而「迄今未餓死」，「是幸運，更是幸福。

」 ∣是他的社會求生術，也是一種生活的可能∣ 他自小備受照顧，三十五歲才削出人生第一顆蘋果。

他內向好靜，不敢離經叛道，欠缺「被討厭的勇氣」；他現實經驗匱乏、人際能力薄弱、怕痛怕死、輕微色盲、嚴重路癡……。

然而兜轉掙扎，終究走出了一條與眾不同的道路。

果子離透過本書，回溯膽怯自閉的成長過程，細數令他一度厭世的求職經歷，分享「千萬撐住，不要崩壞」的中年養生點滴。

他誠實自道心境，以時而自得、時而自嘲的筆調，訴說這樣一個搆不上人生勝利組，卻也不魯蛇的人生，是如何一路自闢蹊徑，又是如何從一個「很麻煩的人」，成為好好生活的自己。

並且，最終得出一句：我喜歡這樣的生活。

名家推薦 王盛弘│作家 李金蓮│作家 郝譽翔│作家 陳雨航│作家 傅月庵│資深編輯人 楊佳嫻│作家 詹正德│有河書店店主 （按姓氏筆畫排列） 好評推薦 一直覺得果子離的角色是路上的觀察家。

我說的「路上」其實有著延伸的範圍，果子離自承日日面對網路，散步在雲端，各種河道的討論，流行的題材和話語，莫不能在第一時間內掌握。

……新作《我喜歡這樣的生活》文字犀利一如既往，很不同的是他花了多數的篇幅交代他的往事和自身的生活樣貌。

這些果子離的「花憶前身」，談他一些癖性的初始，布袋戲的情緣，閱讀與觀影的興趣是怎樣養成的，談他年輕時「浮浮與沉沉」的工作，也談到了八○年代。

……作家為文，或隱或顯，筆下自有春秋，知名作家與不知名的詩人，果子離都沒忘記。

——陳雨航（作家） 果子離「自認不是蛟龍，不用遨遊大海，但也不應困於浴缸」，尋覓自足與逍遙，而這種清晰的自我指認，也使他在若干生活與志趣上，如〈我的素胃時代〉裡寫的，產生「異端的快感、少數的樂趣」、「不被了解的快樂」。

……最愛是現代詩與歷史，但果子離讀書範圍涉及辦公室文化、趨勢預測、商業經營、棒球、生機飲食、影壇祕辛等等，因為雜食，不至耽美與天真，雖然早早脫離職場，卻仍保煙火氣。

——楊佳嫻（作家） 優惠價：261元 / 330 購物車 生命的意義，你的靈魂都知道 作者：謝宜珍 好好運用「能量」，與更高維的自己相遇， 不僅靈性層面可躍升成長，生活上也會過得更好，輕鬆不費力。

人生當中，總有某些時刻，你會問自己： 我活在世上究竟為了什麼？ 人生的意義到底在哪裡？ 日子好像很順遂，為什麼卻有空虛的感覺？ 情緒總是起伏不定，這世上有永恆的喜悅嗎？ 其實每一項心中的質疑，每一個對生命解答的追求，都代表著你正在尋找回家的路，回到那個與高我純粹合一的狀態，那是我們的本來面目。

而這條路其實很好走，因為我們每一個人與宇宙連結的天線一直都在，只是因為忙碌的生活、環境的制約、受限的框架與信念，讓我們與高我分離、斷了線，以至人生產生種種不和諧的衝突和痛苦。

在這本書裡，謝宜珍老師從科學和身心靈等不同角度，以她對生命的探索與洞見，和運用實作練習，幫助大家接引第六感，增強直覺力和創造力，打開能量天線，走上充滿喜樂的揚升之路。

當與高我一致，你將發揮個人最大的潛能，體驗到自我生命最高的價值，也會回到圓滿具足、輕鬆自如的狀態。

各界推薦 凡妮莎（NGH催眠師／專欄作者） 王莉莉Shila（《祕密》系列譯者） 銀色快手（作家、手相占卜師） ──好評推薦 優惠價：277元 / 350 購物車 樹木教我的人生課：遇到困難時，我總是在不知不覺間，向樹木尋找答案…… 作者：禹鐘榮(우종영) 「只要閱讀一次，就會愛上樹木， 閱讀兩次，就會熱愛自身的生命。

」 ★療癒韓國人民的年度之書 ★15萬冊作者的最新力作，入選韓國最大連鎖書店「上班族必讀書籍」 ★療癒推薦 詹鳳春/日本樹木醫第1899號 胖胖樹王瑞閔/植物科普作家   樹木，是信仰，更是人類的心靈慰藉。

古有祭祀巨木的習俗，特定樹木的榮枯更暗示了當朝國運的興衰；古代文人為樹木賦詩作歌；竹、梅的不畏風雪象徵君子，桃、松則象徵延年益壽。

由此可知，「樹木」除了是自然界不可或缺的資源，從遠古時代開始即是一種信仰，也是人們的心靈慰藉。

「努力、厚實實力，才能成功」——杉樹 你知道嗎？小杉樹要長得跟其他大樹一般，需要經歷百年的漫長歲月。

但它們並未放棄，仍然在漆黑的土地中生根發芽，因為它們知道唯有等待並厚實根部的力量，才能有長高的事實。

——如果是人類，也許有人早已放棄，但也有人如同小杉樹般，為了獲得成就，在別人不知道的幾千個日夜中努力。

「想獲得什麽，就得付出什麽」——樺樹 因為強風而無法向上長高的樺樹，取而代之的是往下深深扎根。

而比起其他樹木，樺樹需要更多陽光才能生存，為此，它們放棄一起成長的朋友，選擇獨自在高聳的岩石上成長，這樣才能盡情獨享陽光。

——人也是如此，許多人都貪心得想要擁有全部，但兩全其美並非易事，需要取捨，才能獲得，如果糾結於失去，最終只會兩頭空。

「與樹木學習如何漂亮地退場。

」——紅豆杉 樹木的空隙是老病樹木的傷口。

古老的紅豆杉，隨著歲月的流逝，體內的空隙越大。

而空隙就成為了被寒冬折磨得疲憊不堪的動物們之藏身處。

如今已邁入人生下半場的作者，在一次與年輕後輩前往救治樹木時，學會了老樹戰勝傷痛，擁抱微小生命的人生智慧。

——無論是誰，到了某一瞬間，都要在該退後時退後一步，漂亮地讓出自己的空位。

  作者照顧樹木已超過三十年，與樹木的相處遠比與人的相處還多，身為治癒樹木的樹木醫生，作者卻總說「是樹木治癒了我。

」他相信樹木給予的力量，爲了和更多人分享樹木的智慧，於是寫下這本書。

而人類身處於世界中，為了生存總是竭盡全力，正如同生長在條件惡劣中的樹木，不畏風寒，仍然在每一瞬間向下扎根，開拓它的生命。

樹木，世界上最古老且最有智慧的人生哲學家，它們用生存智慧教會人類生命的真諦。

優惠價：360元 / 450 購物車 早安，我心中的怪物：一個心理師與五顆破碎心靈的相互啟蒙，看他們從情感失能到學會感受、走出童年創傷的重生之路 作者：凱瑟琳‧吉爾迪娜(CatherineGildiner) 勇氣不是單一的行動 勇氣是面對不可能贏的情況 還天天起床戰鬥   《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊‧葛利布力薦 ★《早安美國》2020年最受讀者喜愛的讀物 ★獲選紐約《新聞週刊》最富有啟發的三十本讀物 吉爾迪娜堪稱是一名極為出色的治療師與作家。

本書精采地捕捉到心理師被允許進入人們生活內在層面，同時看著人們逐漸成為自己該有的樣子時所帶來的意義。

——《也許你該找人聊聊》（MaybeYouShouldTalktoSomeone）作者蘿蕊‧葛利布（LoriGottlieb） 這五個背景不同的治療故事提醒著我們，在走過創傷的路上，如何從灰心、傷心的狀態中，練習擁抱信心與希望；同時，在療癒的漫長路途上，許多時候，個案其實才是治療者最好的老師。

——蘇益賢｜臨床心理師 周慕姿｜諮商心理師 周志健｜資深心理師、故事療癒作家 洪仲清｜臨床心理師 海苔熊｜心理作家 馬躍比吼MayawBiho｜紀錄片導演 蘇絢慧｜諮商心理師、作家 蘇益賢｜臨床心理師 ——推薦 如果大野狼與祖母是同一個人， 小紅帽該如何順利長大？ 凱瑟琳‧吉爾迪娜遙想她開業的第一天，便滿懷抱負期待以一身的心理學知識來「治癒」病患。

沒料到踏進診療室的第一位個案就跌破她眼鏡，不僅拒絕分享家族史，還對何謂壓力沒有任何概念。

從這名個案開始，凱瑟琳逐漸明白做為一名臨床心理師，與其期望自己能讓病患痊癒，不如與個案一起解決問題，引領他們來到理解自己的大門前——重要的是，陪伴病患直到他們願意走向自己的那一刻。

本書為一名心理師從新手到年屆退休的二十五年間，不斷在心理學理論與臨床實作間犯錯及調整的過程。

作者也記錄下五名來自不同種族、性向及階級的個案，他們在童年曾被遺棄、忽視、虐待，甚至遭受慘絕人道的種族滅絕政策。

雖然看似成功克服逆境順利長大，童年的創傷卻在某刻甦醒，使他們的人生再度迷航—— ｜一位以為心理諮商能迅速緩解生活壓力，以便治療皰疹問題的美麗女性， 意外揭開的是兒時慘遭父親遺棄，獨自帶著弟妹生活的悲慘童年 ｜飽受性功能障礙困擾的華裔樂手，以音樂感動無數聽眾， 音樂卻也領著他走進母親兒時在越南鴉片館受虐的不堪經歷 ｜加拿大寄宿學校種族滅絕政策的受害者，離開了家也背離了原住民傳統獵人文化， 成為一名戴著白色面具卻連妻兒意外身亡都了無情緒的盡責職員 ｜擁有一位長年將殺人魔泰德・邦迪視為楷模的父親， 為了讓自己與妹妹脫離父親性虐待的魔掌，她讓其他人格來接管自己的生活 ｜生於富有世家、事業極其成功的古董商，年紀輕輕卻已四度罹癌。

在童年老家那座豪華的宅邸裡，等著她的是如同《白雪公主》後母一般的母親，天天都用「怪物」來跟她道早安…… 看一名專精精神分析理論的心理師，如何在五段如同犯罪小說一般詭譎的人生經歷中，成功引領他們直視成長過程中無意識間留下的傷痕，打破既有認知框架與情感模式，從麻木到學會感受情緒。

這些個案也讓作者看見心理學與自身創傷的盲點，突破智識的限制與文化的藩籬，走上療癒心智與性靈的旅程。

  優惠價：315元 / 450 購物車 啟動高維意識量子場：成為新人類的高維人生指南 作者：陳嘉堡老師 透析生命宇宙的實相，取回自己本質上的力量 ☆《量子轉念的效應》系列作者陳嘉堡，又一心靈科普力作 「高維意識」是指什麼？它像人類社群模式的社會、有著高度的文明和規則，是宇宙中神祕又具權威的存在？還是，它只是虛構杜撰出來的傳說？ 其實大家不用把它想得十分玄奧或者是過於神祕，以現代科學的用詞來理解它，就是：高於原本我們自身所認識、已知的三維度空間以上，任何一個維度時空都可以稱為「高維（Highdimensionalit）」。

不是外在的宇宙裡才有高維的存在，是宇宙自己本身就是多維的狀態存在，只是我們人類只能感知到三維空間。

瑞士「藍腦計畫」（BlueBrainProject）透過一個最新模型的描述——人腦是由「多維度的幾何結構和空間」構成的。

大腦中存在數千萬個幾何結構，它們可達到七維空間，甚至達到十一維空間。

而「意識」就充斥在這些高維時空裡。

為什麼要啟動高維意識？就是要更擴大我們的視野與心念。

我們的本源訊息場——「集體潛意識」，是反射我們集體意識的鏡子，是跨越物理時空，匯集過去、現在、未來在地球上覺者們的高維智慧意識。

而人類現在面臨一場重大的人生選擇，這項「選擇」不是只在善、惡二元對立的層次中選邊站，而是還要超越「善」、「惡」的兩端，去體會「慈悲心」的境界，這就是拉高意識維度。

這「慈悲心」不僅僅是對待我們周遭的人，更重要的是對待自己的心念：你正在以什麼樣的意識來對待你自己，以及周遭與你有關的一切人事物？ 所有你對世界的觀點，都來自於你對自己觀點的投射而已。

就算我們習慣「看表象為事實」，卻依舊無法壓抑自己想要覺醒的心。

因為甦醒心靈的感知力，是想自己為自己承擔負責，透過明白透析生命宇宙的實相，來取回自己本質上的力量。

這本書便是因此緣故而成的。

集體潛意識應允了真正下決心想要離苦得樂的人，以量子力學結合意識、心靈層次的【量子轉念引導技術】作為工具，是輔助讀者，由慣性二維式觀點，按圖索驥進入高維智慧意識觀點的指南。

實踐本書裡的指引，必能為你的心靈帶來更寬廣、平靜、清澈、喜悅、豐盛的體驗與意識的覺醒。

優惠價：300元 / 380 購物車 « ← 1 2 3 4 5 → »