【讀書心得】內向心理學(原書名：內向者求生術) - 爛草莓的冰箱

作者以自身經驗及研究幫助內向者，了解自己、欣賞自己的優點，最後適應這個鼓勵外向行為的社會所以我覺得原書名內向者求生術還挺切題的. 爛草莓的冰箱 跳到主文 敲敲打打建築自己的未來 部落格全站分類：時尚美妝 相簿 部落格 留言 名片 Sep06Sat201419:11 【讀書心得】內向心理學(原書名：內向者求生術) 作者身為內向者，生活在美國這種極度強調外向行為的社會，承受了極大的壓力。

作者以自身經驗及研究幫助內向者，了解自己、欣賞自己的優點，最後適應這個鼓勵外向行為的社會所以我覺得原書名內向者求生術還挺切題的 每章的最後都會有提點，光看到這段話就覺得被療癒了吧  這段話打到我的點是最後一句，我真的超容易累的!!!以前上學的時候還不覺得，在大家瘋狂玩社團的高中、大學時期，我總是因為很不喜歡和一個團體變熟的那種尷尬情境，所以我都沒有玩社團，下課就是回家或去打工。

上班以後不要說加班了，光是工作到六點就覺得精疲力盡了，更別提下班後還要去上課進修。

對於我這樣很容易累的身體，我一直以為是我上班太認真，外加生性懶惰，一直頗為內咎，覺得自己太混了而我從前的老闆常常會說他自己以前在台GG有多忙多累，說我這樣的工作loading也不算什麼，所以更加深我自己是不爭氣魯蛇的挫折感。

後來工作資歷漸增後，越來越懂得如何調節工作的節奏，但還是很容易累，我總是會想辦法安排工作在下班時間前結束，絕對不拖拖拉拉。

我沒有不喜歡我的同事(大部分的同事啦，有些還是很討厭的)，我很不喜歡下班後還要去參加工作的聚會...做完了書裡的自我檢測，我百分之百是個內向的人無誤內向的定義請看下圖  內向並非只是個性而是生理上，內向的人腦部活動就會和外向的人不一樣，造成個性不一樣。

書幫助內向的人更了解自己精力的極限，從而去規劃自己的生活步調 除了個人的管理也有如何和外界相處從夫妻、職場、親子等不同關係不同個性的人，如何利用個性上的優勢去創造更多體驗人生的方式。

這本書應該是近期看過最欲罷不能的書了吧他對我的幫助並非幫助我適應這個社會畢竟老娘也都活了快三十歲了，書裡面提供的生存TIPS我早就在執行了(撥瀏海)但這本書讓我更了解我自己，和了解與我不同的人我不必再為自己容易累感到內疚，老娘就是這樣~~~不然你要怎樣?(對老闆怒吼)最後附上作者的聯絡方式話說我好想寫MAIL問她問題喔我想要知道所謂的75%都是外向的人是指美國還是全世界呢?我仔細想想我身邊的人，真正算是外向的人微乎其微啊不知道在不同社會下是否這個比例會不同   內向心理學點選可連結到Taaze直接購買  作者：瑪蒂．蘭妮 譯者：楊秀君 出版社：漫遊者文化 出版日期：2012-06-28 ISBN/ISSN：9789865956110 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：384頁 類別：中文書>心理勵志>輔導諮商  http://www.taaze.tw/apredir.html?ap129492241_a_11100617060   全站熱搜 創作者介紹 kib80426 爛草莓的冰箱 kib80426發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：藝文評論個人分類：書籍此分類上一篇：【讀書心得】從黎明到衰頹：五百年來的西方文化生活(一)宗教 此分類下一篇：【讀書心得】百歲老人翹家去/the100-year-oldmanwhoclimbedoutthewindowanddisappeared 上一篇：【讀書心得】從黎明到衰頹：五百年來的西方文化生活(一)宗教 下一篇：【讀書心得】百歲老人翹家去/the100-year-oldmanwhoclimbedoutthewindowanddisappeared ▲top 留言列表 發表留言 RSS訂閱 新聞交換(RSS) 文章搜尋 月曆 « 六月2022 » 日 一 二 三 四 五 六       1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30     熱門文章 近期文章 最新迴響 文章彙整 文章彙整 2018七月(1) 2016六月(4) 2016四月(1) 2015十二月(1) 2015十一月(1) 2015十月(2) 2014九月(2) 2014六月(1) 2014五月(1) 2014二月(1) 2013九月(4) 2013八月(1) 2013四月(1) 2012九月(1) 2012八月(2) 2012七月(2) 2012六月(1) 2012三月(1) 2012一月(2) 所有文章列表 文章分類 書籍(28)未分類文章(2) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 我的連結 才華洋溢的網路阿飄故事作家 QRCode 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗