一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過） - 图书

图书一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過） 介绍、书评、论坛及推荐. 登录/注册 下载豆瓣客户端 豆瓣6.0全新发布 × 豆瓣 扫码直接下载 iPhone · Android 豆瓣 读书 电影 音乐 同城 小组 阅读 FM 时间 豆品 豆瓣读书 搜索： 购书单 电子图书 豆瓣书店 2021年度榜单 2021书影音报告 购物车 一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過） 作者: 菲莉帕•派瑞(PhilippaPerry) 出版社:木馬文化 原作名:TheBookYouWishYourParentsHadRead(andYourChildrenWillbeGladThatYouDid） 译者: 洪慧芳 页数:320 定价:NT$360 装帧:平装 ISBN:9789863597759 豆瓣评分 评价人数不足 评价:   写笔记  写书评 加入购书单 已在购书单 分享到   推荐 内容简介  · · · · · · 「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。

」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子；愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。

沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。

｛我們與孩子的關係，很可能就是我們與父母的關係。

｝成為父母後，每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時，重新經歷一次自己的童年。

我們會看見自己童年受過的創傷，以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。

唯有願意回顧、整理、沉澱；才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。

｛每個父母都希望孩子快樂，都不想把孩子教壞，但要如何才能做到這點呢？｝我們從上一代獲得的教養，以及那些教養方式對我們養兒育女的影響，也可能是我們在面對孩子時，可能會犯下的錯誤。

這本書將幫你：瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。

接受你也會犯錯這個事實，並學習如何改進...(展开全部) 「沒有最好的父母，但有願意為了孩子改變的父母。

」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議上一輩留下的影響，我們也很容易傳給孩子；愛是這樣；同樣的，不安與傷害也是。

沒有父母是完美的，重點不是錯誤本身，而是我們如何改正錯誤。

｛我們與孩子的關係，很可能就是我們與父母的關係。

｝成為父母後，每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時，重新經歷一次自己的童年。

我們會看見自己童年受過的創傷，以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。

唯有願意回顧、整理、沉澱；才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。

｛每個父母都希望孩子快樂，都不想把孩子教壞，但要如何才能做到這點呢？｝我們從上一代獲得的教養，以及那些教養方式對我們養兒育女的影響，也可能是我們在面對孩子時，可能會犯下的錯誤。

這本書將幫你：瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。

接受你也會犯錯這個事實，並學習如何改進。

打破惡性循環，避免陷入窠臼。

處理自己與孩子的感受。

瞭解不同行為所傳達的訊息。

★關係整理、修復、和好的三堂課：這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師，有機會觀察親子關係是如何變調的，以及如何讓它恢復正常運作。

這包括如何處理你和孩子的感受；如何傾聽孩子，以便更瞭解他們；如何與孩子建立真正的聯繫，而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。

從關係整理、修復、和好的練習中，覺察是什麼因素阻礙了親子溝通，相處時的負面情緒來自何處？怎麼做可以破裂與修復親子關係，讓它更加深厚。

第一堂課：回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在？第二堂課：覺察這種現象／情緒來自何處？→練習覺察自我第三堂課：破裂與修復→不怕錯誤，只怕不願修復讚譽推薦沈雅琪資深教師、神老師陳志恆諮商心理師/親子教養作家洪仲清臨床心理師魏瑋志(澤爸)親職教育講師羅寶鴻蒙特梭利親職教育專家(依姓氏筆畫)「這本《你希望父母讀過的書》，可以做為你身為父母無力與無助時刻的心理支持。

因為，這本書著重的不只是育兒技巧，例如如何餵食、如何哄睡、如何陪孩子讀書、如何建立規矩，更是告訴你，在育兒過程中，最重要的是什麼？把握那些最重要的事情，其他的都別太執著。

所有的父母，在與孩子互動時，內在都上演著許多小劇場，不論是你是否察覺到。

這本書，也會帶你去看清楚這些小劇場，在演著什麼戲碼，透過對那些瞬間想法與感覺的深刻覺察，反思自己的生命歷程，更加了解自己，並修正自己對待孩子的態度與作法。

這是我很喜歡這本書的地方！」──陳志恆諮商心理師/親子教養作家「演講上千場，發現到親子之間最重要的東西，其實只有『關係』而已。

親子關係深厚，我們說的教養話語，孩子才願意聽得進去。

關係緊密，孩子才願意說出內心話，與我們進行溝通。

而關係的累積，父母絕對是掌控者，因為孩子都是非常的渴望得到爸媽的愛，可惜的是，父母對孩子的愛，往往卻用錯了方法。

我們如何對待孩子，往往是受到過往成長的影響。

讓我們透過這本書，能更加瞭解自己，重新建立與孩子牢不可破的親子關係吧。

」──魏瑋志(澤爸)親職教育講師 作者简介  · · · · · · 作者簡介菲莉帕•派瑞PhilippaPerry擔任心理治療師二十年，也是《紅》雜誌的答問專欄作家，自由寫作者，電視與廣播節目的主持人。

她參與製作了幾部紀錄片，包括為BBCRadio4製作的《兒童說謊的真相》（TheTruthaboutChildrenWhoLie）、《情感時代》（TheAgeofEmotion）、《屈辱》（Humiliation），以及為BBC4製作的《性、謊言與吻痕》（Sex,Lies&LoveBites:TheAgonyAuntStory）、《如何成為超現實主義者》（HowToBeASurrealistWithPhilippaPerry），另著有《心理治療圖解》（CouchFiction:AGraphicTaleofPsychotherapy）、《如何維持情緒...(展开全部) 作者簡介菲莉帕•派瑞PhilippaPerry擔任心理治療師二十年，也是《紅》雜誌的答問專欄作家，自由寫作者，電視與廣播節目的主持人。

她參與製作了幾部紀錄片，包括為BBCRadio4製作的《兒童說謊的真相》（TheTruthaboutChildrenWhoLie）、《情感時代》（TheAgeofEmotion）、《屈辱》（Humiliation），以及為BBC4製作的《性、謊言與吻痕》（Sex,Lies&LoveBites:TheAgonyAuntStory）、《如何成為超現實主義者》（HowToBeASurrealistWithPhilippaPerry），另著有《心理治療圖解》（CouchFiction:AGraphicTaleofPsychotherapy）、《如何維持情緒健康》（HowtoStaySane）二書，現與身為藝術家的夫婿葛瑞森•派瑞（GraysonPerry）一起住在倫敦，育有一名已經成年的女兒弗洛（Flo）。

譯者簡介洪慧芳國立台灣大學國際企業學系畢業，美國伊利諾大學香檳分校MBA，曾任職於西門子電訊及花旗銀行，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作。

目录  · · · · · · 前言 簡介 第一部分親子教養的傳承 過往經驗的回馬槍 破裂與修復 修復過去 ······ (更多) 前言 簡介 第一部分親子教養的傳承 過往經驗的回馬槍 破裂與修復 修復過去 如何自我對話 好父母╱壞父母：評斷的缺點 第二部分孩子的環境 重點不是家庭結構，而是我們如何相處 父母不在一起的時候 如何使痛苦變得可以忍受 父母在一起的時候 爭論的方法 培養善意 第三部分感受 學習如何包容感受 確認感受的重要 否認感受的危險：個案研究 破裂與修復及感受 去感受，而不是去處理 床底下的怪物 接納每種情緒的重要 要求快樂 從感受中轉移注意力 第四部分奠定基礎 懷孕 交感巫術 你是哪類家長？ 寶寶與你 規劃分娩 講述分娩經驗 乳房爬行 最初的關係 支援：為了呵護孩子，我們也需要獲得呵護 依附理論 強迫性的呼喊 不同的荷爾蒙，不同的你 孤獨 產後憂鬱症 第五部分心理健康的條件 關係 互動及來回交流 如何開始交流 輪流 交流困難時：交流恐懼症 專注觀察的重要性 沉迷於手機會發生什麼事 我們天生就有交流能力 嬰幼兒也是人 討厭的孩子是怎麼訓練出來的——如何打破那種迴圈 為什麼孩子變得「黏人」 尋找育兒的意義 孩子的預設情緒 睡眠 什麼是睡眠逐步推進？ 幫助，而不是拯救 玩樂 第六部分行為：所有的行為都是溝通 榜樣 輸贏遊戲 以當下可行的狀況為重，別想未來可能發生什麼 行為合宜所需要的特質 如果所有的行為都是溝通，那些麻煩的行為意味著什麼？ 早點積極投入時間，比較不需要被迫投入 以言語來表達感受有助於改善行為 解釋毫無助益時 父母應該多嚴格？ 關於發脾氣 哭鬧 父母的謊言 孩子的謊言 界限：界定你自己，而不是孩子 為年紀較大的孩子及青少年設定界線 青少年與青年 孩子長大成人後 ······(收起) 原文摘录  ······  (全部) 儿童是一个个体，但他也是整个系统的一部分。

一个孩子的系统中，除了有亲密的家庭关系以外，还包括学校、他们的友谊，以及他吸收的文化。

9 所以你应该观察那个系统，并尽你所能为你自己和孩子，把那个系统打造成最好的环境。

环境没有必要是完美的，因为完美并不存在。

(查看原文) 环形山 4赞 2021-01-3015:13:01 ——引自章节：重点不是家庭结构,而是我们如何相处/31 孩子常会勾起我们内心旧有的感受，导致我们面对孩子时，不小心就因为那些被勾起的情绪而产生反应。

因此，经常检视内心，多做自我批评，对父母来说极为重要，以免把破坏力传给下一代。

(查看原文) 环形山 4赞 2021-01-3015:13:01 >全部原文摘录 我来说两句 短评  · · · · · ·  ( 全部2条 ) 热门 / 最新 / 好友 0 有用 Sophie 2021-02-2718:02:38 获益良多 0 有用 小碧 2022-04-2914:05:27 我是被標題騙進去讀的，但讀下去還是覺得值得一看。

雖然父母不可能捧起來讀，但作為子女的我們可以從自己做起來。

這本書很適合新手父母，特別是那些覺得自己的孩子很淘氣很不乖，或者覺得自己在親子關係中很有挫敗感很不開心之類的家長。

雖然我還不是任何人的父母，但讀了這本書，也是明白，你要孩子尊重自己的話，首先真的要尊重孩子。

另外我也終於有點明白為什麼自己的依附類型好像很糟糕的原因了，童年的經歷甚至幼兒時期無意識... 我是被標題騙進去讀的，但讀下去還是覺得值得一看。

雖然父母不可能捧起來讀，但作為子女的我們可以從自己做起來。

這本書很適合新手父母，特別是那些覺得自己的孩子很淘氣很不乖，或者覺得自己在親子關係中很有挫敗感很不開心之類的家長。

雖然我還不是任何人的父母，但讀了這本書，也是明白，你要孩子尊重自己的話，首先真的要尊重孩子。

另外我也終於有點明白為什麼自己的依附類型好像很糟糕的原因了，童年的經歷甚至幼兒時期無意識狀態下所經歷的事情，真的會影響後天性格和行為。

怪不得有人說“幸福的童年治癒一生，不幸的童年要一生治癒”。

(展开) 0 有用 小碧 2022-04-2914:05:27 我是被標題騙進去讀的，但讀下去還是覺得值得一看。

雖然父母不可能捧起來讀，但作為子女的我們可以從自己做起來。

這本書很適合新手父母，特別是那些覺得自己的孩子很淘氣很不乖，或者覺得自己在親子關係中很有挫敗感很不開心之類的家長。

雖然我還不是任何人的父母，但讀了這本書，也是明白，你要孩子尊重自己的話，首先真的要尊重孩子。

另外我也終於有點明白為什麼自己的依附類型好像很糟糕的原因了，童年的經歷甚至幼兒時期無意識... 我是被標題騙進去讀的，但讀下去還是覺得值得一看。

雖然父母不可能捧起來讀，但作為子女的我們可以從自己做起來。

這本書很適合新手父母，特別是那些覺得自己的孩子很淘氣很不乖，或者覺得自己在親子關係中很有挫敗感很不開心之類的家長。

雖然我還不是任何人的父母，但讀了這本書，也是明白，你要孩子尊重自己的話，首先真的要尊重孩子。

另外我也終於有點明白為什麼自己的依附類型好像很糟糕的原因了，童年的經歷甚至幼兒時期無意識狀態下所經歷的事情，真的會影響後天性格和行為。

怪不得有人說“幸福的童年治癒一生，不幸的童年要一生治癒”。

(展开) 0 有用 Sophie 2021-02-2718:02:38 获益良多 >更多短评2条 热门/ 最新/ 好友 /只看本版本的评论 如果能回到过去，真希望我父母读过这本书 父母与孩子之间的关系，对孩子一生有着深远的影响。

然而，在很多家庭中，这种关系经常出问题，令人痛苦。

你是否有过这样的体会：有时候你会冷不丁察觉到：“我一张嘴，说出来的话竟然跟我妈妈如出一辙。

”如果那些话都是正向的积极的，让你童年时觉得有人需要你、关爱你、保...  (展开) 31 1回应 收起 表面上是育儿书，但关键看你怎么读 这篇书评可能有关键情节透露 此书甚好。

因为看这本书今天的节奏都打乱了，但是是值得的。

主要提三个点：1、正反结合式学习。

什么意思呢？学沟通，既要看教“倾听”的，也要看教“说话”的；求职，既要看面试技巧，也要看HRD宝典；自我成长，既要站自我的角度，看外界对自己的影响，也要站父母的角度，看教...  (展开) 18 1回应 收起 真希望我父母读过这本书 这本书的名字起的很好《真希望我父母读过这本书，你的孩子也会庆幸你读过》。

我用的网易蜗牛读书，做笔记太麻烦了，笔记无法导出。

1.不要和孩子争论他的感受比如，你八岁的孩子说：“我不想上学。

”当你赶时间、有自己的事情需要忙时，你很容易脱口说出：“你必须去，就这...  (展开) 15 0回应 收起 真后悔没早点读这本书 打开本书之前，预期可能会看到一本类似如何养育人类幼崽的指南，以为作者可能会学术地论述如何培养一个智商情商都高的“超级宝宝”，这个宝宝经过所谓的“科学养育”之后，能够在日后升职加薪，走向人生巅峰。

但读的过程中，出乎意料的是，给我的阅读体验更多的是感动和羞愧。

...  (展开) 6 0回应 收起 你能改变的只有你自己，而不是强求改变父母。

书还没读完，发了朋友圈，我爸评论说：“我不会看，你长大了，应该会看问题了”。

看完他的评论，我很痛苦，坐在书桌前哭了很久。

这就是为什么我宁愿一个人在外地打工，也不愿意回到家里。

过去的伤痛就是伤痛，就算愈合了也会留道疤。

可是我们不可能回到过去告诉那时候的自己...  (展开) 5 9回应 收起 我爸到现在也不想读，但是我读了 2020年儿子在疫情期间出生了，一晃就满地滚爬了。

在儿子还不会说话，但已经开始尝试着呜哩哇啦的时候，突然开始有点慌张。

扪心自问，自己其实还没有从技能上做好准备当一个称职的父亲。

于是就到处一顿乱搜，然后就看到了这本书。

书读了两遍。

必须的，它肯定不如小说引人入胜。

...  (展开) 4 1回应 收起 我小时候明明最受宠爱，可还是缺乏安全感 我一直觉得我拥有一个幸福的童年，但不知道怎的，长大的我仍然缺乏安全感，在人际关系中害怕失去，不敢表达自己真实的情绪。

读完这本书，我才明白我的童年对我造成了什么影响。

小时候妈妈问我，我最喜欢谁。

虽然明明是我妈一直在身边带我，但很长一段时间我都把我爸排第一，我...  (展开) 3 0回应 收起 关于原生家庭的思考 1.我经常可以听见来自我脑海中的声音“你怎么这么胖啊”“你刚才的表现真是糟透了”“废物，你是废物”我从不试图和这个声音争辩，（一定程度上来说我觉得它说的对），但我的情绪很难不受影响作者启发了我的新思路，“别理会那个声音，也不要和它争论，把它视为一个难相处的...  (展开) 3 0回应 收起 《真希望我父母读过这本书》作者没骗人 本以为是哗众取宠的书，看了一段就会感受到这又是一本佳作，作者很真诚，书的名字并不夸张，读完这本书更多的是帮助自我疗愈，期待能和下一代有更好的相处模式，建立更加和谐的亲子关系。

～整本书作者从亲子关系的传承、孩子的成长环境、回应孩子的感受、从孕育开始建立亲子...  (展开) 3 0回应 收起 亲子关系，影响人的一生 这篇书评可能有关键情节透露 作者：菲利帕佩里（PhilippaPerry）“担任心理治疗师二十年，也是专栏作家、自由写作者、电视与广播节目主持人…”看到书皮内页上作者的介绍时，我想起了自己在美国遇到的治疗产后抑郁的心理治疗师们，他们都非常好，温和且体恤人心。

我对心理治疗师的印象一直比心理医生要...  (展开) 2 0回应 收起 > 更多书评 73篇 在这本书的论坛里发言 当前版本有售  · · · · · · 京东商城 83.00元 购买纸质书 +加入购书单 这本书的其他版本  · · · · · ·  ( 全部4 ) 中信出版集团（2020） 8.7分3102人读过 展开有售(7) 豆瓣阅读 28.80元 购买电子书 得到 12.99元 购买电子书 京东商城 36.00元 购买纸质书 当当网 27.90元 购买纸质书 限时抢 中图网 31.20元 购买纸质书 咪咕云书店 48.00元 购买纸质书 孔网 12.00元起 购买纸质书 PenguinLife（2019） 7.9分62人读过 展开有售(1) 京东商城 129.10元 购买纸质书 PenguinLife（2020） 暂无评分1人读过 以下书单推荐  · · · · · ·  ( 全部 ) 有电子版 (太常引) 谁读这本书? 紫沫 5月9日想读 将你个样 5月6日读过 小碧 4月29日读过 tags:心理親子家庭 影歌 4月17日想读 >1人在读 >3人读过 >41人想读 二手市场 在豆瓣转让 有41人想读,手里有一本闲着? 孔网上门收书 转让给其他二手平台？ 订阅关于一本你希望父母讀過的書（孩子也會慶幸你讀過）的评论: feed:rss2.0 ©2005－2022douban.com,allrightsreserved北京豆网科技有限公司 关于豆瓣 ·在豆瓣工作 ·联系我们 ·法律声明 ·帮助中心 ·图书馆合作 ·移动应用 ·豆瓣广告