機械式腿部推舉你的腳掌都放對位置了嗎? | 運動星球 ...

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4 腿部推舉機負重阻力,除了訓練肌力之外還可增強腿部骨骼。

5 它可以有效強化膝關節和髖關節的活動度。

6 它可以減輕背部的壓力同時挑戰你 ... 1 機械式腿部推舉你的腳掌都放對位置了嗎? 2 夏天發懶是因為身體「濕氣」太重!訓練這部位肌肉幫助除濕 3 英國健身女,狂吃甜食身材依舊火辣 運動星球 機械式腿部推舉你的腳掌都放對位置了嗎? 2018-07-19



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