低GI 熱量鷹嘴豆 - 康健雜誌

喝水不只防中暑！研究：還能增加抗壓性和記憶力. 則不會讓血糖飆高，精力將緩緩增加而且更持久，舉例來說，燕麥、蛋、堅果與蔬菜等食物的GI值都不高。

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低GI值點心：蛋、鷹嘴豆泥、肉、牛奶、豆漿、堅果、蔬菜、優格、莓果、桃子、李子、起司、毛豆 活動看板 推薦閱讀 健康新知 預防失智、糖尿病......走多少步才有效？ 推薦專題 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單 中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆 【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？ 測測看你的心血管罹患風險值｜避免急性心臟病發　保健懶人包 2021CHR健康企業公民得獎名單