怎樣改掉懶散的習慣，怎樣才能改掉懶惰的壞習慣？ - 極客派

怎樣改掉懶散的習慣，怎樣才能改掉懶惰的壞習慣？ · 1、制定執行意圖，為實現目標確定的具體行動計劃。

· 2、加入特定的圈子，接受群體的薰陶來改變行為。

怎樣改掉懶散的習慣，怎樣才能改掉懶惰的壞習慣？ 2021-05-0420:43:29字數4604閱讀1183 1樓：匿名使用者 我原來也是一個懶散的人,由於懶散,導致我做什麼事情都是失敗,通過各種失敗的打擊後,從那時起,我便狠下決心:一定要改掉懶散這個壞毛病.“一切的改變源於自己思想的改變”,雖然在改變過程中我也遇到了許多困難,但是在困難的時候,我暗示自己: 如果我不改變,我今後的生活只會平平庸庸,碌碌無為,根本就不可能有什麼成就.改變雖然很困難,但是不改變就難以生存.要讓事情改變,先改變自己；要讓事情變得更好,先讓自己變的更好. 由於我的思想上有了這些想法,在做每一件事時,我都是立即行動,決不拖延.經過幾個星期後,我便漸漸有了做事雷厲風行的好習慣.之後,我每天晚上睡覺之前都認真檢討自己,想一想自己做對了什麼? 做錯了什麼?什麼地方還需要改進?檢討對於一個迫切想要成功的人來說簡直太重要了. 有一天睡覺前我便檢討到:我目前欠缺的就是對生活的追求目標和做事計劃.於是第二天,我便把當天必須完成的任務些在一張紙上,並註明每項任務完成的時間,在這種無形的壓力下,我做事便有了一種緊迫感,迫使自己一定要在那個時間內完成,做到時時有計劃,事事有計劃. 一個月過去了,可以說我已經成功了一半,目前最重要的就是要有一種堅韌不拔的毅力,堅持不懈,持之以恆地像這樣做下去.沒過多久,我就徹底改變了懶散這個惡習.在今後的人生中,我做起什麼事來都持有積極的態度,於是,我的成功率大大提高. 懶散是一種人性中最大的惡性,它是由一種病態的,消極的思想造成的惡果.但是,作為一個有志於成功的人,一定要戰勝自身的這種惰性細胞,改變懶散的環境,向這希望的方向努力. 好的習慣成就你的一生!習慣決定成敗!願你能夠徹底改變自己,克服“懶散”這個阻礙成功的大敵,培養良好的習慣,在今後的事業中你必定有所作為. 2樓：李木愚 想改掉懶散的習慣，你先制定一個生活和學習的計劃（包括每天起床，洗漱，吃飯，學習，運動，休息等）。

自己要嚴格地按照計劃執行，起初是有些困難，慢慢的就好了。

你要自己每天總結一下，給自己打個分，或讓家人幫助監督一下，這個習慣很快就會改掉。

加油！ 3樓：匿名使用者 逼迫自己，我之前的一個朋友（女），為了考研究生把自己的頭髮給剃光了，手機關機，自己呆在出租屋裡學習。

我並不是說你也要剃光頭，只是，人，總是要逼自己一下的 4樓：百度網友 說明天上學自己去,遲到了不管並給他個鬧鐘,他就會早起,你們不用管他,他一定自己會早起,還有回到家讓他做作業,有東西獎勵,平時不要給他零用錢,幹一次家務給錢,但不要給太多,這樣一年,就會改掉. 5樓：百度網友 要改掉一個壞習慣需要二十八天，你不如先從這幾個方面，堅持二十八天，二十八天後如果你都做到了，你就已經不懶散了1、必需樹立正確的人生觀和世界觀，對人生充滿激情；2、有明確的生活目標和高尚的精神追求；3、樂於學習，勇於克服一切困難；4、正確處理好社會及人與人之間的關係；5、有自信；6、有對社會和人生**的濃厚興趣；7、能堅持體育鍛煉。

如能做到以上幾點，並持之以恆，就一定能克服懶散的壞習慣 6樓：hansj起始 有一個簡單辦法： 第一類：男的找一個非常強勢的老婆或者找一個比你還懶的老婆，就有非常大的希望解決這個問題； 第二類：女的經常和閨蜜出去逛街、旅遊、約會，而且是去稍微遠一點的地方，不早一點就完成不了當天的遊玩計劃的那種，也有很大的希望改掉這個壞習慣； 第三類：說實話我也沒有好招了。

7樓：匿名使用者 不管什麼一旦成了習慣是較難改變的，尤其是懶散的習慣。

因此，要改變這一習慣首先必需要有一股堅強的毅力，也只有通過一段時間的堅持，懶散習慣才能得到改變。

要改變懶散的習慣，還要注意以下幾個方面： 1、必需樹立正確的人生觀和世界觀，對人生充滿激情；2、有明確的生活目標和高尚的精神追求；3、樂於學習，勇於克服一切困難；4、正確處理好社會及人與人之間的關係；5、有自信；6、有對社會和人生**的濃厚興趣；7、能堅持體育鍛煉。

如能做到以上幾點，並持之以恆，就一定能克服懶散的壞習慣。

8樓：甘肅萬通技工學校 找便利貼記一下，祝你早日改掉壞毛病 9樓：匿名使用者 這真是一個讓人很頭疼的習慣很多人都很難改掉我們只能試圖用一些小方法來板正。

首先，當有懶的想思往往有拖延症，一定要每天都計劃一下準備要做的事情用形式化來提醒自已這樣能雖時自醒。

其次，不僅要計劃還要每天自醒晚上的時候做總結看看那裡是因為懶沒有完成記下來，明天一定要注意。

細節時間點可以每天訂鬧鐘提醒，一旦有提醒就馬上去做。

最後，需要朋友家人的監督，當我們的自律情況達到不的時候就需要他律來幫助了，習慣21天一般就養成了，我們也可以養成習慣之前請家人朋友幫忙，然後慢慢的放成自律。

10樓：匿名使用者 找一個你可以奮鬥的目標。

11樓：荒深鈴奈是我 給自己一個目標 沒有目標誰都行偷懶的 最好有個人天天提醒您注意注意 12樓：匿名使用者 l、要養成每天清早按時起床和外出鍛鍊的習慣，改掉戀床不起的惡習。

   2、樹立勞動最光榮的觀念。

在家裡主動幹一些力所能及的事情，打掃衛生、洗臉、洗自己的衣物。

 3、制定計劃。

規定的時間保質保量的完成，改掉“明日復明舊”的思想。

   4、尋找榜樣。

找一個學習勤奮，做事勤勞的做為自己的榜樣。

13樓：匿名使用者 建議你試試21天習慣養成法，懶惰這個毛病困擾著很多人，沒有人不想**。

雖然克服的辦法大家都知道卻又無法下定決心，就像**中的人看見美食還是會有被**使得三天打魚兩天晒網，關鍵是恆心，人生就那麼長要有所計劃，定個一年內力所能及的目標去實現它，祝你成功 14樓： 十六、夜闌窗外聲，燭影照夢魂，知我懂我只一人。

怎樣才能改掉懶惰的壞習慣？ 15樓：秉燭求學 懶惰是一個泛稱，改掉懶惰的壞習慣 要用一些具體的好習慣來替代，從而改掉壞習慣養成好習慣。

1、制定執行意圖，為實現目標確定的具體行動計劃。

具體形式是“如果發生情況a，我就採取行動b”。

這裡的情況a通常指的是特定的時間、地點，比如到晚上八點，我就去xx健身房鍛鍊一小時，這就是一個典型的執行意圖。

2、加入特定的圈子，接受群體的薰陶來改變行為。

比如你想培養自己多讀書的習慣，就多和愛讀書的人做朋友，或者加入一些讀書圈子。

3、改變思維模式，多關注好習慣可能帶來的益處。

比如你想通過學習“精英特速讀記憶訓練”掌握快速閱讀的能力，就可以多想想掌握快速也讀之後可以幫你提高閱讀效率，這樣我每個月就能多讀幾本書，實現自我的快速提升等等。

4、削弱習慣的阻力。

比如健身這個行動，在選擇健身房的時候，就要儘量選擇離家近，上下班順路的地方。

再比如你想早起做早餐，就可以在睡前把做早餐要用到的工具、食材提前準備好，早上起床立刻就能開始做。

5、採用微習慣策略，讓自己沒有行動壓力。

比如你想養成每天讀書的習慣，那就先從讀一頁書開始。

讀完一頁之後的行為就屬於超常發揮了。

6、進行即時獎勵，我們的大腦非常重視及時的獎勵。

但好習慣帶來的益處通常是沒辦法立刻獲得，比如鍛鍊、讀書、存錢，其主要的益處都需要時間才能看到，直接收穫的卻是辛苦、不舒服等。

對此，可以通過額外的獎勵來激勵。

比如每讀完一本書之後，就獎勵自己看一部想看的電影、吃一頓大餐（需要注意的是不要讓額外獎勵與好習慣造成衝突，比如鍛鍊的獎勵如果是週末去大吃一頓，那鍛鍊就沒意義了）。

7、記錄下自己的習慣養成軌跡。

比如，每當你完成了每天讀書的習慣，就在對應的日期上打一個√；或者再詳細一點，如讀了5頁書。

這樣做的好處是： 把記錄這種行動本身變成了即時獎勵，看著記錄，就能讓自己覺得在不斷變好，從而得到滿足，做到堅持。

另外，記錄會提醒你不要半途而廢（已經堅持那麼久了，放棄太可惜了）。

16樓：嵇佑有詩蕊 恩，我有個招，是買瓶酒放在床前，醒了以後喝一口，就不會那麼冷了，起床也就容易了。

如果家裡人不讓你喝酒，可以放瓶辣椒油。

還可以把鬧鐘聲音調最大，放耳朵邊上，一響鈴就振的你睡意全無。

如果臥室裡有電視和遙控器的話，把聲音開大點，醒了就開啟電視。

17樓：緱湃桐飛翰 樓主，你不應該改掉你懶惰的習慣，因為他是你的“歷史” 你應該問怎麼學著勤奮，讓他也成為你的“歷史” 當你有了這“歷史”以後你會發現，你以前的歷史都沒了``這就是我從學生成功轉型上班族的唯一感念！ 如何克服懶惰的習慣 怎樣才能改變拖拉懶散的習慣？ 18樓：匿名使用者 這是因人而議的，有的人知道自己那有手病就會自覺的去克服，可是有的人知道回 了也克服不了！！答！像你的狀況是想變好的。

所以你應該跟自己先定個計劃，不要要求太高，例如每天要做完什麼事，每天什麼時候起床......之類的，然後跟距時間的變長，慢慢的增加要求。

慢慢的養成好的習慣， 因為你的懶惰我想也應該是由環境和時間才會變成習慣的，而這種習慣是很難克服的，所以你要改過來，還需要時間慢慢的改變，慢慢的加油....再加油，祝你早日擺脫懶惰，堅強起來，祝你開心愉快。

19樓：匿名使用者 以上樓主已經說的很好了，我想補充那好就是你每次要做的事情最好選擇你認為可以做的並一口氣把這件事做好！你就會體會到成功的快樂！堅持一段時間你就有改變。

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