運動心理學淺談（34）：「非常心」與「平常心」的理解與切換 ...

2024-11-27

投票人數：10人

在這兩種背景心態裡進行去自我中心的實踐效率取決於三種能力的訓練：（1）對於背景心態的高度覺察力，它基於對非常心與平常心的深刻 ... Skiptocontent 其他Others 專欄文章新聞焦點【體路專欄】非常心驅動運動員為目標奮鬥，例如「追求功名，成就自我」或者「為國爭光，報效集體」，它會讓

擅長心智訓練的日本專家辻秀一提供了「現在」、「這裡」、「自己」三個要點，讓你學會管理恐懼，練出「平常心」。（責任編輯：李恬芳）. 文 ...

關鍵時刻的平常心訓練. 射擊為精準運動項目之一，選手在高壓下需維持極高. 在高壓力狀態下，如何保持「平常心」？以精準運動為例，因國際賽事標準較不受身材 ...

書名：平常心：如何練就不被情緒綁架的柔軟心，語言：簡體中文，ISBN：9787514210538，頁數：204，出版社：印刷工業出版社，作者：(日)小池龍之介，出版 ...

常常遇到、看到什麼事情就批哩啪啦的一頭熱。要怎麼訓練自己的"平常心"?希望能對其他人的事情或是感覺，少有一點反應。

在大多數人安慰時都喜歡說「平常心，平常心」，大家真的理解平常心 ... 提醒自己要保持平常心，不斷不斷的訓練自己，哪怕開始是造作的，21天 ...