[討論] 對於心理勵志書籍的看法| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版

現代人生活壓力確實很大每隔幾年就會有心理勵志的暢銷書譬如已經變成此類書籍代名詞的《心靈 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1563933795. 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 WomenTalk 標題 [討論]對於心理勵志書籍的看法 作者 f77928 時間 WedJul2410:03:132019 人氣 推:25 噓:0 留言:82 更多f77928文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 首頁 WomenTalk [討論]對於心理勵志書籍的看法 分享給朋友 現代人生活壓力確實很大 每隔幾年就會有心理勵志的暢銷書 譬如已經變成此類書籍代名詞的《心靈雞湯》 耳熟能詳的《秘密》系列、《被討厭的勇氣》系列 或是近來以社群平台竄紅的加里維納查克 但可能我對於這種看似充滿正能量的東西很抵觸 閱讀時多半感受到的不是療癒內心的效果 反而像直銷大會虛情假意的口號 最後成就的根本只有書籍作者的荷包 偏偏當我和父母、朋友分享工作生活的不愉快時 都換來叫我多看幾本勵志書的說法 說是可以轉換視野和角度 但對我來說效果實在趨近零 請問女版版友們對於這類書籍的看法是什麼？ 真的有憂鬱的版友被某些書影響後改善生活狀態的嗎？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.242.101.74(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1563933795.A.E02.html ※編輯:f77928(111.242.101.74臺灣),07/24/201910:03:49 推gg7965977:看身心科問醫師啦07/2410:04 →gg7965977:馬的我們要是可以幫助妳哪裡會在這裡發廢文07/2410:05 →joey9688:就是狗屎啊，還不如一些憂鬱症的自助書籍07/2410:07 推shalin:因為這類書不是要你照做而是提供不同的看法跟觀點如果一07/2410:09 →shalin:開始就先入為主的抵抗而不是試著思考那再看一百本也沒用07/2410:09 →shalin:噢07/2410:09 →eva19452002:心靈型的色情小說07/2410:12 推unruly:如S大所言，我覺得這類書可以提供一些不同觀點，有時候看07/2410:16 →unruly:了會有一種突破盲點的感覺07/2410:16 推cat0429:可以去看失控的正向思考，裡面就有講這些書確實有你講的07/2410:31 →cat0429:問題，我也覺得看了會更加重憂鬱，就像有人要你看開點一07/2410:31 →cat0429:樣的效果。

07/2410:31 推cateyes:學生時代看很多，大了覺得是作者賺錢的書，字大行距大內07/2410:32 →cateyes:容空泛，大都教條式寫法。

07/2410:32 推twmarstw7758:騙錢的啦，去看醫生比較有用07/2410:34 推cat0429:倒是你得先知道你的問題來源，才能對症下藥，不過童年創07/2410:36 →cat0429:傷大概排名第一。

有幾本關於這方面的書籍可以閱讀，youtu07/2410:36 →cat0429:be也很多影片。

07/2410:36 推cat0429:另外，我也推思考的藝術，行為的藝術這種檢視自己的思考07/2410:38 →cat0429:判斷問題的入門書。

07/2410:38 謝謝c大推薦的兩本書，我會去找來看看！ 推panda80911:每個人需要的心靈慰藉方式不同吧。

像是有人可以在宗教07/2410:40 →panda80911:得到心靈慰藉，有的人就在這類書籍，有的人則都無法。

07/2410:40 對我來說宗教和心理勵志書籍類似，可能對我無效。

但能撫慰一部分人，也是有其存在意 義吧。

推mepass:那些叫你去看這些書的人應該平常也不看書對書的認識就是07/2410:40 →mepass:這樣而已07/2410:40 →mepass:用途還不如工具書07/2410:41 我相信他們出自善意，但這類書太像是單純的商品，看完有種有看跟沒看一樣的感覺。

→johanzhou:我只推自卑與超越阿德勒讚讚被討厭的勇氣根本不是原07/2410:51 →johanzhou:著07/2410:51 暢銷的反而是超譯版本，或許比較容易閱讀。

推greenmiracle:我可以推薦一本書給你站內我07/2411:16 →opaque:你說的那本書性質完全不同吧?心靈雞湯,我覺得是看爽的,07/2412:07 →opaque:一種加油大會,當下很爽,事後還是沒解決問題;秘密不只是07/2412:07 →opaque:看的當下爽,看完後還深信如此,所以可能看完後還可以繼續07/2412:08 →opaque:爽,爽到某天覺得再也無法自欺為止;被討厭的勇氣,應該有07/2412:08 →opaque:提供一些思考的視角,點出自己的心理迷思,指出突破的方法07/2412:09 →opaque:如果有能力去落實裡面的建議,應該不會只是看爽的,會進化07/2412:09 心理勵志書有不同的角度，有些希望你擁抱自己的缺點不要自我懷疑，有些教你重新檢討 自己，我是傾向兩者都有其意義，但對於我的效果有限。

推Marsmoon:小時候看沒感覺,長大遇到一些過不去的坎,看了書才知道有07/2412:49 →Marsmoon:些想不通的事很多人都會遇到,沒感覺是好事07/2412:49 推maye:某些時候有用，當無法改變環境，又必需強撐下去時，拿來洗腦07/2412:54 →maye:自己，讓自己好過點也比較好撐下去07/2412:54 →izna:有適合討厭正能量的人看的療癒書啊平常對社會有疏離感的人07/2413:00 →izna:只要看到"有人懂我耶"就會覺得療癒了不需要口號07/2413:01 →izna:我有次因公被派去參加心靈成長課程差點就得憂鬱症了不是開07/2413:02 →izna:玩笑的尾聲大家開心分享寫小卡的時候我差點哭出來07/2413:02 →izna:之後三天一直很想死我很專注地刻意擺脫那個活動的記憶才從07/2413:03 →izna:憂鬱危機中安全脫身嚇死人了07/2413:03 怎麼說呢...光是聽名稱就讓我超害怕XD i大當時辛苦了 →izna:原po說的那類書對平常就憂鬱傾向的人來講大概就是：07/2413:04 →izna:"這些所有人從小就知道的事情為什麼還要花時間看你再講一次"07/2413:05 →izna:"如果問題有這麼簡單那從一開始根本就不會是問題"07/2413:05 推bbRainbowbb:有很多不是心靈雞湯類型而是真的告訴你原因、或是一07/2413:06 →bbRainbowbb:些方法的勵志書，要會自己找尋所需要的，不能說勵志07/2413:06 →bbRainbowbb:書就是沒用。

07/2413:06 →izna:很多人的問題往往就是因為真的無解才會成為問題有解的話07/2413:07 →izna:自己早就解了07/2413:07 →izna:自己身為最了解問題所在和成因的人面對它這麼多年都解不了07/2413:07 →izna:的話通常不是身在其中的人在旁邊出出意見也是絕對解不了的07/2413:08 推smileyu513:學生時代看很多，出社會幾年發現那些書只要看序看結07/2413:08 →smileyu513:論即可，其他都是衝量的廢話多07/2413:08 要自己去蕪存菁才能把握整本書的幾句話，但除了大方向細節仍然讓人茫然。

→izna:這也是為何之前的討論說不要試圖幫吐苦水的人解決問題07/2413:08 →izna:有這個意圖表示他根本不了解何謂問題07/2413:09 推SxRxNx:那種書本來就商業成分佔99%，適合無病呻吟患者服用07/2413:20 我不能同意更多。

推alanton2003:這類書品質參差不齊，難一概而論。

情緒問題看來源是07/2414:38 →alanton2003:什麼，若你是因為某個需求並未被滿足，自然會想抗拒07/2414:38 →alanton2003:無關緊要的意見07/2414:38 推DanGong5566:心靈脆弱玻璃的人極度需要07/2414:57 推cuteyben:看那些書會讓我覺得自己怎麼那麼廢書上說的為何我都做07/2416:44 →cuteyben:不到完全沒有被療癒的感覺（可能我真的很廢吧07/2416:44 推a85316:超討厭勵志書+1嘴砲有用的話早就世界大同07/2417:24 →grass30630:我也是完全排斥，不過跟你說這類的書每年都是銷售榜07/2419:52 →grass30630:第一第二名07/2419:52 ※編輯:f77928(223.141.209.103臺灣),07/24/201920:24:47 推fzxcvbna:勵志，身心靈，哲學，人際/兩性關係，我都歸類在同一類07/2422:00 →fzxcvbna:型07/2422:00 推lhsieh:被討厭的勇氣不算07/2500:00 →wu0h96:都是在自慰啦浪費時間07/2501:46 推minpanda:真心推薦你閱讀被討厭的勇氣，我不喜歡勵志書和爆紅書07/2511:30 →minpanda:，所以去年才買來看，看完只覺得相見恨晚。

他以對話小07/2511:30 →minpanda:說的方式，清楚明瞭的把中心思想架構建構在其中。

特別07/2511:30 →minpanda:適合對於人際關系有困擾的人。

07/2511:30 推minpanda:補充一下我很喜歡書中的插畫，淡淡的卻很有感覺07/2512:06 推Lekkerkerker:書內容要有條有理，如果能舉證、用實驗去說明心理想07/2516:56 →Lekkerkerker:法，從而提出方法的話還算是勵志書籍嗎？大家不喜歡07/2516:56 →Lekkerkerker:的勵志書籍是那種只給你他的想法，一些句子去激勵你07/2516:56 →Lekkerkerker:，看起來空泛的那種吧？07/2516:56 →samanthasama:適度可以太刻意會變假雞湯07/2613:43 分享給朋友 更多f77928文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 近期熱門文章 175 [問題]30歲男喜歡18歲女 630 11/0715:40 WomenTalk 更多iris052735文章 110 [ＸＤ]貪污比賽 233 11/0711:35 joke 更多ga652206文章 122 [求助]曖昧到最後無疾而終 373 11/0715:22 Boy-Girl 更多asa345345文章 49 [討論]永恆族會成為漫威最賠錢作品嗎 201 11/0714:45 movie 更多albert820423文章 142 Re:[問題]30歲男喜歡18歲女 508 11/0721:37 WomenTalk 更多CYAward文章 111 [求助]沒有告白卻被拒絕的心態調整 313 11/0709:34 Boy-Girl 更多Porara98763文章 55 [討論]有時有點排斥老人... 285 11/0723:37 WomenTalk 更多freshguy文章 97 [討論]李奧納多哪一部電影最接近小金人? 171 11/0721:46 movie 更多wusbetz文章 50 [討論]哪裡可以安靜看電子書 141 11/0712:55 WomenTalk 更多school5566文章 71 [求助]哪個地點適合告白 120 11/0713:46 Boy-Girl 更多sean0609文章 91 [選片]永恆族vs猛毒2 115 11/0709:34 movie 更多osiris34文章 -28 [負無雷]爛到有剩之永恆族 114 11/0706:23 movie 更多touch128文章 -29 [負雷]漫威怎麼拍得出這種爛片 106 11/0718:28 movie 更多tigotigo文章 15 [討論]和姪子感情過好 113 11/0718:09 WomenTalk 更多wu5858文章 85 [哭雷]海邊的曼徹斯特 111 11/0718:20 movie 更多s1023文章 WomenTalk熱門文章 175 [問題]30歲男喜歡18歲女 630 11/0715:40 WomenTalk 更多iris052735文章 161 [閒聊]生日不知道可以幹嘛 191 11/0702:43 WomenTalk 更多ctrighthere文章 142 Re:[問題]30歲男喜歡18歲女 508 11/0721:37 WomenTalk 更多CYAward文章 55 [討論]有時有點排斥老人... 285 11/0723:37 WomenTalk 更多freshguy文章 50 [討論]哪裡可以安靜看電子書 141 11/0712:55 WomenTalk 更多school5566文章 15 [討論]和姪子感情過好 113 11/0718:09 WomenTalk 更多wu5858文章 51 [問題]有關男生婚禮穿搭 124 11/0801:00 WomenTalk 更多obmij文章 53 [閒聊]現在這環境要怎麼買得起房... 115 11/0700:52 WomenTalk 更多akadamaroia文章 55 [閒聊]梁靜茹最經典的專輯是燕尾蝶還是絲路呢? 72 11/0721:24 WomenTalk 更多silentknight文章 37 Re:[心情]結果自購的AZ是11/30到期... 100 11/0709:18 WomenTalk 更多anshley文章 分享給朋友