有抑鬱症的人怎麼安慰

如果患者有抑鬱症，在平常交流的時候，主要給予支持和鼓勵爲主，儘量的讓患者放寬心，然後解決患者的一些實際性的問題，比如經濟的困難，還有在社會上孤立 ... 有抑鬱症的人怎麼安慰 肇慶陽光網肇慶 當你身邊有人得了抑鬱症，你會怎麼安慰他呢？很多人可能都不知道應該如何安慰有抑鬱症的朋友纔好，其實身邊人的安慰對於抑鬱症患者來說是非常重要的，但是安慰方式一定要合理，那麼有抑鬱症的人怎麼安慰呢？接下來就跟隨百思特小編一起了解一下吧。

有抑鬱症的人怎麼安慰如果患者有抑鬱症，在平常交流的時候，主要給予支持和鼓勵爲主，儘量的讓患者放寬心，然後解決患者的一些實際性的問題，比如經濟的困難，還有在社會上孤立無援無人理解的困境。

最重要的善意是要提醒患者儘量的按時服用抗抑鬱的藥物，並且要有治療的信心，不要灰心，要正確的面對人生。

怎麼安慰抑鬱症女友？1.在她不危及自己和他人安全的情況下，順着她，隨便她想做什麼，不管是在家裏躺着哭，還是夜裏看着窗外發呆不睡覺，允許她和她的抑鬱相處。

2.儘可能多陪陪她，當然，並不是說一直陪在她身邊，這樣你也無法做事，她也覺得不自由。

只要能讓她感覺你在身邊，有什麼需求你能及時回應，有安全感。

抑鬱症發作期間，人可能會不想吃喝，個人衛生也不太好，偶爾地給她倒杯水吧，問她要不要吃點東西，給她打水洗個臉唄。

3.不要強迫她說話，她如果跟你說話，你就回答，她不說，你也別一直讓她，「說出來就好了」這種事是不存在的。

4.如果她表現出厭世、自暴自棄的念頭，千萬別對她講「想想父母，想想身邊關心你的人」這些話，這會讓她更自責更痛苦。

這個時候，自殺對於抑鬱症患者來講，相當於解脫，所以不要忙着阻止他們去想這些事，在他們看來，自殺是沒有痛苦的，帶着感情和回憶活下去的人才是痛苦。

如果我們爲了自己不承受痛苦，急急忙忙去阻止他們暢想自殺、讓他們徹底打消念頭，這難道不是一種自私的行爲嗎？真的到了這個時候，我們要嘗試去理解她的心情，比如引導她說出爲什麼會有這樣的想法，對她說的痛苦要進行確認和承認，這樣做可以一定程度上幫助她緩解情緒。

抑鬱發作期通常都會讓她不想說話，所以如果難得她願意表達痛苦，千萬不要阻止。

鼓勵表達，確認痛苦，表示接受，告訴她，無論她怎麼想，你都愛她。

5.假如真的出現了自殺的傾向，一定要送往醫院，這已經是你解決不了的問題了，送她去醫院纔是愛她。

送往醫院並不是一扔就不管了，只是醫院纔是阻止自殺實施的最佳方案。

如何開導一個抑鬱的人第一，換位思考一般來說，患有抑鬱症的人經常會出現悲傷、憤怒和自卑這樣的心理，會不理解家人給予的關心，甚至會歪曲家人的好意，認爲這些幫助這些關心都是另有目的的，所以就會對家人產生厭惡和不滿的情緒。

人們在面對抑鬱症患者的時候，一定要將自己放在病人的角度去考慮問題，要理解病人，要不斷的鼓勵病人。

第二，耐心傾聽有很多抑鬱症患者認爲自己患上了抑鬱症之後似乎就被孤立了，被整個社會隔絕了，充滿了不安全感。

所以人們在面對抑鬱症患者的時候，可能會要以更加和善和真誠的態度去傾聽患者的內心聲音，去幫助患者，讓患者能夠了解到世界是充滿愛的，自己對於整個社會還是有用的，並不是自己所認爲的廢物。

在患者訴說自己的心聲的時候，人們要溫柔、善解人意，不能夠打斷或者是催促病人，否則可能會起到反作用。

第三，培養興趣抑鬱症患者一般都把自己封鎖在一個只屬於自己的空間，不讓別人進去，不喜歡參與一些社交活動。

人們可以多陪伴、多鼓勵病人去參加一些集體的或者是社會的活動，也可以弄一些非常簡單又有趣的活動，讓病人一起參與到其中。

這樣就能夠逐漸的讓抑鬱症患者變得開心起來，培養出一種興趣，這對於以後的治療是很有好處的。

第四，引導做事很多抑鬱症患者總是沉寂在自己的世界中，對外部的世界漠不關心，生活非常懶散，個人的衛生狀況也很糟糕。

爲了讓患者的身體更加健康，人們應該要督促和引導患者有意識的去做一些力所能及的家務，讓病人能夠有一個意識去改變自己的一個邋遢的形象。

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