糖尿病友必看升糖指數食物分類表 - UrbanLife Health 健康新態度
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有一個指標可以幫助衡量,它就是食物血糖生成指數,GI數值越高,升高血糖的速度越快。這可能是微信上最全面了的~註:每種食物升高血糖的 .
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