新的一年如何改變自己？年末必做8件事，幫你重新整理亂糟糟 ...

2020 年已經接近尾聲，又到了訂定新年目標以及許新年新希望的時刻！ ... 把悲傷跟憤怒化成文字，在新的一年裡，學會勇敢面對以及勇敢放下！ 吃貨最愛美食天堂入群跟團波波選物所美食團購私密群現領$50分類妝漂亮生活發胖打卡穿搭泡菜日本娛樂星座邱比特寵物媽咪兒運動日記波波報官方活動色色話題😳#夏日解放☀️妝漂亮夏日解放☀️生活發胖打卡穿搭泡菜日本娛樂星座邱比特寵物媽咪兒運動日記波波報官方活動色色話題😳新的一年如何改變自己？年末必做8件事，幫你重新整理亂糟糟的2020年！重新喚醒對生活的心動~ 1/1一天四季不同時間的轉換，常常也會因為天氣的變化、讓心情受影響更何況是經過一整年的喜怒哀樂，尤其在今年發生好多令人措手不及跟震驚的事大家的心情起伏波動都很大所以關於我們對於心態的調整，也是必須的！！！ 2020同時也進入最後一個月的倒數，而年末的12月，通常是大家最期待又興奮的時刻畢竟製造年末的儀式感，是必須的!!!!我是廣告，請往下繼續閱讀但2020年已經接近尾聲，又到了訂定新年目標以及許新年新希望的時刻！!現在就讓我們一起~~"年末必做8件事"， 幫你重新整理亂糟糟的2020年!！重新喚醒對生活的心動~也讓我們在努力的同時、更加溫柔愛自己！!💛 年末必做8件事LET'SGO!!!!!!!我是廣告，請往下繼續閱讀年末必做NO.1: 整理手機相簿整理手機相簿是一件再簡單不過的事但我們卻遲遲沒有花心思處理在整理相簿的同時也像是在回顧今年一整年的點點滴滴及回憶拋開不好的，留下好的，讓生活重新開始~在整理相片的同時，也可以檢視自己這一年是否充實，這一年擁抱多少美好回憶~好的，壞的，都能好好收藏，但好好讓自己整理出頭緒, 才能讓自己新的一年,能勇往直前!!!!我是廣告，請往下繼續閱讀 年末必做NO.2:  清空垃圾訊息壞的不走，好的不來，這件簡單的事情雖然簡單，卻常常成為我們往前進的阻力!我們常常卻步，而不敢拋下過去~甚至陷入盲目的氛圍裡，甚至是陷入無限循環的圈套裡，清空垃圾訊息吧!!!!!順便一掃自己的心，把心裡的憂鬱跟鬱悶一掃而空~清空那些無謂也無須再在意的文字內容，別讓那些無形的壓力，累垮自己。

甚至我是廣告，請往下繼續閱讀你可以在清空訊息的每個MOMENT，每個時間裡，給自己一點刪除跟逗點的思考~新的一年，就該這樣刪除一些成份的自己，才能有更多的空間裝載更好的你/妳!!!! 年末必做NO.3:  該如何好好「斷、捨、離」？來場感情的大掃除！你聽過「斷、捨、離」嗎？這三個字簡單卻非常重要!!!!一段感情的「斷、捨、離」，是我們從小到大都在面對的課題 對每個人而言，都有不同的方式跟想法去做到斷、捨、離不同的想法跟做法，會有不同的結果~我是廣告，請往下繼續閱讀 適時的讓自己的感情大掃除!!!!!是件再好不過的事!!!!斷捨離那些不熟、對你人生沒幫助的朋友, 可能你們的想跟心態不一致,產生關係中的不確定性，了解自己很重要,然後思考什麼是適合自己、什麼不適合自己，你不需要逃避，只要重新理解自己,勇敢的斷掉、捨掉使你不喜歡的部分！！！來場感情的大掃除！鼓起勇氣面對自己！！！ 年末必做NO.4:  整理一年來的收入與支出今年也辛苦了！就想這樣好好跟自己說一聲辛苦了！我是廣告，請往下繼續閱讀 一整年通常都在瘋狂購物後，才來檢視自己這一年的支出與收入~除了衝動購物，花錢買撫慰，甚至有時的理智消費，以及為了滿足而滿足的消費但犒賞自己的同時，你是否也會感受到一陣瘋狂後的空虛感？ 到了年末，你可以好好審視自己一年來的收入與支出，減少那些不必要的花費及支出，將不必要的化成存款，甚至好好理財，儲蓄，做自己更喜歡的事比起一時的花錢享受，若你能好好安排自己的金錢和時間，把辛苦賺來、存下來的錢，做更適合你的分配及利用，你的心中會更踏實！更有滿足感！我是廣告，請往下繼續閱讀 年末必做NO.５: 寫下這一年中遇到的傷害與幫助，試著在心裡原諒與道謝我覺得如何調整好心態很重要！！！在這一年中，一定有各種喜怒哀樂，以及各種好事跟壞事～你能試著原諒嗎？你能說出感謝嗎？ 對於我們心裡頭總是抗拒的事，我們會習慣性甚至逃避性的面對這樣的心態真的很不好！！！甚至讓自己無法脫離情緒跟自我懷疑面對傷害的事，你可以好好思考：要怎麼去面對多少都會影響到自己的情緒，或試著寫下來吧！我是廣告，請往下繼續閱讀把悲傷跟憤怒化成文字，在新的一年裡，學會勇敢面對以及勇敢放下！！甚至，也別忘了好好感謝自己～讓自己保持好的狀態，勇敢做個堅定又溫柔的人！ 年末必做NO.６　:  檢視自己心靈、身體、生活的狀態，並且擁抱自己！檢視自己心靈、身體、生活的狀態，好像是每年固定的ＳＯＰ！今年因為疫情跟一些突如其來的狀況，讓我們更加重視健康，你覺得人生中最重要的事是什麼？如果是我會告訴你："健康、快樂、滿足"　是我追求的！ 何謂健康、快樂、滿足？我是廣告，請往下繼續閱讀想要擁有健康的身體及健康的心靈!在擁有健康的同時, 我追求讓自己的心更加富裕的快樂!因為快樂,因為知足,因為擁有我對於自己這一年來的努力, 我檢視自己,我了解自己,我擁有自己, 所以滿足, 我願意甚至樂意為了新的一年的自己, 充滿衝勁~~ 在檢視自己當中我想你的心中會有答案，你會更知道自己喜歡什麼。

如果沒辦法清楚自己想要什麼，那就敞開心胸、接收不同的自己！我是廣告，請往下繼續閱讀嘗試新的一年的自己!並好好擁抱自己!  年末必做NO.7　: 列出幾點2020你認為重要的事情，幫自己一年的表現打分數!為今年的自己好好打分數!!給自己一年的表現評分!!不知道你們今年的目標是否都達成了？?你可以列出幾點2020你認為重要的事情,像是:愛情、健康、事業~沒有其實也沒關係,若沒辦法為自己檢視,那不妨跟著我一起為新的一年訂立幾個目標~一起為2021做準備！我是廣告，請往下繼續閱讀 關於事業及工作:把目標具體化!!讓自己清楚知道要什麼、如何離目標更接近!!同時讓自己保有彈性空間,別執著在目標本身!而是要重視你達成目標的過程及計劃~~常常在新的一年訂下很多目標、期許自己能達成,但別忘了：有了目標並且找到適合自己的方法，保持動力，堅持並努力！ 關於愛情、友情及健康：我是廣告，請往下繼續閱讀其實說到愛情及友情就是不管家人、朋友還是情人，我們都要好好珍惜！!每一年甚至每個時刻,我們都要好好說愛!!千萬不要忘了跟你愛的人說說:辛苦了、我想你、我愛你。

並且隨時給自己加油打氣!!讓自己保持良好的狀態，好好增進自己,愛自己, 自然而然就會擁有適合自己的愛情~~ 談到健康更是不用說!!! 一定要有健康的身體、健康的心、健康的自己我是廣告，請往下繼續閱讀才能讓所有的事情跟想法、順其自然跟著心跟目標成長~真的真的!!!最重要的事情就只有健康了!!! 年末必做NO.8　: 用心感受這一年來, 最快樂、最後悔、最傷心的事世界正在動盪不安，讓我們順著內心好好靜下來，為自己想想、好好做好感情及心態的斷捨離！!這一年來,你感受過的任何開心及難過你好好的聽自己內心了嗎?你好好跟自己對話嗎? 說出那些你最快樂、最後悔、最傷心的事 在這些日復一日的日常生活中,為自己做些小改變,感受自己,你會漸漸往理想生活靠近，我是廣告，請往下繼續閱讀新的一年能再次的重新感受對生活的心動瞬間。

無論是開心或是難過一起用對的方式、好的方式、照顧好自己的身心靈，然後好好感受真實的每一天!!!「謝謝昨天、把握今天、期待明天」一起暖暖感受、好好過每一天！！！❤️❤️❤️❤️❤️❤️提前跟你們說一聲：HappyNewYear!!!💛💛💛💛💛💛 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～我是廣告，請往下繼續閱讀♡Followmeon♡♡Blog⇢ningsningss.com♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用3個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?!👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！我是廣告，請往下繼續閱讀👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3個TIPS讓你輕鬆做到！👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！👉【雖然是精神病但沒關係】|魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!!也是漂亮的魔女!!👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為",這些你也發現了嗎?!👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵,你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！我是廣告，請往下繼續閱讀👉測驗你了解自己的程度！先問自己5個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！👉隨時準備好PlanB，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!!👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！我是廣告，請往下繼續閱讀👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿👉苗栗文青新景點再一發!快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行,準備出發囉～👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！我是廣告，請往下繼續閱讀👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！👉屏東小琉球《相思麵》👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3個TIPS讓你輕鬆做到！👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。

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