想找人聊聊？全台心理諮商服務一覽

當自己的心態失衡，像是莫名心情低落、焦慮不安，甚至是失眠，可能會想找心理師聊聊，但卻不知道可以去哪找，其實在台灣，除了私人機構外，政府也有 ... Skiptocontent 當自己的心態失衡，像是莫名心情低落、焦慮不安，甚至是失眠，可能會想找心理師聊聊，但卻不知道可以去哪找，其實在台灣，除了私人機構外，政府也有設立心理衛生中心為民眾服務，提升大家的心理健康。

全台心理諮商資源、各縣市心理諮商機構整理 台灣每個縣市的衛生局都設有社區心理衛生中心，諮商的服務項目主要有社區心理諮商，跟生病去看醫生一樣，有門診表提供民眾掛號，付掛號費、自費諮商費就可進行諮商，也有些縣市提供免費的諮商次數。

心理衛生中心掛號流程 打電話或親自至中心預約諮商時段。

於預約時間至中心進行諮商，諮商時間通常以半小時為單位。

諮商結束後與心理師討論諮商次數與下次的諮商時間。

諮商費用：掛號費50元與自費諮商費200元，合計250元。

（以臺北市立聯合醫院附設門診部社區心理諮商門診為例） 年度累計第1到8次自費諮商，仍維持諮商費用200元；第9次開始的自費諮商費為288元。

優惠民眾（持優免轉介單、低收入戶、各科別重大傷病卡、身心障礙手冊之民眾）免諮商費用，僅需負擔掛號費50元。

北部地區 宜蘭縣政府衛生局社區心理衛生中心 基隆市衛生局社區心理衛生中心 台北市政府衛生局社區心理衛生中心 新北市政府衛生局社區心理衛生中心 桃園市政府衛生局社區心理衛生中心 新竹市政府衛生局社區心理衛生中心 新竹縣政府衛生局社區心理衛生中心 中部地區 苗栗縣政府毒品防制及心理衛生中心 台中市衛生局社區心理衛生中心 彰化縣衛生局社區心理衛生中心 南投縣政府衛生局社區心理衛生中心 雲林縣衛生局社區心理衛生中心 南部地區 嘉義縣衛生局社區心理衛生中心 嘉義市政府衛生局社區心理衛生中心 臺南市政府衛生局社區心理衛生中心 高雄市政府衛生局社區心理衛生中心 屏東縣政府衛生局社區心理衛生中心 東部地區 花蓮縣衛生局社區心理衛生中心 臺東縣衛生局社區心理衛生中心 離島地區 澎湖縣政府衛生局社區心理衛生中心 金門縣衛生局社區心理衛生中心 連江縣衛生福利局社區心理衛生中心 心理諮詢專線 24小時免付費安心專線1925 安心專線是衛生福利部提供全國民眾心理諮詢服務的電話專線，主要提供心理諮詢及自殺危機即時介入、評估、轉介及第三者通報等自殺防治相關服務。

提供全國人民一個重要的傾聽管道，陪伴大家渡過心理低潮的危機，也負責自殺危機處理、聯繫警察機關進行緊急救援的任務。

24小時生命線1995 由社團法人國際生命線台灣總會提供的專線，服務項目有自殺防治、危機處理、婚姻家庭協談、男女感情協談、法律或健康協談、人際關係協談、精神心理協談。

張老師1980 由張老師提供的專線，星期一到星期六9：00-21：00；星期日9：00-17：00，提供情緒困擾、生活適應問題之協助。

除了各縣市的社區心理衛生中心和心理諮詢專線，各級學校也都設有輔導中心，若有特殊需求也可以上網搜尋私人的心理諮商所、心理治療所以尋求協助。

不管有沒有具體心理上的不適，即使只是對自己的人生有些困惑，也可以去找心理師聊聊，讓自己的心理狀態保有彈性，更有勇氣的面對生活。

文/莊筱彤圖/蘇鈺婷 延伸閱讀 心理諮商有用嗎？和心理師講話跟一般人有什麼不同？ 無緣無故老是愛熬夜？心理學家：「報復性睡前拖延症」奪走睡眠時間 50％的不舒服都來自心理壓力！10條症狀篩檢自己的心理狀況 Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Omicron變異株更像感冒2022-04-302.居家隔離整理包／3+4、0+7差在哪？能不能出門工作？常見Q&A一次懂2022-05-163.整理包／我確診了怎麼辦？還沒收到通知前必知的六大步驟2022-05-244.身邊有朋友、家人確診該怎麼辦？該怎麼篩檢及自主應變2022-05-165.COVID-19／同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護2022-05-07 影音健康 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！2022-05-27【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22陽明研究：發現小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI有望降低新冠感染機會2022-05-23 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸新冠專區 新冠肺炎專區 兒童防疫專區 新冠疫苗指南 防疫生活對策 圖解疫情 百年大疫專題 疾病症狀 人體地圖 人體地圖 腦神經 心血管 骨骼、關節 腸胃 腎臟、泌尿系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 中醫師說 牙醫說 藥師說 護理師說 營養師說 治療師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 醫學健康 打擊失眠大作戰 心血管專區 視力保健診療室 小手術大困擾 流感疫苗專區 急診室直擊 未來醫學專區 飲食營養 糖尿病專區 上班族營養補充指南 查營養 美豬開放爭議 更多醫學專區▸ 更多醫學專區 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 治療癌症 認識癌症 協助資源 康復調理 抗癌新知 預防癌症 抗癌故事 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 Heho服務 健康管理工具 健康小幫手 健康檢查 自我檢測 討論版 Heho服務 HehoApp Heho健康主題特刊 活動特區 蔬暢高纖青汁免費索取 親子 Heho親子 健康成長 親子生活 孕前到產後 教育學習 新冠肺炎專區