股票下跌怎麼辦？7件事情讓你不再害怕股票下跌

最近大家應該很有感，2022上半年股票開始進入下降趨勢，跌了近25%。

小涵我的爸媽自從股價開始往下走時，就時不時會關心我的美股有沒有賣掉？ 隱私權頁面 免責聲明 2022/10/14,星期五 美股研究室 股票下跌怎麼辦？7件事情讓你不再害怕股票下跌 by王小涵 2022年8月6日 writtenby王小涵 2022年8月6日 0留言 LastUpdatedon2022年10月4日by王小涵 股票下跌怎麼辦？ 最近大家應該很有感，美國股市與台灣股市在2022上半年開始進入下降趨勢，以代表美國大盤ETF的SPY股價來看，跌了將近25%，可以說是進入了熊市。

雖然還沒有2020年COVID-19疫情爆發時股價跌得多（當時從$338跌到$229，大約跌了32%），但依然人心惶惶，小涵我的爸媽自從股價開始往下走時，就時不時會關心我的美股有沒有賣掉？是不是賠很多？結果看到我老神在在，都覺得很納悶（偷偷提一下，我爸媽是台股權證技術分析短線交易派的XD）。

為什麼我一點都不擔心呢？ 自從我知道這七件事情後，就一點也不擔心股災來臨，不會因此亂賣股票，才不會腦子一頭熱就做出令我後悔的事情來！ 為什麼這麼說？ 有一位朋友和我分享，要不是他在2020年疫情爆發後的股災賣掉很多好股票，他現在早就財富自由了，只可惜他對自己買入的股票信心不夠…… 今天就想來分享一下，從過去看未來，知道這七個事實讓我一點也不擔心股票下跌喔！ ※ETF（ExchangeTradedFund），中文稱為「指數股票型基金」，是追蹤市場上主要指數或債券市場指數的基金，投資方法與股票完全相同，不需要另外開戶。

※SPY（SPDRS&P500ETFTrust）是追蹤S&P500指數的ETF，也是全世界第一檔上市的ETF（1993年），S&P500指數涵蓋美國市值前500大的上市公司，因此提到美國大盤通常會看SPY的表現。

內容目錄 前情提要：股票下跌怎麼辦？什麼是熊市與牛市？事實一：過去股災大盤平均下跌36%，平均持續9.6個月事實二：牛市天數遠多於熊市事實三：錯過股市最好的30天，可能使你賺錢變賠錢事實四：好公司高機率在熊市後恢復該有的股價，甚至越漲越高事實五：美股有130家公司歷經多次股災，仍股息成長25年以上事實六：股票長期持有15年以上，勝率就是100%事實七：沒有人能預測股災何時發生結語相關文章 前情提要：股票下跌怎麼辦？什麼是熊市與牛市？ 常常聽到股票分析師提到這兩個名詞，到底在講什麼呢？ 牛市代表多頭市場，想像一下你面前有一頭牛，牛是怎麼攻擊的呢？是用頭上的角往上頂，因此牛市表示大盤股價從近期最低點漲了20%以上。

熊市則代表空頭市場，熊在攻擊的時候，熊掌是往下打的吧！因此熊市表示大盤股價從近期最高點往下跌20%以上。

那跌10~19%代表什麼？只是代表股票市場修正，通常每1-2年會發生一次，熊市則是約每5年會發生一次。

事實一：過去股災大盤平均下跌36%，平均持續9.6個月 最能代表全世界的股市就是美股，以下是美股百年來發生過的重大股災歷史： 1929年–華爾街股災1937年–持續時間最長的熊市1973年–石油危機1987年–黑色星期五2000年–網路科技泡沫2007年–次級房屋信貸危機2020年–新冠肺炎 持續最久的股災為1937年，持續了5年2個月才回到牛市，最大跌幅為57.6%，股價跌了一半以上，當時發生了二次世界大戰和聯準會升息。

持續時間最短的股災為2020年新冠肺炎，僅持續了19天，最大跌幅33.8%，但卻讓美股在短短十天內出現四次熔斷，是歷史上首次發生的狀況，但後續股價反彈之快速讓人意外，短短5個月就漲回原本股價。

2020年新冠肺炎股災僅持續了19天，卻在短短5個月就漲回原本股價 ※美股熔斷（Circuitbreaker/Tradingcurb）發生的時機點：標普500指數下跌7%、13%時，市場會暫停交易15分鐘，之後再恢復運作。

如果當天指數直接發生20%波動，直接休市。

恐懼源於未知！那過去這麼多次股災，到底平均股災會持續多久呢？ 根據SeekingAlpha網頁資料，過去股災大盤平均下跌35.62%，平均持續289天（約9.6個月）。

（小涵：聽起來好像也還好嘛XD） 資料來源：TheCompleteHistoryOfBearMarkets(SeekingAlpha) （不同資料來源的統計區間不同，股災平均跌幅的資料可能會不一樣） 延伸閱讀：【美股分析網站推薦】10個超實用網站分享 事實二：牛市天數遠多於熊市 聽起來熊市很可怕，但你知道嗎？ 過去歷史顯示，牛市持續時間是遠大於熊市喔！ 牛市平均持續時間為54個月，平均上漲129%，也就是下圖藍色底的部分。

而熊市（股災）平均時長才9個月，平均下跌28%。

從歷史資料看起來，牛市（上漲）比熊市（下跌）的平均持續時間長很多！ 而且牛市報酬率是遠遠大於熊市虧損率的（129%vs.-28%）！ 並且二次世界大戰（結束於1945年）之後，熊市發生的次數少了很多。

從1928年到1945年，總共有12次熊市，大約每1.4年發生一次。

自1945年以來，總共有14次熊市，大約每5.4年發生一次。

1956～2019年熊市與牛市的市場表現 資料來源：WhatisaBearMarketRallyandHowShouldYouInvest? 事實三：錯過股市最好的30天，可能使你賺錢變賠錢 根據標普道瓊指數公司的資料，牛市平均報酬率129%，而熊市平均虧損率為28%，根據過去資料，牛市報酬率是遠大於熊市虧損率的！ 但虧損的時候很容易想賣股票，而股市上漲時又不敢買回來（怕只是假象，可能又會下跌），如果短進短出就很容易錯失股票上漲的時間點。

根據morningstar資料，1996年投資美國大盤標普500指數10,000美元，到2006年會變成43,930美元，年化報酬率約8.19%。

但你知道嗎？ 你只要錯過股市上漲最好的5天，你的錢會瞬間少1/3，剩下29,145美元，年化報酬率從8.19%變成5.99%。

如果錯過股市上漲最好的30天，你甚至會賠錢，只剩下9,026美元，年化報酬率-0.51%。

投資20年，若因為股票下跌賣出，只要來不及買回來，錯過股市最好的30天，你就賠錢了…… （小涵：當初看到這個資料驚呆我了！！讓我再也不敢短進短出，很怕錯過急速上漲的那些天……） 1996年至2016年間，錯過股市上漲天數與回報率比較 在過去92年的市場歷史中，熊市僅佔其中的20.6年。

換句話說，股票在78%的時間裡都在上漲喔！ 資料來源：Thinkyoucantimethestockmarket?Lookatthischartfirst 事實四：好公司高機率在熊市後恢復該有的股價，甚至越漲越高 當熊市來臨時，好公司壞公司的股價很可能一起下跌，但壞公司容易在熊市時一蹶不振。

舉例來說，在2020下半年時，我有一位朋友剛踏入美股市場，那時正是牛市好時光，他聽聞NIO（蔚來）這家大陸公司在做電動車，前景一片看好，因此他不斷地短進短出，當時真的賺了不少，還一直推薦我買。

結果到了2021下半年，股票市場開始下跌，我朋友被套在了60塊的高點，我仔細一看這家公司的財報，天啊！NIO這家公司2016年才上市，到現在還沒開始賺錢（EPS是負值），我朋友也因為受不了虧損，決定先認賠賣出。

給大家看一下NIO的股價變化，從最高點67塊跌到最低點17塊，跌了快75%。

如果我買到這種公司，哇塞……我一定睡也睡不好，吃也吃不下！ NIO（蔚來）電動車五年來股價變化 反過來說，好公司卻高機率能在熊市後恢復該有的股價，甚至持續成長。

舉一間大家熟悉的超級老牌大公司：可口可樂Coca-ColaCo（股票代碼KO）。

經過多次重大股災，即使可口可樂有受到影響，但之後股價還是一路往上！尤其1973年和1987年股災，把時間維度拉長後，根本看不太出來股價有跌多少。

可口可樂（#KO）經過多次股災，股價還是一路往上 股票下跌怎麼辦？如果你買到類似可口可樂這種好公司，真的不用太過於擔心。

延伸閱讀：【美股投資推薦】最值得投資的18間藥廠股介紹 事實五：美股有130家公司歷經多次股災，仍股息成長25年以上 今年防疫保單吵得沸沸揚揚，原本大家存股很愛存的金融股都受到重創，明年股息發不發得出來都很難說。

但你知道嗎？ 美股有130家公司歷經多次股災，仍然持續發股息並且股息成長連續25年以上嗎？ 我舉一家公司當作例子喔～ 大家知道金百利（Kimberly-ClarkCorporation，股票代碼KMB）嗎？不知道沒關係，但你總會用到他家的產品，包括舒潔衛生紙、幫寶適紙尿布、靠得住衛生棉。

你知道金百利已經股息成長50年了嗎？ 看看下面的股息成長階梯圖，買了可以賺價差，又可以賺股息，光是想到我買家裡用的舒潔衛生紙，都是來自免費的股息，想想都覺得激動啊！ 金百利（#KMB）股息成長歷史 順帶一提～其實美股有近40家公司的股息成長超過50年！！ 那不是經過更多次金融風暴，仍然屹立不搖嗎？！！ 為了幫大家節省研究的時間，小涵我特地準備了15天的美股股息王者電子報，帶你認識15家超級厲害的股息股～ 付費等級的內容，現在免費提供給你，記得點擊索取喔！ P.S.「股息王者」代表什麼？表示這家公司股息一年發的比一年多，而且連續成長50年以上，表示經過多次金融風暴也沒有中斷股息，並且一年發的比一年多喔！ 事實六：股票長期持有15年以上，勝率就是100% 我朋友每次和我說，他有長期持有股票還是輸錢，我一定會問他：「請問你的長期持有是指多久？」每次都會得到意外的答案，比如3個月、6個月、1年之類的答案…… 大家都說要長期持有勝率比較高，但你知道長期持有是指多少年嗎？ 根據統計，你用一萬美金買股票，持有1年可能變成15,390美元，但也有可能很倒楣的只剩下4,330美元。

但如果你用一萬美金買股票，持有15年的總金額會介於10,939～112,818美元，年化報酬率0.6%～18.2%，有沒有發現，不管怎麼樣都是賺錢的喔！ 我自認是個倒楣的人，所以我比較喜歡先專注風險，知道自己如果遭遇風險損失多少錢，再來想辦法擴大收益。

選出好公司且至少持有股票5年，就可以減少波動，並且讓勝率大大提高喔！  股票持有時間與回報率影響 延伸閱讀：【心得記錄】藥師學投資-為什麼我開始學習美股投資？ 事實七：沒有人能預測股災何時發生 還記得前面提到的，美股百年來發生過的重大股災歷史： 1929年–華爾街股災1937年–持續時間最長的熊市1973年–石油危機1987年–黑色星期五2000年–網路科技泡沫2007年–次級房屋信貸危機2020年–新冠肺炎 大家有發現嗎？每次股災的原因都不一樣，就像2020年的新冠肺炎，當時沒有任何人能預測到，病毒竟然對我們的生活影響這麼大且這麼久。

但如果你認真找，每年都有新聞提到即將發生股災，講著講著總有一年會中XD 股神巴菲特曾經說過，新聞只會讓你偏離事實，不看新聞會與世界脫軌，但太常看新聞會與事實脫軌喔！ 結語 我剛踏入投資市場時，是聽媽媽說，後來變成聽朋友說，朋友則是聽新聞說，但我都很不安心。

自從我知道這七個事實，並且投資自己去有系統的學習投資方法，讓我在熊市時也不會太緊張！ 我們應該掌握能掌握的項目，不要過於憂心無法預測的事。

但可以怎麼做呢？ 下一篇文章會提到喔！ 延伸閱讀：常常投資失利？10招學好股災輕鬆過（含個人經驗分享） 相關文章 【美股分析網站推薦】10個超實用網站分享 【美股投資推薦】最值得投資的18間藥廠股介紹 【心得記錄】藥師學投資-為什麼我開始學習美股投資？ 常常投資失利？10招學好股災輕鬆過（含個人經驗分享） 美股分析 歡迎分享 0 Facebook 上一篇 【美股分析網站推薦】10個超實用網站分享 下一篇 常常投資失利？10招學好股災輕鬆過（含個人經驗分享） 你可能也喜歡 常常投資失利？10招學好股災輕鬆過（含個... 2022年8月18日 【美股分析網站推薦】10個超實用網站分... 2022年7月27日 【2022美股】好市多Costco：進去... 2022年6月1日 【心得記錄】藥師學投資-為什麼我開始學習... 2022年5月17日 【2022美股】諾和諾德NOVONOR... 2022年2月20日 【2022美股】諾和諾德NovoNor... 2022年2月9日 【2022美股】安進Amgen：財報分析... 2021年12月30日 【2022美股】安進公司Amgen：生技... 2021年11月21日 【2022美股投資推薦】最值得投資的18... 2021年9月27日 歡迎留言討論取消回覆 Savemyname,email,andwebsiteinthisbrowserforthenexttimeIcomment. Δ 搜尋更多 關於我 Hi~大家好，我是Tina王小涵。

是一位喜歡投資美股的臨床藥師。

不只是藥學知識，生活大小事物我都會用滿滿的熱情去研究。

下班後褪去白袍，對於投資理財有滿滿的興趣，尤其是藥廠股，投資天天都在摸的藥物特別有感，透過自己網站的小小天地分享研究心得。

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