50種珍惜生命的態度〈取材網路〉 - 濠叔隨筆

成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。

文章標籤. 人生 ... 濠叔隨筆 跳到主文 凡事求好求成心切自然就會產生壓力懂得並找尋出適合自己的舒壓方式非常重要 交友旅遊運動看看這些臭屁文章都有幫助的 這些有我塗鴉的有我拼湊的有我阿公留下的也有摘自書本上網路上的〈如有圖片及資料涉及版權，請告知。

立即會刪除〉 沒那麼嚴肅放鬆一下吧 部落格全站分類：不設分類 相簿 部落格 留言 名片 Jul31Sat201020:52 50種珍惜生命的態度〈取材網路〉 1、生命為愛而生： 　　只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇蹟。

能夠看見別人的好，就會提升自己的好； 能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。

愛是一切的原動力。

2、做自己的心靈捕手： 　　永遠將自己生命做第一優先考慮，善待善用自己心中內在的想法，給他勇氣、信心和實現。

想念自己、做你自己、寬恕自己、對自己負責； 善用感覺、隨心而動、任思緒翱翔，在自我的世界中活出真正的自己。

3、生活簡單，簡單生活： 　　你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都會有用； 將它送出去、捐出去，讓真正需要的人善用； 簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。

4、敞開胸懷，擁抱別人，讓人擁抱： 　　人生從嬰兒起就是在親人的擁抱之下成長，擁抱是上天給人類最溫馨完美的禮物。

練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受； 即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力。

擁抱療效： 續命，每天有抱抱； 保養，每天有溫馨感覺的抱； 除病，每天有溫度感到心跳的抱。

5、一切家庭優先： 　　和樂家庭是生活最高指導原則：“日常體貼，遇事幽默”。

家庭關係是你這輩子最有意義的投資。

試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，共同分享心中的一切。

6、別為小事抓狂： 　　你為什麼生氣？ 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣…… 生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如： 虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭…… 相較之下，就可以知道這些事是多不值得生氣。

將怒氣轉向值得生氣的事上，並且想想自己可以為這些情況做些什麼。

7、努力找尋老友： 　　愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。

曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合。

8、創意生活家為環保盡力： 　　別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。

試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。

9、試著練習冒險： 　　無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，大部分的人只用到低速檔。

你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能，同時不忘讚美自己的勇氣。

10、多說謝謝你： 　　一日平安，一日感謝。

培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。

11、別對你的人生說沒空： 　　日常生活需要良性循環，人生只有一次，人生在世不僅只是為了來工作，休息是為了走更遠的路。

每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天屬於自己的假。

12、活到老學到老，到處都是好資料： 　　學習不一定只在學生時代，學習是人生邁向更好生活的開始。

無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣，甚至當義工都是一種學習，讓自己經歷各種不同人生歷練，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊，人生也會更加精采。

13、奉獻給予，能捨有得： 　　奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，對自己心靈最能產生無限的功效。

14、試著與敵對和好： 　　抱持寬容心態，以傾聽來代替爭吵，讓自己變得更溫柔與仁慈。

不要把敵對所說的每句話都往壞處想，也不要把敵對做的每件事都想成對自己的不友善。

不要把問題過度放大，想想一年前自己非常在意的事情，再試著問自己：一年後，我還會再在意這件事嗎？ 15、活出健康的人生： 　　健康只有兩件事：吃得健康、動得健康。

分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓食物更天然、營養更均衡。

每週至少五次連續超過四十分鐘以上的運動，無論是讓你增進心肺功能的慢跑或快走，或是讓你恢復精力清新思維的太極或瑜珈，只要持之以恆，一旦養成了習慣，你會愛上它的。

16、讓快樂心情貼身相隨： 　　快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨也有快樂的想法，這樣你就會飛起來。

先讓自己從外在快樂的表徵開始，提醒自己鬆開緊鎖的眉頭、提醒自己臉上保持微笑，這樣一定可以讓你由外在的表徵，漸漸浸潤到內心的幸福。

專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。

日積月累，快樂會變成一種習慣。

17、保持年輕不老心： 　　忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的事物。

再次觸動那些好久沒有但曾讓自己心跳加速過的悸動，再次挑起探索好奇學習新知的熱情，讓這些點點滴滴永遠充滿生活之中，就能讓自己的心態回復年輕。

赤子之心不是年輕人獨享的。

18、磨亮想像力： 　　要更有創意，就要像孩子般地思考。

比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考式；或者讀一首詩，在心裡想像它的意境。

一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或搖滾音樂，一邊想像音樂所傳達的景致…… 生活中隨時發生的一切，都可以提升個人的想像力。

19、笑紋比皺紋重要： 　　兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。

20、救救地球： 　　減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑，避免用過即丟，減少用量，重複使用，環保回收，自然就在你心中。

21、多拯救一個生命： 　　多關心周遭的生命，無論是失蹤兒、受虐兒、暴力事件甚至毛小孩，都不要置身事外，適時伸出援手。

無論是協助通報還是施捨金錢或付出時間、體力，這些都可能會改變另一個生命，這些生命可能因自己的付出而帶來希望與遠景。

22、試試雙手的力量： 　　人生的意義在於不停的創造，而藝術創作可以提升人的生命境界。

每做一件事，都可以多加上一些個人的巧思，如果再加上自己親自動手做，除了能享受勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是一件件原創的藝術品。

23、不要忘了玩樂： 　　利用餘遐時間享受遊玩的樂趣，重新學習各方面的遊樂技巧，徹底享受自由玩樂的快樂。

24、三人行必有我師： 　　最好能和各種不同領域的人都保持聯繫，這樣不但可以多了解人生不同的生活面向，也會增加從他人身上獲得不同方面資訊的機會。

擁有會批評別人的朋友也不是壞事，因為對方擁有你缺乏的部分，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的雜語。

25、適度的自我、適當的自私： 　　每個人都有權主導自己的生活，有全權對別人的要求拒絕。

你有權對批評你或貶低你的人表示意見，當然轉身而去也是自己的一種選擇。

你有權和自己選定的人分享你的感情。

人無須太在意世俗對你的看法，我行我素活出自我也未必就是壞事。

人終究是為自己而活的，不是嗎？ 26、學會分享： 　　不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。

經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。

27、重回孩提時代： 　　拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質。

設法多與小孩相處（擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練等）； 重讀一些小時候聽過的故事，可以勾憶起幼時的情景； 看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物； 到唸過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。

28、虛心向大自然學習： 　　自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。

從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是週而復始，生生不息的。

而自然的多樣化風貌，都我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。

29、心靈慢跑、思緒遠盪： 　　心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，讓心境紓壓，也會減慢老化的速度。

編一本自己的夢想書，讓自己做做白日夢都是可行的方式。

試試看，當你神回還是原來的現實世界，但你的心境已截然不同了。

30、活出熱情： 　　衝撞成支離破碎的靈魂，就算最後能成功，得到的結果往往是乏味與空虛。

人生對生活的興趣應高於短暫物質上的樂趣。

工作不應該是人生主要的目的，它只是生活的手段。

用最小的時間工作，將大部份的時間給自己感興趣的事情做自己愛做的事； 做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事情。

31、人生可以不完美： 　　每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人。

過度的完美主義會讓你生活得有壓力，人生不需過得那麼辛苦。

用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。

32、勇闖生命難關： 　　有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活。

生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。

人生沒有一生都風平浪靜沒有波折的，碰到就只有面對，無法迴避過去的。

33、打開地圖去旅行： 　　到任何你有興趣或好奇的城市旅行。

旅行不但只是想去了解一個新的地方，去紓解個人身心，更潛藏著一份改變自己和生活的渴求。

在旅行中往往可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。

34、維持簡單乾淨就是品味： 　　不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣；用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。

用材質好、式樣大方的傢具取代三五年就必須汰換的三夾板； 選用設計簡單、質地舒適的衣物，可以一穿再穿，取代追求流行的穿衣風格。

35、不妨在家多做義工： 　　慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務心用在家裡，把家裡整理好。

花些時間和家人相處，為家人做些事，可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。

36、再試一下： 　　人生最大的壓力來源是怕壓力，當你相信自己能、而且能面對事情時，這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現： 事情並不棘手難辦，別人能、當然，你也能。

37、命運操之在我： 　　一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，說不定在不經意的情況下，你就改變了自己的命運。

38、運用生命的財富： 　　時間就是財富，但是時間的意義在於【運用】，而非【節省】。

好好運用上天給予每個人的同等財富。

39、為生命加油打氣： 　　你此生最大恐懼是什麼？ 最擔心最害怕的是什麼？ 是害怕應該表達的心意來不及表達？ 還是害怕心願不能實現？ 把今天當作最後一天來活，知道此生擔憂會常在，恐懼就已不足懼。

40、多為別人想一想： 　　愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。

做個善於體諒的人，多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。

41、隨時等著被利用： 　　能被利用就是自己有能耐。

讓服務變成生命中的一部分，用生命服務、肯定自己。

42、化不幸為助力： 　　自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲痛為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。

心境轉變，事情就會跟著改變。

43、優點轟炸： 　　每個人都有優點，但每個人都習慣看別人的缺點。

試著多說別人的好話、用心說別人的好話，勇於向別人表白。

多說別人的優點，你也會得到相對的回饋。

要去掉別人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。

44、每天都試著和自己賽跑： 　　學習自己和自己比賽，忘記過去曾經擁有的分數，目前要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現就能看到生命更寬廣的藍天。

45、換個角度，心中一片天： 　　別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能瞭解萬物，欣賞及認同世間一切。

退一步海闊天空是另一種說法。

46、樂觀： 　　處於痛苦時，最有效的解藥就是樂觀。

凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。

47、真心聆聽： 　　通往內心深處的不是耳朵，是深藏心底的心聲，專心聆聽並適當回應，對每個人都是一種很大的鼓舞。

48、好奇心不打烊： 　　世界上只有愚人，沒有愚問。

對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。

49、情緒急轉彎： 　　事情沒有變，變的是你的觀念。

改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。

50、我真的很不錯： 　　每個人都是一座寶藏，凡人也有超人力量。

成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。

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