睡眠的科学- 电影- 豆瓣

睡眠的科学豆瓣评分：7.6 简介：Sleep has long been regarded as nothing more than a way to charge our batteries. ... 英国/ 纪录片/ 片长44. 想看 看过. 用App打开 查看影片获奖情况 极速下载 打开 8 睡眠的科学 TheScienceofSleep（2016） 英国/纪录片/片长44 想看 看过 即将可播 在豆瓣App打开上架提醒 剧情简介 Sleephaslongbeenregardedasnothingmorethanawaytochargeourbatteries.Butwhatifitcancontrolourweight,allowustomakememories,andhelpustofightoffdiseaseslikeAlzheimer’s?Wetraveltheworldtoinvestigatehowrevolutionarynewtechnologyhasrevealedthesleepingbrainasanenergeticandpurposefulmachine. 广告 剧照 打开App查看全部预告片 短评 打开App写短评 广告 喜欢这部电影的人也喜欢 习惯的奴隶 身份的焦虑 瘦身十律 睡眠的真相 压力的真相 地平线系列：我的神奇大脑 创意大脑：灵感从何而来 健身的真相 维他命的真相 脑力 影评 打开App写影评 Fightinglikeu 2022-07-2300:53:08 纪录片《睡眠科学》 a.睡眠有助于加强记忆。

学的东西越复杂，睡觉时所获得收益就越大。

不充足的睡眠则会导致今天所学的一切失去被整理归纳的机会，后面补觉也于事无补。

因此通宵学习并没什... 0回复·0有用 小梨 2020-05-1910:02:10 观后记录 看了更加明白睡眠的重要性睡眠对于存储记忆很有帮助，对于早期记忆力处理。

帮助建立长期记忆，学习完了当天要睡好觉，，当我们学习后睡眠，我们的大脑巩固了记忆。

我们... 0回复·3有用