增強記憶好方法-睡前記憶法 - VoiceTube 英文學習部落格

睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確的講，應該 ...

7 REM睡眠時的大腦正在全力整理記憶！ REM= Rapid Eye Movement,「快速眼球運動」 ：是指大腦的淺眠，大腦和 ...

臨睡前背記的內容，會在我們睡著而潛意識毫無防備的狀態下，在大腦中來回縈繞。早晨起床後，正值血清素分泌最旺盛的時段，適合再一次複習昨 ...

不過，大腦記憶東西也有它的「行程表」，如果按照行程表走，反而可以 ... 雖然不管是剛醒來時探索物體，或是睡前探索的小鼠，都能記得自己 ...

睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確的講，應該 ...