抽菸抽了33年，最高紀錄一天抽100根！這樣的他靠這個方法 ...

? 人氣 現正熱映中熱門文章熱門分享 如果強迫一個人戒菸，只會把他逼到死角，加重對香菸的依賴性，萬一逼成了祕密吸菸者，會受到更大的傷害。

（圖/すしぱく@pakutaso） 我從沒有抽過菸，《這書能讓你戒煙》（繁體中文版：《一千萬人都說有效的輕鬆戒菸法》）是我們讀書會的主編肖老師推薦給我的。

他有十五年的菸齡，但是自從看完這本書之後，他就把香菸放下了。

這是一本經典，二十五年暢銷不衰，全球有九百萬冊的銷量，並且幫助一千萬人告別了菸癮。

作者亞倫