啟點文化一天聽一點| 在KKBOX 收聽Podcast

啟點文化一天聽一點. 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費 ... 啟點文化一天聽一點 每天陪你進步一點點 分享 生活 學習 心靈療癒 我們結合心理學與真實生活的應用，陪伴你每天進步一點點～ 我們的Youtube～https://www.youtube.com/user/koobforbooks 啟點文化官網～https://www.koob.com.tw/ 所有集數 【心理小學堂#31】心理治療太玄虛？行為療法讓你「看得見」效果｜行為主義5-5 🄴 啟點文化一天聽一點 #自我肯定的訓練方式#如何治療巨大的心理創傷#正念減壓療法技巧#行為主義治療方法#行為主義的優缺點00:00:00　治療技巧：自我肯定訓練00:03:54　治療技巧：自我管理（自我指導）00:06:27　治療技巧：眼動身心重建法（EMDR）00:09:49　治療技巧：正念減壓療法00:18:23　行為主義的優缺點00:27:53　工商服務～啟點文化週年慶！【線上課程】《讓夢想著地》勇敢迎接改變，陪你生涯轉彎不孤單課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk13第一講免費試聽：https://youtu.be/DviTCUUjLNA不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/4by27e【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《內容為王》～文案・腳本・訪談製作實戰秘笈課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk10第一講免費試聽：https://youtu.be/FNmjFDTyCOE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/3zzte2【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE【線上課程】《時間駕訓班》～學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk01第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《與人連結的三個秘密》啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2【線上課程】《人際斷捨離》～讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk02第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【我們有Podcast囉～】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！ApplePodcast～https://pse.is/N2WCZGooglePodcast～https://pse.is/PEN2Z在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76在Himalaya收聽～https://www.himalaya.com/ekoob在MyMusic收聽：https://reurl.cc/Grb5XZ在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR=========================#啟點文化#心理小學堂#嘉玲#媗甯#podcast#TurnKeySolution 2022-09-16·30分鐘 懂這三招，即使「躺平」也能再度「起身」｜【一天聽一點#1350】 🄴 啟點文化一天聽一點 【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH【線上課程】《全方位職涯思維》～深職你的未來，佈局理想人生課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk11第一講免費試聽：https://youtu.be/PEXw_YR86cI不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3v7n55【線上課程】《專業有價》～幫你兌現個人價值，讓客戶自動上門課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk08第一講免費試聽：https://youtu.be/gzZ4gloxB9M不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3ch4rm=========================#重新擁有希望的方法#躺平世代的可能性#重新檢視自己的期待#如何活出自己喜歡的樣子＝＝＝＝＝參考資料：1、作者AllayaCooks-Campbell。

〈Whatislearnedhelplessness,andhowdoyou'unlearn'it?〉。

BetterUp。

2、作者馬汀．塞利格曼。

《學習樂觀．樂觀學習》。

遠流出版。

【腳本團隊】｜撰稿：邱昶維｜編輯：楊嘉玲#啟點文化#一天聽一點#凱宇#podcast#TurnKeySolution 2022-09-15·9分鐘 我知道，你不是故意要躺平｜【一天聽一點#1349】 🄴 啟點文化一天聽一點 【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq=========================#為什麼年輕人會想躺平#躺平族的形成和現象#現代人的習得無助感#躺平世代需要的情緒安全＝＝＝＝＝參考資料：1、作者AllayaCooks-Campbell。

〈Whatislearnedhelplessness,andhowdoyou'unlearn'it?〉。

BetterUp。

2、作者馬汀．塞利格曼。

《學習樂觀．樂觀學習》。

遠流出版。

【腳本團隊】｜撰稿：邱昶維｜編輯：楊嘉玲#啟點文化#一天聽一點#凱宇#podcast#TurnKeySolution 2022-09-14·11分鐘 打破自我設限的三個問句｜【一天聽一點#1348】 🄴 啟點文化一天聽一點 【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1c-8GUgs不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/3g4mjq【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk03第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH=========================#打破你的自我設限#是什麼決定人生的高度#讓你的思維突破侷限#行為和選擇反映人生發展＝＝＝＝＝參考資料：1、作者古典。

《拆掉思維裡的牆》。

時報出版。

#啟點文化#一天聽一點#凱宇#podcast#TurnKeySolution 2022-09-13·9分鐘 你想活出「無悔人生」嗎？｜【一天聽一點#1347】 🄴 啟點文化一天聽一點 【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk04第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE=========================#伴侶價值觀的差異#原生家庭如何影響價值觀#活出不後悔的人生#你的選擇造就你是誰＝＝＝＝＝參考資料：1、今日新聞編輯中心。

《全球首富的秘密！想擁有快樂人生？先問自己這12個問題》。

今日新聞。

2、7’08''圖片來源：視覺中國。

https://www.hk01.com/世界專題/108114/太空夢宅男-亞馬遜創辦人貝佐斯jeff-bezos問鼎全球首富之路#啟點文化#一天聽一點#凱宇#podcast#TurnKeySolution 2022-09-12·9分鐘