失去人生目標怎麼辦？ @ jademerald的網路日誌 - 隨意窩

這是一篇大四時寫的文章，當時是想勉勵一位學妹， 現在我的想法已有改變，且已找到方向了，有機會再與大家分享。

失去人生目標怎麼辦？ 星期一團練我問了教練這問題， ... jademerald的網路日誌珏=王與玉=jade玉&emerald翡翠-----------preparingforthefinalround日誌相簿影音好友名片 200811012024失去人生目標怎麼辦？?心情這是一篇大四時寫的文章，當時是想勉勵一位學妹， 現在我的想法已有改變，且已找到方向了，有機會再與大家分享。

失去人生目標怎麼辦？ 星期一團練我問了教練這問題， 一個我已思索一年多， 從大三上到現在， 都還沒得到答案的問題。

先節錄教練的回答： 1.太陽為其榜樣：不管昨日今昔發生了什麼，它仍天天高昇與落下， 簡言之，即『天行健，君子以自強不息。

』 2.從『做』中學：找些事情做，總比閒在那裡好。

一邊做著該做的事，一邊再去思考自己的問題， 有時心中的疑惑，就在『做』的過程中，被思考出來了。

人生到底追求些什麼呢？ 應該說，為什麼人會想追求些什麼呢？ 有人說：那是生物的本能阿，生物的本能就是趨吉避凶， 簡單說，就是要活得健康，快樂， 而不願活得病厭，痛苦， 原來人生追求的的是『健康快樂』阿！ 可是活著，明明就是苦多樂少， 被迫讀自己沒興趣的書，考不好還會被當， 還要重修或暑修，還有可能畢不了業... 真正自己想做的事情不能做， 想讀的書不能讀， 想買的東西沒錢買， 想愛的人也愛不到， 為何要活著這麼痛苦呢？ 為何一直強迫我去做不想做的事？ 甚至...連我自己想做些什麼，想要些什麼，我都還不知道， 我身陷一片迷霧之中，茫然失了方向，人生的方向... ＊以下節錄自我大三上『新聞採訪寫作』期末報告的心得， 這是一篇有關『園區科技人』的採訪。

受訪者是位測試工程師，同時也是位基督徒。

)＊ ＃ 既然他是基督徒，我不免問到他一些宗教的問題，也是在我心裡存在許久的疑問。

我問他：你現在真的相信有神了嗎？ 『我相信。

』 再問：那神真的是創造宇宙萬物的神嗎？ 他回答：『你覺得目前的宗教中，有哪一個是對神有明確定義的？今天大家都說有神，大家都相信神是帶人向善的，但現在我們常見到的是，很多宗教會為了自己的利益去爭執。

甚至像是一些傳統的道教，我們去看信徒的行為，這些宗教真的帶領了他們的心嗎？甚至還有人在拜拜的時候，兩邊人馬抬著神轎，就打了起來。

他們真的是因為信了教，而讓他們真心向善嗎？事實上聖經裡面講的是：神離我們個人不遠，若是他是創造天地萬物的神，他也不會來居住人所造的殿堂。

』 我則發表我自己的想法：其實我對基督教的內容，整體的感覺是相當好的。

它講的彼此相愛，重視人與人間的關係，以及一些耶穌的作為，例如主動之類的， 都很好，我很想學習。

但是一旦它談到神創造宇宙萬物，我就是不信。

若是你看過很多自然現象，你會瞭解到人只不過是生態鍊中的一環而已， 就好像是一部大機器裡的一顆螺絲，他的存在只是為了這整個世界的平衡罷了。

從以前的化石來看：最早的原始生物，到興盛一時的爬蟲類，再到目前比較有智慧的人類，地球不過就像一個實驗室一般，人並沒有什麼好驕傲的地方，也沒有什麼特別的。

例如921大地震，你若從自然的角度來看，就會發現其實並沒什麼，地殼儲蓄到一定的能量便要釋放，而人又是這麼地脆弱，因此住在那附近人的死亡，也不過是件必然發生的事罷了。

他回答：『人的確是常用科學現象，去解釋一些東西，但也有很多是科學現象解釋不出的。

例如一顆種子，它裡面有很多化學組成，但是今天當你把這些成分再組合起來，那顆種子卻不會生長。

其中差異是什麼？是生命。

』 『我自己也去過921地震災區，會去教會跟這也有些關係，有些東西刺激到我。

當初在后里馬場當兵，那裡距離東勢鎮很近，地震後第四天我便到了東勢鎮。

』 『當初去只是一個任務，去救災、幫忙。

在那裡，我看到很多人性的光明與黑暗面。

有很多人義無反顧地投進去救災，犧牲了自己的時間，將一車車的物資載進去；但卻還是有人搶劫、暴動，甚至還有個軍官，藉自己職務之便，軍人進入災區不管制，載著救援物資回去賣。

』 『一開始我跟你一樣，也是抱持著一樣的想法：人就是這麼渺小，搖那一分多鐘的時間，就是兩千多條人命，那人在這世界上佔了哪些價值？』 『其實在我看聖經之前，我對這世界抱持的態度是很負面的，我一點也不認為去跟人建立關係有什麼重要的。

就在今年五月多的時候，華航在澎湖發生空難，死了230個人，那次我看到新聞時，我說：不過是230個人而已！我對人命是沒什麼感覺的。

』 『在這種情況下，我的心是整個關閉起來的。

但當我來到教會後，很多人幫助我去瞭解，關係這個東西是多麼重要。

』 『在我每次跟弟兄討論，或是在自己靈修的過程中，開始去體會到：921地震當時雖然很多人死去，但卻有更多的人願意發揮他的愛心，關心災區內的人。

我覺得這些發揮愛心的人，才是我該去探討的東西。

原本大家都說這個世界很冷漠，但經過這次地震，更多人的心被重新喚起了。

』 那天的訪問，大概有一半時間，是類似這樣的對話。

這陣子我剛好陷入了人生的低潮，遇到瓶頸。

綜合許多原因， 使得我的生活頓時失去了目標，覺得世界中一切的存在，都沒有任何的意義。

諸葛亮在三國演義裡有首詩：『大夢誰先覺，平生我自知，草堂春睡足，窗外日遲遲。

』 人生不過是場黃粱一夢，夢中的一切，生老病死、喜怒哀樂，最後夢醒後， 才發覺是一場空。

這世界是很虛幻的。

紅樓夢裡的第一章，賈寶玉要進太虛幻境之前，門上題詩云：『假作真時真亦假，無為有處有還無。

』意思是假的事實，一旦捏造得與真的沒什麼兩樣，那真的與假的，又有何差別呢？ 若是真的像是科學家所說的，宇宙是由大爆炸產生的，那為什麼有這些物質與能量？它是如何形成的？又為何要形成？ 宇宙目前的年齡據估計是134億年，而太陽的壽命則還有50億年。

50億年後，地球將陷入一片黑暗，所有的一切生物，都將消滅殆盡。

若是一切的開始是場空，到結束仍是一場空，那中間的存在還有沒有意義？ 我覺得這一切，都好像是一場夢、一齣戲。

後來我想了想，發現：宇宙即使是場夢，它還是真真實實地存在著。

若是把一切都想的無所謂，認為它們一點意義都沒有，那是不是太偏頗、太自以為是了？ 說不定它自有它的一套道理存在，只是並非我的智慧可以想得通地。

而且這種思考方式，會讓人變得很消極、渾渾噩噩。

當你認為什麼事情都無所謂時，也就什麼都作不好，還是會讓自己不快樂。

因此我想要去看很多古書，不論是外國還是中國的典籍，看看古人想些什麼， 他們對於自然的體悟是什麼？他們對人生的看法有哪些？ 例如道德經裡的：道可道，非常道；常無，欲以觀其妙，常有，欲以觀其徼之類的想法。

我也想多與人交談，聽聽他們的想法與意見。

基督教所說的人與人間的關係， 我也正在思考中。

即至目前的想法是：既然人生就這麼一遭，就好好玩吧。

玩些自己想玩的，作些自己想作的，但當然要在合法範圍內。

如此，唸書不是為了分數，而是真的想去瞭解很多原理，去體會這世界的包羅萬象。

既然身在夢中，而且身在富裕的時代，又生長在健全的家庭中，我既該惜福， 又該更積極點、清醒點。

想要好好玩，那就先想想自己的未來吧！ 我身為理工科的學生，將來很可能會成為所謂的"科技新貴"，一個在世人眼裡代表高收入的象徵。

但要成為科技新貴，相對要付出的代價可能也很昂貴：被時間拉著跑，進度壓力逼得喘不過氣；作息日夜顛到，夜以繼日；生活就只剩下工作，休閒、人際關係以及身心健康的均衡，都一併被抹殺了。

這樣子，我到底還要不要成為一個科技新貴？ 經過這次訪問，我發現身為一位科技人，生活還是可以多采多姿的。

其實再怎麼忙，都還是會有自己的時間，去做自己想做的事。

端看你自己的價值觀，是否願意去建構一個美夢，將生活的重心擺在什麼地方， 讓自己活的更快樂、更充實。

他是一位工程師，他的生活與其他人不同。

他可以成為我的良師益友， 也是我值得學習的對象。

＃ 這篇報告是花了近一週時間， 好幾個夜闌人靜的夜晚， 由8千多字組成的文章。

老師說得好：『寫報告不是給我看，是給『你自己』看。

』 的確是給我自己看的沒錯。

那時的我，恰好喪失了二十年來，心中追尋的兩大目標：愛情與課業 ＊愛情方面： 自從大一上在BBS上，跟國中同學表白之後， 就開始了一段曖昧不明，心情起伏鉅大的日子， 若她與你談得很熱絡， 讓你覺得有希望繼續發展， 成為進一步朋友時， 你便高興，興奮地不得了， 彷彿自己正擁有 那歌曲裡悠揚地美麗戀情一般。

但若她開始對你冷漠， 一副對你沒感覺，不喜歡你的樣子， 你便整晚難過地睡不著覺， 腦中不斷地重複些虛擬的對話； 由於頭腦得不到休息， 隔天起床，神經會變得很鈍， 好像裹了一層東西，把你與這世界絕緣了， 任何事物都無法刺激你。

這種日子過了兩年，到了大三上... 她終於說她厭煩了， 厭倦了我動不動就說喜歡來喜歡去， 也不想整天被這種無聊事糾纏。

『我們就別再聯絡了吧，就連普通朋友也別當了！』 現在想想覺得自己很傻， 我一直在等對方釋出善意， 等她對我有感覺，再開始行動。

但我這樣成天只說喜歡喜歡，卻不加以行動， 這樣對方有那會有什麼特別感覺阿？ 久而久之當然會煩阿， 要是我整天被一個我沒感覺的女生，也這樣糾纏不清的話， 我早就煩死了... 這大學必修第三學分，沒有教授教你， 只能自己摸索，一路跌跌撞撞，從錯中學習。

唉...又是段痛苦的過去，就別提了吧！ 總之那是我大三上失去人生目標的主因。

＊課業方面： 從大二下接近期末時， 我赫然領悟到： 考試考得好並不代表什麼， 那只代表你把課內的東西學得還不錯， 或是你抓住了教授出題方向， 甚至是你只會背考古題或習題罷了。

人生還有太多事情是你不熟悉，不會的 而導火線是大三上某一門必修課---量物導論， 對於物理差的材料系來說，實在是很痛苦： 一堆莫名其妙的算式，完全不知從何而來， 有些用到古典力學，有的用到電磁學， 還有一些想都想不到的數學方法... 為了應付考試，只好一直背一直背， 背了一堆不知所以然的公式， 記了一些奇奇怪怪的現象， 不知道自己在學些什麼，又為何而學？ 有次量物導論期中考，考完後不想交卷， 我慵懶地半躺在椅子上， 看著上方一塊塊的天花板， 日光燈散亂地鑲嵌其中，有如遍布群星的夜空， 而自己像一尊沙雕，用蠟固定著外型， 瞬間溫度升高，『撒』地一聲，我在星羅棋布的夜色中，化為一盤散沙... 找不到著力點，不知學些什麼，為何而學， 這是失去人生目標的另一原因。

這種感覺很可怕， 從前追求的愛情與課業， 赫然間不再甜美，不是你想像的那樣之時， 我感到這世間的一切，都沒有存在的意義。

於是乎開始問自己許多關於存在的問題： 哪來這些物質與能量呢？又為何要有... 當太陽壽終正寢之時，地球將陷入黑暗， 所有生物也將消滅殆盡... 若宇宙的開始是場空， 結束也是一場空， 那中間的存在， 不是黃梁一夢嗎？ (可參照節錄部分內容...:P) 如此，充滿疑問與迷惑的我， 一邊努力放下感情，一邊應付學校考試， 在這頹廢喪志的情況下，完成了那篇文章。

就如同我心得裡寫的， 處在頹廢喪志的狀態， 覺得任何事情都無所謂時， 便什麼事都不想做， 也就什麼事都幹不好， 那還是會不快樂，不舒服。

除非你想尋死， 否則若想活得快樂點， 就該釐清自己問題所在， 找出自己痛苦之因， 並想辦法改進。

但為何要尋死呢？ 一旦我想到我是這麼幸運， 生長在一個充滿愛的環境， 曾擁有快樂的童年， 又衣食無缺地一路活到現在， 爸媽偶而還會主動打電話關心你， 問你要不要吃些什麼？要不要回家過生日？ 將心比心，若是你這麼愛一個人， 他要自殺也不跟你商量， 20年的含辛茹苦，就這樣被一筆抹滅， 你難道不難過？ 這宇宙就是這麼神奇，端看你如何看待它： 當你難過，怨恨，憤怒時， 眼前的杯子櫃子，似乎都長滿了刺， 吸入鼻的空氣，好像帶著二氧化硫的辛辣嗆鼻， 什麼事情都可以激怒你，令你厭煩。

當你愉快，歡樂，喜悅時， 彷彿你正與大自然共舞， 在輕快悠揚的旋律中， 醉倒在她旖旎婆娑的身影裡。

我知道這世界充滿著黑暗， 人性的醜惡無處不有， 尤在戰爭時最為明顯。

你無法想像那種畫面嗎？ 可以看看搶救雷恩大兵搶灘那十分鐘。

你說那是電影特效，又不是真的？ 有個網頁叫死亡顯像館， 什麼叫血腥殘暴，冷酷無情， 各種令人髮指，不寒而慄的行為， 在裡面都有，有興趣想體會體會什麼叫戰爭的人， 可以去找找看這網頁。

(不過奉勸沒看過的人，不要輕易嘗試，我大一看完後，整晚睡不著覺...) 這些可怕的畫面， 在我們祖父輩那代，可是歷歷在目， 他們是活在顛沛流離的一代。

我爺爺是個軍醫，隨國軍從大陸南征北討過來的， 曾聽他說過那打仗的時候， 北方有幾百萬人，是被『活活餓死』的， 餓死ㄟ...怎麼這麼悲慘呢？ 再來是我們父母親， 他們是在陋巷裡長大的一代， 小時候每年只有過年時穿新衣， 吃稀飯配蕃薯籤， 要運氣好才能讀書， 不然國中畢業就叫你去工作，養家活口， 讓家裡少張嘴吃飯，減輕負擔。

我爸媽是還蠻用功的， 有幸考進了師範大學， 學費全免外還有零用錢可拿。

家裡才讓他們繼續讀下去。

很多現在的教授們當時也是那樣， 為了繼續讀書，在國外死拼活拼也要拼個獎學金， 沒有那筆錢，就無法完成學業。

他們都過過苦日子，便比較懂得惜福， 很珍惜現在的富裕， 他們知道這一切得來不易阿， 深怕將來有一天，又回到那種苦日子去。

接著是我們這一代，所謂的小康第一代， 從小茶來伸手飯來張口，不太明白何謂苦日子，活得很安逸。

由於整個大環境改變，感覺上國家整體發展，沒什麼像以前那樣明確的大方向， (我指的是像十大建設時代那樣的感覺。

) 因此容易對自己較無期許， 想不到自己可以為這社會作些什麼，來改善現在的環境， 變得比較偏向個人主義了。

(以上是我聽龍應台演講後，還記得的部分，或許還添加了自我意見..:P) 對自己沒有期許，生活無目標，活膩了， 便想多找些刺激，想揍人打人，甚至殺人放火，大肆破壞， 有看過『鬥陣俱樂部』的人應該知道這是怎麼回事， 在片中，主角在地下室裡講了一段話是此片重點： 『我們沒有經歷過二次大戰，沒有經歷過經濟大蕭條。

我們現在正經歷的是一場心靈的大戰。

』 什麼是心靈的大戰？ 應該就是喪失人生方向吧！ 既然迷失了方向，就要把他找回來阿， 我們一起啟程，去尋找各自的寶藏吧！ 但上面提了那麼多不是廢話， 在出發前應先有的共識是： 我們活在富裕的時代與環境，是應該惜福的。

即使是我們這一代，也還是有很多人是家境清寒的， 我們系上的書卷便是，爸爸是公務員，媽媽幫人家帶孩子，煮飯， 想當然爾薪水不多。

小時候他們住的房子很小， 據說後來是他哥哥長太高，頭頂到天花板了， 不得已只好搬家。

這或許也是他很用功讀書的原因吧，拿到獎學金就等於幫家裡省了一筆開銷。

現在跟我同住的一位安親班老師，也是家境不好， 高中畢業便去工作，大學讀的是夜間部， 她說他們家現在在蓋新房子，要兩三百萬， 但安親班的薪水一個月只有兩萬多， 她只好到處打零工：到過素食店，早餐店打工， 整天早出晚歸，實在是很辛苦， 他讓我感受到什麼叫『討生活』。

在懂得惜福， 有心想改變現況，想發現人生新目標後， 就再出發吧！ 問題是：怎麼找阿？ 大三下系友座談會時，我問了76級學長們一個問題： 『有無明確的方法，可以發現自己興趣的？』 其中比較有建設性的，就是我MSN的名稱，簡述如下： 1.多看：科學雜誌(科學人，牛頓等)，Discovery頻道，各系的專題演講等。

2.多問：同學，學長，教授們，他們研究些什麼，有什麼發展與計畫。

3.多學：在學習中發掘自己適合讀什麼，內容是否吸引你。

4.多思：自己到底喜歡什麼，想追求什麼。

(以上針對自然科學方面， 而其他方面其實也是一樣的： 對商管有興趣的，把看學問的內容，改成那方面的就行了； 對什麼目標都沒有的人，把內容改成宇宙中全部事物就行了...:P) 萬一你真的嘗試了某些方面的事物， 卻發現那不是你真正的興趣， 但卻也可以確定那方面的工作不適合你， 再多去嘗試新事物，久而久之總會比較出個你較喜愛的工作， 再怎麼樣，也比頹廢喪志，什麼都無所謂，什麼都不想要，來的快樂吧：） 這世上有人求名，利，權； 也有人求真，善，美 端看你認為什麼是你的目標，你追求什麼價值。

我是學理工的，自然還是會想往科學方面發展， 自然科學的東西，其實也蠻有趣的阿， 還有很多現象是你不知道的， 還有很多東西是能改善人類生活的， 去研究它，既可以滿足自己求知慾，又可為人類帶來幸福... (我實在把自然科學講得太崇高了..:P) 總之我想科學求的是：真。

不過有的時候，它也可帶來名與利給你... (如台灣現今興盛一時，但卻即將衰落的半導體代工業...) 沒關係，隨緣吧！ 我也不排斥賺錢，應該沒人排斥吧， 畢竟那也不是你想賺就賺得到的阿：） 寫了這麼多，其實我自己也還沒完全找到自己興趣， 但我倒是已從『頹廢喪志』階段，漸漸進到『再出發』階段了， 當然偶而還是會想偷懶，覺得一切都無所謂， 會感到自己很差勁，生來世上是個廢人，只會浪費能源，消耗物資， 可是前面不是說過了嗎？ 這宇宙就是這麼神奇，端看你如何看待它。

要把自己想的很差，也沒人阻止你，即使你不是真的那麼差。

那又何必這樣想呢？ 換個角度想吧，這樣才能快樂阿！ 其實，放不放鬆就只在一念之間而已， 轉換觀念也可算是一種放鬆的方法， 從什麼都不要，失去人生目標，覺得自己很差勁的想法中， 放鬆...放鬆...再放鬆， 換個積極進取，重拾人生目標，覺得自己很不錯的想法。

你覺得賢慧教練，讓你看起來的感覺怎麼樣呢？ 是不是很開朗明亮，精神飽滿的樣子呢？ 因為他心中有太陽，他便漸漸變得像太陽一樣。

最後： 你討厭自己是什麼樣子， 就開始改變吧； 當頹廢，壞想法出現時， 就試著放鬆吧； 你想變成什麼樣的人呢？ 就向他看齊吧； 想得到些什麼東西呢？ 就向它邁進吧。

加油，我自己也還在找。

-- 老師說得好：『寫報告不是給我看，是給『你自己』看。

』 這篇文章好像是寫給我自己看的ㄟ... 恩..沒錯沒錯：） -- 『我們就別再聯絡了吧，就連普通朋友也別當了！』 這句話揪竟～是我先提起的還是對方先提的，還要考察一下orz 我已經記不太清楚了... "妳知道我之前從來未曾想過，就連作夢也沒想過，要跟你都斷絕往來，從此不再聯絡嗎？那是那天，妳上台北來找國中同學，從台北坐竹客回來清大後，在某個路燈下跟我說的…。

" 考察到了!20030704寫的信。

所以真的不是我先提的XD。

接下來的信件內容是： "當時我只覺得很失敗、很氣餒，晚上睡不著，起床到PTT寄信給妳…外加隔天難過了3/4天：P。

妳知道要一個人…對自己喜歡的人…做出這種決定，並親口說出這些話…是怎樣的心情嗎…T.T？那像是拿盆滾燙的沸水，倒在自己身上，好似千萬根針刺進皮膚裡一般…。

～又好像要拔除一棵長在心頭上的大樹一樣，盤根錯節的的樹根，已與心肉連在一起了，要拔起勢必要連肉一起拔開…那心會因為痛楚而扭曲、掙扎、淌血。

因此…我怎麼又會想跟你從此不來往呢？我喜歡你…都來不及了說，又豈會…。

" 另一封是2003年6月3日的信： 標題:Re:：） 時間:TueJun 311:54:042003 ※引述《jademerald(如何讓你遇見我~)》之銘言： :怎麼說呢？ :真抱歉又給你帶來了些許困擾：P :我有時也不太瞭解自己 :到底為什麼要說那些話 想那種事 :總是像個週期波似的 :反反覆覆去了又來 :有時可以把你當成好朋友 :有時又希望能夠得到你的愛 :或許這樣的態度 :讓你覺得很厭煩 :請原諒我好嗎？ :要我收心 還要一段時間 :你說要開始跟我減少聯絡 是嗎？ :恩....這對你我是好是壞 我也不知道 :你真的希望我跟你都不聯絡嗎 :見面也裝作不認識 上B遇到也不打招呼 :這樣真的好嗎？ :上次你跑來北部找國中同學 :跟我講完那些話之後 :隔天我的確是開始收心了 :但你星期一回到台南 :在MSN上丟我水球時 :讓我覺得蠻奇怪的....... :不是說乾脆不聯絡嗎 :可我看你的語氣 好像又..... :對我有點感覺了 :所以我才跟我同學說：女人心海底針：P :難以捉摸.. :你在我心中...(請參照前一篇"打擾了>.