徹底解決孩子的六大生活壞習慣- 育兒文章 - 媽咪愛

徹底解決孩子的六大生活壞習慣 · 愛賴床/ 起床氣 · 不收拾玩具 · 挑食 · 過份依賴玩偶、小被子等特定東西 · 愛尖叫 · 不肯準時上床睡覺 · 結語. 徹底解決孩子的六大生活壞習慣 2015-06-09 ． 聰明教養 分享 分享 2 0 「習慣」可不是孩子一生下來就有，當然也和遺傳沒關係，通常是後天形成，在生活裡慢慢累積的。

當孩子不經意發現某些行為能帶來自己想要的結果，就會接著繼續嘗試第二次，形成固定的行為模式，直到成為「習慣」為止，然而孩子本身卻無從得知什麼是好的或壞的習慣，父母在成長階段能否給予引導是性格養成的重要關鍵喔！ 愛賴床/起床氣 ★原因 睡不飽、情緒化、想撒嬌。

★父母可以怎麼做 在預定的時間叫孩子起床，別因為「天氣這麼冷，讓孩子多睡一下」或是其他理由而延遲既定行程，大人和孩子一起養成守時的好習慣吧！早上時間到就起床，晚上時間到就睡覺，規律的生活作息不僅有利健康，也是孩子基本教養的第一課。

針對情緒起伏比較大或愛撒嬌的孩子，「起床氣」是因為從起床到出門這段時間的準備不夠，爸比媽咪可以把預定的起床時間設定的更早，讓孩子提早起床後有更多的時間吃早餐或清醒腦袋，而不要增加叫孩子起床的次數，讓孩子有藉口賴在床上等待下一次的媽媽來叫我起床。

不收拾玩具 ★原因 嫌麻煩、覺得收拾這件事情很困難。

★父母可以怎麼做 不妨陪同孩子收拾玩具，或讓大一點的哥哥姐姐帶著一起收拾。

建議使用開放式、方便拿取的收納盒或整理箱，降低收拾玩具的難度，讓「收拾」變成是玩玩具過程的一部分，養成有玩就要收的好習慣。

貼心小提醒：可以配合孩子的身高體型，選購適合的開放式收納，也要留意箱子或櫃子的邊邊角角，以避免刮傷孩子了。

挑食 ★原因 咀嚼能力不佳或其他健康因素導致、單純的胃口不好、模仿大人的挑食習慣。

★父母可以怎麼做 細心觀察孩子的用餐狀況，若認為孩子的挑食是由健康問題引起，應該直接請教專業的醫師。

若是一般的挑食，家裡的大人應在孩子面前樹立好榜樣，並多以鼓勵代替命令與責備，營造「吃飯」是很快樂的用餐氛圍，媽咪也可以精進廚藝，多多變化食物的口味來增進孩子食慾喔！ 推薦延伸閱讀： 讓孩子對吃飯有興趣的說話技巧 讓孩子乖乖吃青菜的妙招 過份依賴玩偶、小被子等特定東西 ★原因 缺乏安全感、寂寞、膽子較小。

★父母可以怎麼做 千萬不要硬從孩子身邊把這些東西拿走或丟掉，突然切斷孩子對這些物品的依戀，會讓孩子對周遭的人事物、大環境產生嚴重的不信任感與嚴重焦慮。

父母可以利用別的玩具來轉移孩子的注意力，通常等到孩子開始上學，看到同學都沒有類似的習慣，這樣子的依賴行為就會自然而然減少，最後消失。

愛尖叫 ★原因 模仿大人的舉動、身體感到不適、情緒表達、感到興奮，但多數是因為故意和大人唱反調和表達反抗的意思。

★父母可以怎麼做 若孩子正處於在1歲半-3歲的反抗階段，在想要讓孩子做某什麼事情之前，可以先預告，讓孩子對即將發生的事情能有心理準備，像是：「我們再玩五分鐘就要吃飯囉！等下一起收拾玩具吧！」明確讓孩子知道要結束上一件「玩」的事情，並引導收拾玩具，再正式進入下一件「吃飯」的事情裡，如此以來能大幅減少孩子的反抗心理，也能改善愛尖叫的壞習慣了。

推薦延伸閱讀： 怎麼改善寶寶愛尖叫的習慣？ 不肯準時上床睡覺 ★原因 對睡覺這件事情缺乏安全感、沒有睡意、兄弟姊妹就寢時間不一致。

★父母可以怎麼做 平時就要從小培養固定的睡眠模式，若九點睡覺，八點就可以開始暗示孩子睡覺時間快到了，而且所有年齡接近的孩子的上床睡覺時間都要一樣，不能有特例，以避免孩子抱怨不公平。

睡前盡量少做高強度的活動，可以聽聽輕音樂、說故事......等靜態活動，幫助培養睡眠情緒。

如果孩子怕黑，爸比媽咪不妨在房內使用小燈或不關門，讓孩子隨時能感受到大人在身邊。

結語 「懷習慣」總是在所難免，世界上沒有絕對完美的父母或孩子。

改善孩子的「壞習慣」並不是強加大人的價值觀給孩子，更不是強迫孩子去做不願意的事情，爸比媽咪應該嘗試和孩子用同樣的角度看待事情，了解孩子養成壞習慣的原因，然後再找出解決方法，這樣才是有來有往的親子互動，不是一昧要求的權威式教育。

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