極簡也並非家徒四壁！破解你對極簡的迷思與如何開始簡單整理 ...

斷捨離不一定要極簡，極簡也並非家徒四壁！破解你對極簡的迷思與如何開始簡單整理自己的物品－整理師Blair · 如果你還不認識Blair · 你不是「沒衣服穿」，你 ... Skiptothecontent 2021-08-03 音頻文字稿 斷捨離不一定要極簡，極簡也並非家徒四壁！破解你對極簡的迷思與如何開始簡單整理自己的物品－整理師Blair 前情提要：那些買了捨不得用、存了捨不得花，在你死後全都帶不走！透過整理學會活在當下的台灣首位遺物整理師－心筠 前陣子居家防疫期間，困在家的你是不斷購物買東西還是捲起袖子整理家裡呢？ 我都猜這陣子那些電商是否都繼續砸重金在廣告預算上呢？ 目的就是要我們不斷購物，而讓自己在家這段期間可以有令人期待的事情 今天很榮幸地再次邀請到整理師Blair回到一則茶室 和我們分享在衝動購物前，有哪些步驟可以讓自己抓著信用卡的雙手煞車？ 在家期間又可以利用哪些方式替自己整理有形與無形的物品呢？ 故事開始之前，老樣子，我要先為這則故事下一段註解 斷捨離並非全然的丟掉物品；極簡也並非家徒四壁 這些生活模式都是一種選擇，而選擇最適合也最舒服的模式來生活吧 準備好了嗎～我們就先從如何整理自己的衣櫃開始說起吧！ 內容目錄 如果你還不認識Blair簡單兩步驟開始整理自己的衣櫃一、站在衣櫥前，思考自己想要怎麼樣的衣櫃？二、思考自己與這件衣服的關係極簡後的衣櫃該如何精益求精呢？如何避免落入「以後還用得到」的分類裡呢？你不是「沒衣服穿」，你是「沒新衣服穿」三個心法讓你衝動購物前先煞車一、不要靠近火，就不會被火燒到二、延遲下單三、少買、嚴選、延續往往無形的物品都會被我們忽略許多人對極簡與斷捨離的誤解極簡不代表不能買一些「奢侈品」最後，『如果你的生命只到此刻的話會有遺憾嗎？』 如果你還不認識Blair 之前在第23集時，已經採訪過整理師Blair，當時是採訪她為何會成為整理師的過程 而Blair本身除了是整理師以外，也有在開班授課教導大家如何居家整理？ 最近也開了一堂『如何成為整理師：從技術到心法的50堂課』線上課程 想上課的茶友可以在購買方案D時輸入『joyce800』即可再享優惠喔～ 如果你還沒聽過／看過這集內容，可以先去收聽看看喔～ ▍延伸閱讀：如何透過整理慢慢地邁向極簡之路—Blair 圖片由Blair本人提供 簡單兩步驟開始整理自己的衣櫃 一、站在衣櫥前，思考自己想要怎麼樣的衣櫃？ 當你下定決心要開始好好整理自己的衣櫃時，第一步先想想你不滿意的地方在哪？ 不滿意數量太多？還是收納不整齊？還是收納空間不夠呢？這些都是先可以問問自己的 並且將自己的衣物全都拿出來，你需要透過經手的過程開始檢視你有哪些衣服？ 二、思考自己與這件衣服的關係 許多人一定都不知道自己與衣服的關係如何？很簡單，先思考你上一次穿它是什麼時候？ 最近一次穿它的時間、場合、穿它的頻率有多高？ 可以想像一下，如果你再一次逛這間店，你會想再買一次這件衣服嗎？ 如果不想的話，那這件衣服或許就是適合斷捨離的衣物 就算這件衣服再昂貴再難買，你不去穿它一定有原因 請找出這個原因，才不會下次又遇到一樣的問題，買了一件不常穿的衣物回家 圖片由Blair本人提供 極簡後的衣櫃該如何精益求精呢？ 可以重新檢視過去半年的生活狀態，或許你半年前喜歡的衣物現在不喜歡了 或是半年前無法斷捨離的衣物，現在可以斷捨離了 如何避免落入「以後還用得到」的分類裡呢？ 相信有很多上班族居家辦公後，工作穿的衣服頻率一定大幅減少 這短暫的居家辦公又不可能把所有工作服都斷捨離掉 很容易就會落入「以後回去上班會穿，不用斷捨離」的分類 就有可能陷入把衣服拿出衣櫃，又再放回去的情境當中了 Blair提到，可以思考工作穿的衣物一定有那麼幾套是自己最常穿的 或是那麼幾套是自己搭配起來最喜歡的，其他不常穿的請把它找出來 並且問問自己為什麼不常穿它？找出原因後，再選擇是否斷捨離 圖片由Blair本人提供 你不是「沒衣服穿」，你是「沒新衣服穿」 相信許多女孩一定都曾有過，站在衣櫃前大喊「我沒有衣服穿！」的經驗 但Blair說：你不是沒衣服穿，只要可以遮蔽身體的都是衣服，你是沒「新衣服」穿 喜新厭舊的我們，只要穿過幾次衣服後，就會開始膩 加上我們不會有多種搭配組合的話，就只會穿那幾件的搭配樣式 可以先想想「為什麼你要穿新衣服才會開心？為什麼舊的衣服你不喜歡了？」 但我們可以嘗試看看利用現有衣服搭配出更多種不同組合 有許多穿搭部落客，會利用幾件單品創造出30種不一樣的穿搭 並且創造出屬於自己的膠囊衣櫥，少而精，但搭配很多種足以應付各種場合 或像是Blair大學時曾挑戰的衣物接 今天A+B的衣服，明天一定要有一件是今天的衣服 變相地逼迫自己利用有限的衣物創造出更多不一樣的穿搭風格 三個心法讓你衝動購物前先煞車 一、不要靠近火，就不會被火燒到 減少自己與這些購物的連結，像是取消廣告電子報 或是將每一則廣告都點擊「不感興趣」 久而久之就不會在你的手機看到許多廣告資訊 甚至也可以將手機裡可以購物的app全都刪掉 強迫自己要購物時只能使用電腦購物，來延遲自己衝動購物的狀態 二、延遲下單 購物車除了是存放你要買的東西以外，也是讓你多考慮幾天的地方 延遲下單的天數可以是24小時、3天、1週或甚至是30天 每個人延遲下單的天數不同，別急著吃棉花糖因為你有可能會吃過量喔！ 三、少買、嚴選、延續 是由一位美國設計師Vivienne提出來的： Buyless.Choosewell.Makeitlast.Quality,notquantity 買的少但是買得好，每一次的物品都是經過我們精挑細選的寶貝 自然也就不會買過量，也會很愛惜這樣物品，讓你的物品陪伴長長久久 圖片由Blair本人提供 往往無形的物品都會被我們忽略 你是否有過記憶體爆量才來整理的經驗呢？ 這就是平常會被我們忽略的無形物品，總覺得「以後再說」 直到問題出現以後，才發現來不及了，趕快緊急整理 居家防疫這段期間是最佳的整理時候了！ 你可以整理雲端的文件資料、硬碟的保存資料或是Google書籤的整理…等 許多人對極簡與斷捨離的誤解 極簡不等於就要家徒四壁，而是他們的一種生活方式的選擇 極簡生活並非只有一種樣貌，有許多人是利用環保的極簡、從衣服方面極簡…等 剛接觸斷捨離時很容易陷入殺紅眼的一直丟東西，但這只會發生在初心者身上 因為你一開始一定會需要斷捨離掉許多物品，當你斷捨離一段時間後 自然你也沒有東西可以丟了，也就不會陷入殺紅眼的丟東西了 如果身邊的家人覺得你很冷血或很恐怖，是因為他們不理解 你只要說明你現在有個想要物品減少的生活狀態，相信他們一定能夠諒解的 看似好像把許多物品都拋棄掉，但並非完全冷血，而是經由這個過程 讓這些物品用不一樣的形式留在我們身邊，像是相片數位化 圖片由Blair本人提供 極簡不代表不能買一些「奢侈品」 初期Joyce自己認為極簡就是不能買花、買香水這些看似「奢侈」的東西 直到我意識到，生活中有些讓自己開心的物品是可以提升自己的情緒、能量的 極簡生活是持有合適的東西、合適的數量，並非空無一物 不論是斷捨離、整理房子，都是為了要讓我們的往理想的生活邁進 所以只要有那麼幾件物品是能夠讓你或空間帶來美好的感覺，那都是直得擁有的 最後，『如果你的生命只到此刻的話會有遺憾嗎？』 還是會感到遺憾，但並不是對過去做的決定感到後悔 而是對於生命太過短暫感到可惜，那是一種未盡之事的遺憾 盡量過著好好選擇的人生，對於每一個選擇都細想過 即使後過可能不是最好的，但至少不會遺憾了！ 完整版Podcast內容Blair和我們分享更多關於購物前、購物心態以及責備心裡的精彩分享 你可以到各個Podcast平台搜尋：一則茶室，第99集就可以收聽這集的完整版內容囉 BlairInstagram：https://reurl.cc/R0lEye Blair臉書粉專：https://reurl.cc/4a7vj3 ReLife官網：https://re-life7.webnode.tw/ 如何成為整理師線上課：購買方案D時輸入『joyce800』 課程連結：https://reurl.cc/9rYL3Y 如果你喜歡我的文字，歡迎下方幫我拍手5下給我一點鼓勵 也歡迎你分享這支Podcast到Instagram限時動態上並且[email protected]讓我知道你有在收聽 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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