懂得梳理情緒的人，就擁有順利的人生 - ibook 知識健身房

懂得梳理情緒的人，就擁有順利的人生，作者為枡野俊明，書籍內容《新聞週刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」 ... ，讀者評價為0顆星， ... 首頁 心理勵志 情緒／壓力 懂得梳理情緒的人，就擁有順利的人生 主題書展 所有主題書展 職場折腰指南｜該挺就挺，要折就要折對時機！ 好想出去玩！超前部署你的解封小旅行 排行榜 暢銷百大 文學小說 所有文學小說 翻譯文學 華文創作 科幻／奇幻小說 懸疑／推理小說 愛情小說 中國古典文學 文學研究 詩 歷史／武俠小說 羅曼史／言情小說 國學常識 世界經典文學 恐怖／驚悚小說 溫馨／療癒小說 同性愛小說 其他文學小說 商業財經 所有商業財經 投資理財 成功法 經濟／趨勢 管理與領導 會計／統計 傳記 職場工作術 專業管理實務 行銷／廣告／業務 電子商務 藝術設計 所有藝術設計 書法 藝術總論 繪畫 戲劇 音樂 攝影 建築 室內設計 電影 設計 舞蹈 收藏／鑑賞 雕塑 人文史地 所有人文史地 當代思潮 哲學 台灣史地 世界史地 中國史地 史料 概論 心理勵志 所有心理勵志 個人成長 勵志故事／散文 人際關係 心理學 人格天賦／潛能開發 心理諮商／治療 生死醫病 情緒／壓力 生活哲學 兩性與家庭關係 快樂學 熟齡生活 社會科學 所有社會科學 社會議題 大眾傳播／新聞學 閱讀 總論 法律 報導文學 國際關係 政治 文化研究 教育 軍事 經濟學 社會工作 性別研究 網路趨勢 自然科普 所有自然科普 科普叢書 大腦科學 動物／植物 數學 天文學／地球科學 環境科學 應用科學 物理／化學 宗教命理 所有宗教命理 占星／血型／占卜 基督教 民間信仰 宗教概論 命相／命理 佛教 靈異／神秘 新時代 天主教 飲食烹飪 所有飲食烹飪 食譜 甜點／麵包 飲食療法 飲食文化 酒 其他 食補／藥膳 咖啡／茶 美食名店／指南 飲品／冰品 生活風格 所有生活風格 手作 運動／戶外活動 寵物 居家生活 休閒／嗜好 塑身美妝 旅遊觀光 所有旅遊觀光 亞洲其他地區 美洲 日本 中國／香港 環遊世界 歐洲 非洲／大洋洲 台灣 主題旅遊 韓國 醫療保健 所有醫療保健 養生法 家庭醫藥保健 常識／概論 中醫 疾病百科 語言學習 所有語言學習 語言能力檢定測驗 英文 中文／方言 中文 外語學習 日本語 英語 韓語 其他語言 軟體資訊 所有軟體資訊 數位生活 電腦硬體／創客 網路／架站 概論／科技趨勢 影像編修繪圖 程式設計／APP開發 辦公軟體應用 網頁開發設計 認證檢定 作業系統 工程／3D繪圖 資料庫／大數據 影音多媒體 漫畫／圖文書 所有漫畫／圖文書 靈異／神怪 圖文書／繪本 動漫周邊 其他類型 職場／社會寫實 合集／同人誌 奇幻／魔法 懸疑推理 戀愛故事 BL／GL 動作冒險 科幻／機戰 運動／競技 歷史／戰役 歐美漫畫 輕小說 所有輕小說 華文作品 周邊精品 翻譯作品 BL 影視偶像 所有影視偶像 性感寫真 影視寫真／導覽／設定集 偶像書 影視小說／劇本 童書／青少年文學 所有童書／青少年文學 橋樑書 故事／小說 知識學習漫畫 圖畫書 字卡／練習本 科普／百科 遊戲書 藝術美勞 0-3歲嬰幼兒 史地／傳記 兒童文學研究 親子教養 所有親子教養 潛能／學習力啟發 生活教養 育兒妙招 懷孕／小兒 教育現場 國中小參考書 所有國中小參考書 國小輔助教材 國中輔助教材 學習方法 考試用書 所有考試用書 公務人員考試 研究所考試 升大學／插大 函授教材 升科大四技 就業考試 軍警考試 學習／考試法 職訓檢定 專技人員考試 師資甄試／檢定 金融證照 專業／教科／政府出版 所有專業／教科／政府出版 教育類 政府出版品 工程類 生物資源類 文史哲類 社會與心理類 財經類 外國語文類 電機資訊類 管理類 數理化類 法政類 生命科學類 藝術類 醫藥衛生類 大眾傳播類 論文寫作 建築與設計類 地球與環境科學類 休閒餐旅類 懂得梳理情緒的人，就擁有順利的人生 枡野俊明 0 0則心得 春天出版社 出版社 2019.02.27 出版日期 繁體中文 語言 79折 $205 定價$260 數量 加入購物車 內容簡介 作者介紹 目錄內容 　　《新聞週刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」 　　曹洞宗德雄山建功寺住持枡野俊明最新力作！ 　　沉穩的人 　　擁有安定的心靈 　　與其被煩惱所困、過得不快樂，不如拋開煩惱，開心地過活。

　　迷惘、煩惱、悲傷、憤怒…… 　　不受情緒擺弄的「禪的訓示」 　　整頓紊亂心靈的50則箴言 　　成功了很棒，失敗了也沒關係 　　什麼都沒有，表示什麼都可以做 　　人何必為了他人的評價所苦，那些並不是你的全部 　　可怕的不是失敗，而是什麼都不做地虛度時光 　　所謂的人生， 　　是三成的成功，和七成的失敗。

　　也就是說在人生的路上， 　　負面情緒的發生佔多數。

　　只要可以遊刃有餘地面對自己的情緒， 　　不再感到無力招架， 　　人生肯定會朝更美好的方向前進。

作者簡介 枡野俊明 　　1953年出生於神奈川縣。

曹洞宗德雄山建功寺住持，庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。

　　自玉川大學農學系畢業後，前往大本山總持寺修行，推動建立在禪宗思想和日本傳統文化基礎上的「禪庭」創作活動，在國內外都受到高度肯定。

以庭園設計師獲頒藝術選獎文部大臣新人賞，並獲德國聯邦功勳十字勳章。

2006年，被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。

　　身為庭園設計師的主要作品有駐日加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。

主要作品有暢銷書《你所煩惱的事，有九成都不會發生》、《你所不安的事，有九成都可以消除》、《你的自卑感，只是一種妄想》、《人生變得多采多姿禪的簡單整理技巧》等。

譯者簡介 賴郁婷 　　台大日研所畢。

曾任職出版社編輯，現為專職譯者。

熱愛從翻譯中學習認真生活。

前言 第1章 讓自己從常識中解脫吧。

這世上根本沒有所謂的常識或理所當然。

「現在」這一刻才是一切 運氣一定會降臨在每個人身上 慢慢來沒關係，說出「真正的想法」就好 把自己身上的標籤全部撕掉吧 決定工作輕重順序的關鍵，在於自己的心 現在位置的主角，非你莫屬 偶爾不妨重回工作的初衷 無法用數字表現的東西，才是真正具備創意 不必在意朋友的多寡 第2章 稍微轉移眼前的焦點，看看窗外的世界。

你將會看見不一樣的風景。

最重要的是改變自己的觀點 先肯定他人吧 才能這種東西，每個人都有 今天的自己比昨天更好，就是很棒的一件事 人的生命是向佛祖借來的，所以請好好珍惜「自己」 暫時將注意力轉移他處 人何必為了他人的評價所苦，那些並不是你的全部 你在乎身邊的人嗎？活著不是只有工作成績而已 第3章 拋開自己的做法吧。

解決問題的方法有無限的可能。

你或對方的想法都沒有錯，因為正確答案不止有一個 到達目的地的方法有無限可能，就慢慢依照自己的步調前進吧 你是一個人孤軍奮戰嗎？別忘了日本人具有互相彌補不足的「和」的精神 認錯可以重振心情。

藉由向人道歉，可以讓自己變得更好 隨時「為人著想」，「美德」自然會助你一臂之力 只要秉持著「為他人幸福著想」的精神，就能抵抗軟弱 執著會侷限了自己的可能性。

可以在現在位置綻放光彩的人只有你 與其彌補不足，拋開多餘就能讓情況好轉 找出自己的獨特才能，同時別忘了戰場不止有一個 第4章 你是否壓抑了自己的真心？ 聽聽自己內在的聲音吧。

所謂真心話不是表現情緒，而是透過面對自我的一種發現 只要一天就好，試著關掉手機吧 拋開世間的評價和常識，真實面對自我心中的佛 工作最大的喜悅是大家擁有共同的信念，但這也是最難的事 可怕的不是失敗，而是什麼都不做地虛度時光 重視興趣，就是愛惜自己的人生 夢想不是遙不可及的東西 回溯自己的歷史，就能聽見自己的真心 第5章 停止尋找答案吧， 這世上根本沒有所謂的正確答案。

先暫時停止思考吧 打從一開始就沒有什麼正確答案 心如果累了，就改用身體吧 人有無限可能，不要在意結果和評價，只管專注在眼前的事情上 一旦眼光侷限在金錢上，很奇妙地財富自然不會靠近 為自己營造不便與接觸大自然的機會。

與其用大腦思考，更重要的是用身體去感受 你才是被指派的工作的主角，就拿出主角的氣勢來面對吧 身處任何處境都不變的態度 嫉妒他人絕不會讓自己有所改變 第6章 不必著急， 就讓一切順其自然。

別過於認真，「放輕鬆」就好 人生的基準不在於成績地位，而是留在他人心中的印象 什麼都沒有，表示什麼都可以做 昨天和今天，是完全不同的日子 成功了很棒，失敗了也沒關係 臨終前覺得「這一生過得值得」，就是最棒的人生 生命的意義和人生的意義，必須花一輩子來探尋 閱讀完整內容 讀者心得 分享心得 分享心得， 賺取75折優惠券！ 最近瀏覽 此為限制級書籍，僅限18歲以上會員瀏覽。

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