4本讓你對維持夫妻、情侶關係改觀的推薦書

4本讓你對維持夫妻、情侶關係改觀的推薦書 · 1 《七個讓愛延續的方法》 · 2 《抱緊我》 · 3 《依附》. Skiptocontent 1《七個讓愛延續的方法》 作者約翰‧高曼在經過長期分析及追蹤，提出7大法則，以生活化的案例、步驟式說明，告訴讀者：　　‧   兩人衝突中，沒有絕對的事實，只有兩個主觀的事實。

　　‧   幫自己一個忙，接受自己的不完美，寬待對方的不完美，還有，原諒自己。

　　‧   對彼此了解越深，越能有堅韌的力量度過危機　　‧   累積情感存款，即使身處困境，也能對彼此抱持正面想法。

　　‧   世界上沒有建設性批評，所有批評都會造成痛苦。

　　‧   學會控制傷害的正確方式，就算兩人歧見變得負面，還是能締造美好未來。

　　‧   友誼能使愛情的火焰更旺盛，抵擋針對另一半產生的負面觀感。

書中有各式練習，協助讀者：　　‧   認識自己　　‧   學會進行兩人的對話　　‧   釋出與接受示好訊息　　‧   找出衝突的根本差異　　‧   創造新的共同點　　‧   提升親密感　　‧   找出兩人重視的堅定信念　　‧   維持幸福和諧的長久關係 兩個人幸福過一生的關鍵秘訣 《七個讓愛延續的方法》 皮卡書購買本書購買電子書 2《抱緊我》 蘇珊．強森博士對婚姻治療學界最大的貢獻，是她把深度心理學和依附關係的理念整合到婚姻治療之中，同時還把這些極為深奧、複雜的治療技術標準化為較清楚易行的具體步驟。

藉由辨識夫妻關係的正、負面關鍵情緒歷程及轉化，促進成人在愛情關係的關鍵時刻，將焦點集中於創造並強化夫妻間的情感連結，以培養出彼此敞開心房、懂得互相理解與回應的愛情關係。

扭轉夫妻關係的七種對話 《抱緊我》 皮卡書購買本書 3《依附》 維繫關係，是兩個人的事情；然而，就算是最相愛的伴侶，也不見得能參透彼此的心。

當我們只在話語的表面打轉，卻沒讀懂對方的深層需求，便容易陷入反覆輪迴的磨合，結果要不是爭執不斷，就是其中一方被迫全面妥協。

正確掌握伴侶和自己的依附風格，能讓我們更輕鬆看穿對方真正在意的事，也更容易覺察這段關係中的「疏離戰術」與「拉近戰術」。

善用以依附原則為基礎的小技巧，就能輕易安撫彼此的依附系統，增加安全感，親密度再升級！ 辨識出自己的依附風格，了解自己需要的是什麼，與他人建立更美好的關係 《依附》 皮卡書購買本書 4《為愛而戰》 人生是殘酷與美麗的雙面體，試著從傷痛中活出驕傲，在拯救婚姻之前，先拯救自己。

你是愛的戰士，你該為愛而戰。

「即使有熱切的孤獨存在，我們仍能懷抱著那熱切的孤獨一．六秒，但昨天我們卻連一秒都做不到，這樣，我們就己經踏上戰士的旅程。

」 維持美好生活的唯一方法，就是不斷原諒每個人，包括你自己。

在婚姻中完美自己的心路指南 《為愛而戰》 皮卡書購買本書 文章導覽 上一頁想要加強溝通技巧？這6本必讀的書，將助你一臂之力 發佈留言取消回覆很抱歉，必須登入網站才能發佈留言。

目錄1《七個讓愛延續的方法》兩個人幸福過一生的關鍵秘訣2《抱緊我》扭轉夫妻關係的七種對話3《依附》辨識出自己的依附風格，了解自己需要的是什麼，與他人建立更美好的關係4《為愛而戰》在婚姻中完美自己的心路指南